Сам себе психологСам себе психолог5 месяцев назад

Поработайте со своими отговорками

138 просмотров
Поработайте со своими отговорками

Техника «Пинг-понг»

Шаг 1. Извлекаем из своей головы все мысли-отговорки и возражения.

Шаг 2. «Подаём» эти отговорки (как мячик) по одному.

Шаг 3. «Отбиваем» отговорку каким-то позитивным аргументом, нейтрализующим эту мысль.

Например:

❌ Пинг: «Не буду менять сферу деятельности, потому что у меня нет диплома по этой специальности»

✅ Понг: «Да, но ты разбираешься в этом лучше многих, кого учили этому в универе»

❌ Пинг: «Не пойду на собеседование — всё равно меня не возьмут»

✅ Понг: «Да, но раз меня пригласили, значит, мой опыт им нужен. В крайнем случае я получу обратную связь для развития»

👍0
😂0
😮0
😢0
😠0
👏0
🤔0
Нет комментариев. Ваш будет первым!