НЕ ЛЕЧИТЕ ВЫГОРАНИЕ ТАБЛЕТКАМИ

12 просмотров

Сегодня я обращаюсь к тем, кто ищет работу, но чувствует, сил нет, а поиск превратился в бесконечную пучину, из которой нет выхода.

За 18 лет в найме через меня прошли тысячи резюме и сотни собеседований. Последние два года я наблюдаю печальный тренд, когда кандидаты всё чаще приходят на встречу с «пустыми» глазами. Они на антидепрессантах, они жалуются на выгорание, они просят понять их состояние.

Я их понимаю. Но я, как HR, обязана вас предупредить, что антидепрессанты и активный поиск работы выглядят, как этакая гремучая смесь, которая чаще всего убивает вашу конкурентоспособность.

Да, я знаю про химию. Но я знаю и кое-что другое. И это другое, то, главное лекарство от отчаяния при поиске работы лежит у вас в кармане. И оно начинает работать, только если его выключить.

Почему я против таблеток в период собеседований
Не поймите меня неправильно. Я не врач. Если у вас клиническая депрессия однозначно двигайте к психиатру. Но 90% соискателей, которых я вижу, страдают не от болезней, а именно от информационного перегруза.

Мы живем в очень сложное время, когда информации триллионы гигабайт и она льется на наши головы сплошным потоком. А люди… они пичкают себя препаратами, чтобы «успокоиться перед собеседованием», и в итоге теряют главное, свою личность — себя настоящего.

Да, антидепрессанты сглаживают эмоции. Они делают вас удобным, ровным, спокойным. Но в найме мы, хантеры, ищем именно ту искру.

Мы ищем энергию, драйв и гибкость ума.
Когда я вижу перед собой флегматичного кандидата, у которого нет тревоги, но нет и живого блеска в глазах, то в 99% случаев я ставлю на нем крест. Потому что бизнесу нужен человек, который решает проблемы. А нечто индифирентное бизнесу не нужно.

Недавно я видела исследование, которое перевернуло мое отношение к рекомендациям для соискателей. Учёные из США и Канады взяли 467 взрослых и на две недели заблокировали им мобильный интернет на смартфонах. Телефон остался, можно было звонить, писать SMS, слушать музыку.

А его результаты меня, как HR-а, шокировали!
Эффект оказался сильнее таблеток. Снижение депрессивных симптомов у этих людей было не слабее, чем у принимающих антидепрессанты, а чаще еще сильнее. И внимание!
91% участников улучшили показатели внимания и ментального здоровья.
Параллельно шло некоторое омоложение мозга. Прибавка к концентрации соответствовала отмотке когнитивного возраста на 10 лет назад.

Тридцатилетний мужчина с выгоранием и бессонницей за 2 недели без «рилсов» вернул себе внимание 20-летнего. Бесплатно и без побочных эффектов в виде снижения либидо и эмоциональной тупости.
Мы настолько привыкли к бесконечной ленте, что готовы пялиться даже на цифры, лишь бы получить дозу «новизны».
Поэтому пара советов, если вы в поисках работы:

Продолжение здесь: irenaivanova.ru/posts/ne-lechite-vygoranie-tabletkami

Ирена ИвановаВаш проводник в мир сильных команд

Мой Телеграм канал
Сайт со всеми инструментами для поиска работыВАШ БОТ-ПОМОЩНИК ПО ТРУДОУСТРОЙСТВУ
Telegram|MAX| VK| Яндекс | TenChat
Присоединяйтесь!❤️