Почему мозг раньше нас принимает решения
Представьте себе обычное утро. Вы просыпаетесь, автоматически тянетесь к телефону и видите сообщение в рабочем чате: «Нам нужно срочно провести созвон»! Что делает в этот момент ваш Мозг?
Упрощение — это высшая форма изысканности.
Стив Джобс
Что делать с мыслями, которые нужно «додумать»
Отделить нужное от ненужного — сверхважная задача. У каждого есть масса «мыслей, которые необходимо додумать», потратьте свои интеллектуальные ресурсы на них, а не пустое прожигание ресурсов мозга, обмусоливая то, что нельзя изменить.
«Я лучше один» — осознанный выбор или защитная реакция?
Мы живём в эпоху, где всё больше людей выбирают одиночество — как будто это и правда лучшее, что можно предложить себе в XXI веке. Никого не впускать в личное пространство. Не зависеть. Не разочаровываться. Быть «в безопасности».
Чего на самом деле боятся люди?
Когда нам страшно заходить на глубину или перебегать дорогу на красный свет - это норма. Защита и предостережение. А если страшно поменять работу, повысить квалификацию, перейти в другой отдел, более перспективный. Чего мы боимся?
Если ты споткнулся и упал, это ещё не значит, что ты идёшь не туда.
Китайская мудрость
А ведь меня случайно похвалили
Синдром самозванца — распространённая реакция психики на страх неудачи. Его можно осознать и отодвинуть на задний план, чтобы снова наслаждаться своими победами.
Запарка - это не переизбыток дел
А незнание, с чего начать и что делать. Особенно если говорить "да" всем задачам (даже тем, которым не рады), ставить на первое место чужие, а не свои приоритеты и пытаться объять необъятное.
Хорошо быть «жертвой»
Заметила, что многим удобно жить в состоянии нересурса. Просто выгодно убедить себя в том, что ничего не получится.И не делайте, пожалуйста, удивленное лицо.
Не спешите жить
Нам часто кажется: что чем больше дел будет сделано, тем в жизни будет больше смысла. Почему же не появляется ощущения что вы молодец.
Речевые формулы, которые работают
Причем, работают без манипуляций. Человек убеждает, а не старается схитрить. Хорошие слова не для того, чтобы «влиять», а чтобы быть понятым. И чтобы понимать других.
Не спешите помогать тем, кто вас не просил, потому что не каждый, кто тонет, нуждается в руке: некоторые хотят утонуть.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Зачем все это нужно?
Как заставить себя легко делать то, что не хочется, но надо. Предлагаю принять за истину, что заставить себя что-то сделать трудно, а вот захотеть делать то, что не хотелось, возможно.