Почему вы сдуваетесь

Не сразу, но до тряпочки. Сначала находятся отговорки. При этом думаешь: все равно справишься. Но дырочку уже не заклеить.

Утекает ваша энергия и тает как прошлогодний снег. Причём происходит это даже у самых активных и позитивных людей, просто чуть реже.

Чаще всего это проявляется:

— как лень, прокрастинация, отсутствие мотивации («хочу начать бегать, знаю, что это для меня важно, не могу начать»)

— как зависимости и привязанности («постоянно залипаю в соцсетях или гоняю в голове что так или не так, ничего само не решается»)

— как потерянная или забранная энергия («поговорю с подругой — весь день как выжатый лимон; почему так происходит»)

— как многозадачность, переключаемость («вроде берусь сразу за все, но быстро устаю; не понимаю, что главное»).

В результате делаете меньше, чем планировали.

У вас так бывает?

И что делать?

Можно включать внутреннего критика или ругать такое «неподходящее» окружение.

А можно научиться управлять своей психической, физической и эмоциональной энергией. И быть на высоте!

И тогда ваши планы будут всегда реализованы. Отношения улучшатся, доход расти, здоровье укрепляться, а жизнь станет яркой и доброй.

Пишите. Поговорим.

Ваш личный психолог Татьяна Загуменнова