Когда запарился от переизбытка дел

Скорее всего, вы знакомы с этим чувством, когда невозможно понять за что браться и что вообще нужно делать и зачем.

Первая защита от такого состояния - остановиться, отодвинуть в сторону эмоции и трезво оценить ситуацию.

Что важно?

— Выделить одно дело, которое выполнить сейчас наиболее важно для моего бизнеса. Там где весь фокус — там и будет результат.

Что делать, когда не можешь собраться и начать работать на результат?

— Отказаться от того, что сжирает ваше время.

У каждого свой “пожиратель времени”. Кто-то может пропадать в сец сетях часами или проводить десятки бессмысленных совещаний.

А справиться с таким распределением времени можете только вы сами.

— Вести расписание.

Любой инструмент, который вам нравится, важно ничего не держать «в голове»

Все в календаре: встречи, созвоны, поездки. Это помогает распределить свои силы и отделить важное от неважного.

Основа в тайм-менеджменте -это фокус внимания. Там где будет все ваше внимание, там и будет развитие.

Есть вопросы — обращайтесь.

Ваш личный психолог Татьяна Загуменнова