Почему не получается меняться

Хотите понять что мешает?

Тогда вам точно нужно узнать 5 главных ошибках, из-за которых люди годами остаются на месте.

Ошибка №1. Ждать мотивации

Мы думаем, что однажды почувствуем «правильный момент» и начнём действовать.

Но правда в том, что действие рождает мотивацию, а не наоборот.

Ошибка №2. Ожидать быстрых результатов

Начали работать над собой, но через неделю ничего не изменилось – значит, метод не работает.

Но правда в том, что перемены требуют времени и повторения.

Ошибка №3. Ставить огромные цели сразу

«С завтрашнего дня меняю жизнь!» – слишком амбициозно, мозг сопротивляется.

Гораздо лучше делать маленькие шаги, которые реально встроить в жизнь.

Ошибка №4. Ждать идеального момента

«Вот закончу проект, разберусь с делами – тогда займусь собой».

Реальность: жизнь не остановится, чтобы у вас появилось время.

Ошибка №5. Двигаться в одиночку

Нет обратной связи, нет структуры - сложно удержаться в процессе.

Поддержка и система помогают довести перемены до результата.

А какая ошибка вам знакома больше всего? Как планируете исправлять?

Появились вопросы? Пишите. Поищем ответы вместе.

Ваш личный психолог Татьяна Загуменнова