Смена работы — это не подвиг. Это побег. И это нормально

Мы все неправильно понимали «зону комфорта». Ваш мозг кричит об этом на каждой нелюбимой работе.

Представьте, что вы спите на матрасе с торчащей пружиной. Каждую ночь она бьет вас в бок. Вы ворочаетесь, не высыпаетесь, злитесь и просыпаетесь с синяком.

Что вы сделаете через месяц? Купите новый матрас или будете убеждать себя, что «синяк — это характер», «где-то там, наверное, еще хуже», а «терпение — великая добродетель»?

Работа, которая выжимает все соки, начальник-тиран, токсичная атмосфера, ощущение, что вы тратите свою жизнь впустую — это и есть та самая пружина. Каждый день — новый удар в бок.

И вот главное:

уволиться с такой работы — это не «выбежать из уютного гнездышка в суровый мир».

Это, наконец, решить купить себе нормальный матрас. Это попытка перебраться ИЗ зоны хронического дискомфорта и боли В зону спокойствия, уважения и роста. То есть в настоящий комфорт.

Миф, который нас сдерживает: «На новом месте будет так же, надо просто терпеть»

Нас воспитали на этой идее. Что страдать на работе — это почти доблесть. Что «зона комфорта» — это удел слабаков, а крутые парни и девушки должны «гореть на работе».

Мы перепутали понятия.

Зона РОСТА — это когда тебе интересно, немного страшно от масштаба задач, но ты учишься и чувствуешь азарт. Это дискомфорт от нового, а не от унизительного.

Зона ВЫЖИВАНИЯ (она же ложный «дискомфорт») — это когда ты каждое утро чувствуешь тошноту от мысли о предстоящем дне. Когда твоя энергия уходит не на решение задач, а на борьбу со стрессом, сплетнями и собственным бессилием.

Меняя такую работу, вы не бежите от «зоны роста». Вы спасаетесь из зоны психологического ДТП.

Как понять, что вы уже не в «зоне дискомфорта для роста», а в «зоне выживания», из которой пора бежать?

1. Вы перестали учиться. Вас не развивают, а используют. Ваш главный навык за последний год — терпение.

2. Ваше здоровье начинает сдавать.Бессонница, тревожность, частые простуды, обострение хронических болезней — это не «слабость». Это ваш организм кричит: «Хозяин, здесь опасно! Убеги!»

3. Вы приносите плохое настроение домой. Вас не радуют близкие, хобби, выходные. Потому что все силы остались там, в офисе.

4. Вы оправдываете свое присутствие деньгами. Фраза «Но тут платят нормально» звучит как «Но в этой тюрьме неплохо кормят». Это сделка с совестью, и вы расплачиваетесь самой ценной валютой — временем своей жизни.

Что на самом деле происходит, когда вы увольняетесь с «невыносимой» работы?

Вы не прыгаете в пропасть. Вы делаете шаг:

К себе:

Появляется время подумать: «А чего я хочу на самом деле?»

К своему здоровью:

Уходят психосоматические боли, нормализуется сон.

К новым возможностям:

Мир огромен. Пока вы сидели в клетке с позолоченными прутьями, появились десятки новых профессий, форматов работы и компаний, которые ищут именно вас.

К настоящему комфорту:

Где вас ценят, уважают и платят не только деньги, но и душевное спокойствие.

Перестаньте геройствовать там, где нужно просто надеть спасательный жилет. Ваша карьера — это не марафон по преодолению страданий. Это путешествие, где вы — и капитан, и главный пассажир.

Если ваш корабль дал течь и команда взбунтовалась, вы же не будете «работать над собой» и терпеть, пока он не утонет? Вы смените корабль.

Смена работы — это не побег от трудностей. Это отказ мириться с бессмысленными страданиями. Это осознанный выбор в пользу себя. Потому что самый главный проект в вашей жизни — это вы сами. И он заслуживает комфортных условий.**

P.S.

А если боитесь? Это нормально. Страх перед шагом в зону «настоящего» комфорта — последний крик вашей старой, токсичной «нормальности». Он скоро стихнет. Вместе с чувством тошноты по утрам.

#работамечты #сменаработы #зонакомфорта #карьера #психологияработы #эмоциональноевыгорание #увольнение #выборсебя #вируснаяпсихология