Мы не идеальны — идеальных людей не существует
Стремление к совершенству — мощная сила. Мы видим его в журналах, социальных сетях, в коллективе и даже в тщательно подобранных версиях себя. Но что, если вместо того, чтобы гнаться за недостижимым идеалом, мы примем истину: мы не идеальны, и это совершенно нормально?
Мы можем делать все, что захотим, если будем придерживаться этого достаточно долго
Хелен Келлер
Инструкция к себе
Предлагаем создать такой документ, который поможет определить, какое отношение вы хотите получать к себе от других. И от себя в том числе.
Давайте поговорим на тему, что такое FOMO и что с ним делать
Вы когда-нибудь прокручивали социальные сети и чувствовали укол зависти, видя друзей на крутой вечеринке, коллег по работе на гламурном отдыхе или знакомых, которые, казалось бы, живут невероятно полноценной жизнью? Это гнетущее чувство, что вы упускаете что-то захватывающее, важное или меняющее жизнь, известно как FOMO, или «страх упустить что-то».
Когда терпеливость вам во вред
Быть терпеливым - неплохое качество. Но иногда стоит и характер проявить. Фраза «Бог терпел и нам велел» часто используется как оправдание слабости и отсутствия личных границ. Рассмотрим, как избавиться от игнорирования собственных потребностей и синдрома «терпеливости».
Даже счастливая жизнь не может обойтись без доли тьмы, и слово "счастье" потеряло бы своё значение, если бы не уравновешивалось грустью.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Как перестать сравнивать себя с другими – давайте поговорим на эту тему
Мы видим чьи-то достижения, их очевидный талант, чью-то, казалось бы, идеальную жизнь, и закрадывается коварная мысль: «Я недостаточно хорош».Эта беспощадная игра в сравнение может быть невероятно разрушительной для нашей самооценки и общего благополучия.
Энергия теряется вместе с потерей веры в себя
О чем вы думаете, когда слышите разговор об энергии:- Надо больше двигаться, хорошо отдыхать, правильно питаться и т.д. и т.п. Так ведь? Всё это верно. Но одними витаминами не обойдёшься!
Если вы решите что можете - вы сможете
Когда веришь в себя и свое дело - Вселенная соглашается и начинает помогать. Но сначала она может провести небольшую проверку на истинность ваших желаний. Перед успехом сначала приходит неудача. Но потом все получится, если не махнуть на это всё рукой.
Давайте поговорим о сублимации желаемого или подмене цели
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что хотите сильно что-то изменить, например, найти новую работу или начать интересный проект? Но в итоге делаете что-то совершенно другое, более привычное? Попросту вы заменяете желаемое, так как вам так удобнее.
А зачем вы это делаете?
Пришло время перейти от осознанности к осмысленности. Когда вы понимаете, чем занимаетесь. И зачем. Тогда и результата будет больше, а разочарований меньше.
Что вы делали в детстве, что заставляло часы пролетать как минуты? В этом кроется ключ к вашим земным стремлениям.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Однажды женщина средних лет спросила…
спpосилa Вселенную, не пpотив ли онa, если женщинa поменяет paботу.- Меняй нa здоpовье, - ответилa Вселеннaя.
Давайте поговорим о газлайтинге - одной из форм психологичского насилия
Газлайтинг – коварная и разрушительная форма психологического насилия, которая проникает в самые основы нашей личности, подрывая доверие к чувствам, воспоминаниям и здравому смыслу.
Почему 20-летние ведут себя так уверенно
Действительно, просто удивляешься успехам нынешней молодежи! Причем, на самом деле, у них крутые результаты. И доходы выше. И карьера шустрее выстраивается. Почему так?
Ждем весну! Весной обязательно случаются перемены
Очень хочется весны! Весной обязательно случаются перемены! Меняется настроение, приходит любовь, появляются новые интересные проекты.
Как найти призвание, если я не знаю, чего хочу
Мы все это чувствовали. Поиск своего «призвания», ту единственную магическую цель, которая сделает нашу жизнь осмысленной. Мы слышим истории о людях, которые «просто знали», что им нужно делать с юных лет. И удивляемся, почему этот путь кажется нам таким размытым.
Знание основывается не только на истине, но и на ошибках.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Убрать или добавить?
В настоящее время, когда все занимаются "поисками себя", предлагаем вам себя "создать". Поговорим сегодня о двух способах этого процесса.
Не упускайте то что плывет вам в руки
Как часто бывает: один говорит «хочу другую работу» - предлагают, а он «подожду еще». Другой ждёт повышения в должности - освободилось место начальника отдела - занимай. А тут «еще не готов». А третий берет все что ему предлагают. Выбирая из этого самое лучшее.
Да хватит уже быть хорошим
Соответствовать нормам. Жить по социальным стандартам. Делать как принято. И не дай Боже, разрешить себе быть собой!
Успех женщины - командная работа?
Что они, эти женщины такого сделали? В какой семье, в какой стране-городе родились и/или теперь живут? У кого учились? От кого одевались? Кто их мужья, наконец?
Счастье по акции
Такой запрос я отправила нейро-сети. Сижу, жду. В надежде на чудо, ну или хоть на какое-то понимание...
Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.
Китайская мудрость
Пойди туда - не знаю куда. Принеси то - не знаю что.
Очень распространенное выражение из русских народных сказок. На нем и строится весь сюжет. Но в нашем случае эта фраза работает чуть по-другому. Руководитель, возможно, и знает куда пойти сотруднику и что оттуда принести. А вот исполнитель потерялся...
Давайте поговорим про кофейную культуру и наш любимый кофе
Сегодня я решила поговорить про кофе. А также об эволюции кофейной культуры и разных рецептах. Еще обсудить, что влияет на качество и вкус напитка и сравнить его в разных странах. И бонус – поделюсь крутыми лайфхаками, что делать, если вы выпили слишком много кофе на работе или в другом месте.
Сколько нужно блокнотиков для счастья
Только ленивый сейчас не пишет о том, что все надо записывать. Идеи, расходы, планы. Вот только не переборщить бы... А то за писаниной дел не станет видно.
Как дырка на штанах помогла мне решить проблему с головой
Да! Так и было. Эта несчастная дырка меня мучила уже несколько дней. "Надо зашить, надо зашить..." - прямо навязчивая идея какая-то. Эти незавершенки отнимают столько энергии. Все решилось за 1 минуту. В голове стало тихо. И по ходу и другие, более серьезные, задачи стали решаться быстрее.
Уязвимость — смелость быть собой или почему открытость — это сила, а не слабость
Мы боимся показаться слабыми, "недостаточно хорошими". Поэтому, натягивая маску идеальности, стараемся скрыть свои недостатки, страхи. И совсем немногие знают, что именно в «изъянах» кроется наша истинная сила.
Чужая боль не мучает других; обычно это замученные превращаются в мучителей.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
У меня есть Я
Помните об этом когда не дождетесь поддержки извне. Когда устанете ждать у моря погоды. У вас есть вы! И вместе вы справитесь.
Давайте поговорим - доверять другим: сила или слабость?
Доверие… Это слово вызывает у каждого из нас свои ассоциации, эмоции, воспоминания. Мы доверяем близким, друзьям, коллегам по работе, иногда незнакомцам. Но всегда ли это правильно?
Как управлять эмоциями
Стоит ли подавлять гнев и раздражение? Злиться ведь неприлично. Но что происходит потом? Негативные эмоции через время опять выскакивают. Самым неприятным способом. Да и позитивные притупляются.
Резюме: как объяснить перерыв в работе
Каждый соискатель знает, что резюме — это не просто список мест работы, а стратегия составления документа, которая должна отражать вашу квалификацию и опыт. Но что делать, если в вашем трудовом стаже есть перерывы?
Успешное прохождение собеседования: как получить желаемую работу – пошаговая инструкция
Поиск работы — всегда волнующий и ответственный этап в жизни каждого человека. Интервью с работодателем может стать решающим моментом для трудоустройства. Как же сделать так, чтобы создать благоприятное впечатление и получить желаемую должность?
Не бойся медлить, бойся остановиться.
Китайская мудрость
Чтобы мысль стала реальностью
Вы бы хотели, чтобы по щелчку писался отчет, приходили клиенты, рос доход? А давайте послушаем что и, главное, в какой оценке мы говорим о своих мечтах и планах. Без определенных действий, конечно, результата много не будет. Делать надо все равно. Но наши мысли могут оттягивать или устремлять вперед наши результаты.