Почему мозг раньше нас принимает решения

Вы замечали, что только проснувшись, в голове выстреливает задача: «Надо позвонить коллеге»

Как мозг подкидывает нам то, что пока до конца не осмыслено. И что в этот момент происходит в вас?

Во-первых, даже до того, как вы осознали смысл сообщения, ваш мозг уже начал решать тысячи задач: поддерживает дыхание, регулирует температуру тела, обрабатывает текст сообщения, анализирует интонацию и подтекст, прокручивает вчерашние события. И всё это – без вашего сознательного участия.

Во-вторых, мгновенно включается целый каскад эмоциональных и когнитивных реакций: вы начинаете придумывать худшие сценарии, вспоминать все возможные ошибки, интерпретировать «срочно» как «что-то точно пошло не так».

И всё это – ещё до того, как вы осознанно обдумали ситуацию. Ваш мозг уже запустил защитные механизмы, основанные на прошлом опыте и сформированных паттернах реагирования.

Или, например, вспомните, как вы в последний раз выбирали, куда пойти поужинать.

Кажется, что мы тщательно взвешиваем все варианты: цены, расстояние, отзывы.

Но часто решение принимается на основе того, что первое пришло в голову, или где мы были в последний раз, или куда ходит наш друг-гурман.

Мы даже не замечаем, как эти «костыли» мышления влияют на наш выбор.

А теперь представьте, что вы пытаетесь найти новую работу или решаете получить образование.

Казалось бы, такое важное решение должно приниматься максимально рационально. Но даже здесь наш мозг использует множество упрощений: мы можем предпочесть компанию только потому, что на собеседовании нам понравился цвет стен в офисе, или потому что рекрутер напомнил нам любимую тётю. Но даже не заметим этого...

Поэтому быть полностью рациональным – невозможно.

Наш мозг эволюционировал таким образом, чтобы принимать быстрые решения в условиях неопределённости, используя доступные ему инструменты – те самые когнитивные искажения.

Однако осознание своей иррациональности – не должно вызывать отчаяния. На самом деле это ключ к лучшему пониманию себя.

Поэтому, когда вы в следующий раз будете принимать важное решение, попробуйте заметить эти автоматические «прихваты» мышления (когнитивные искажения). Когда они вам помогают, а когда – мешают?

И вот ещё вопрос для размышления: если наш мозг так хорошо справляется с принятием быстрых решений благодаря своим «ментальным прихваты», то почему мы часто жалеем о принятых решениях?