Поднимитесь над проблемой!

Вчера встретила знакомую, назовем ее Ирина, которая на мой вопрос: «Как дела?» просто взахлеб стала тараторить о своих «бедах», «трагедиях», «неудачах».

Когда в перечислении проблем появилась небольшая пауза, я резко вставила: «Поднимись над проблемой!»«Не поняла, — недоуменно спросила она, — что сделать?»

«Поднимись! Прямо в буквальном смысле, поднимайся. Лети наверх, можешь чуть в сторону. Давай-давай! И смотри на все сверху»

Ирина посмотрела на меня так, как будто я шучу или просто говорю глупости. Но я заметила, что выражение лица ее стало спокойнее. Я поняла, что она все-таки последовала моему совету.

«И?» — спросила она. «Что „И?“ Рассказывай, что видишь», — я натолкнула Ирину на другой взгляд на то, что так тревожит ее в жизни. И она начала рассказывать, но уже спокойно, не так как раньше.

Потом я попросила Ирину поискать варианты решения той сложной ситуации, в которой она оказалась. И она тут же, слово за слово, начала раскручивать свой клубок «несчастий».

Конечно, за те 30 минут, которые мы разговаривали, проблемы не решились, но Ирина нашла реальные способы как это сделать. И, главное, поняла, что это возможно.

И еще важно, что страсти в ее душе успокоились и здоровье будет в порядке.

Это я все к тому, что в жизни существуют реальные способы исправить ситуацию, если что-то идет не так и изменить свою жизнь к лучшему.

Один из них вознестись на проблему и посмотреть на неразрешимую ситуации как бы сверху. Ракурс другой, правда же? И мысли придут другие. С высоты разобраться во всем проще.

Пробуйте! Пишите если будет нужна помощь.

Татьяна Загуменнова, ваш психолог