Почему мы боимся обеднеть, даже если есть хороший доход, и что с этим делать

Наличие сбережений и высокий доход еще не означают абсолютного спокойствия в финансовом плане.

Часто случается такое, что даже если у человека есть деньги и хорошая работа, он все равно боится все потерять.

Почему так происходит и что с этим делать – и пойдет речь в этой статье.

Почему люди с хорошим доходом и сбережениями могут испытывать страх остаться без денег

Если люди имеют доход и сбережения, тогда такие ощущения на самом деле не о самих деньгах, а о страхе, потере ощущения безопасности и контроля. Очень часто это может тянуться еще из пережитых ситуаций в жизни. Например:

• с детства, когда ребенок видел бедность и не хочет в это возвращаться;
• из других ситуаций в жизни, когда была потеря денег;
• человека неожиданно уволили с работы.

То есть на самом деле это о внутреннем состоянии: страхе опасности, потерях контроля и неопределенности (то есть «Что я буду делать, если останусь без денег?»).

Иногда это еще может быть сигналом о любви и принятии. То есть мнения типа «Если у меня деньги, то меня любят и принимают. А если нет – меня не любят и не принимают».

Как справиться со страхом безденежья

Следует понять источник страха и что за этим стоит. То есть о чем это:

• деньги;
• контроль;
• неопределенность;
• любовь.

Также стоит подумать, откуда возник такой страх:

• Откуда он мог взяться?
• Когда он появился (впервые или раньше)?
• Как этот страх влияет на меня?
• Что происходит, если я поддаюсь этому страху?

Очень важно проанализировать свою жизнь и отделить реалистические мысли от чрезмерных и катастрофических. Например, можно спросить себя: почему я испытываю этот страх, если факты указывают на другое: я сейчас работаю, имею стабильную работу, сбережения и т.д.

Одно дело, когда есть реалистичные проблемы, и страх нас может мотивировать для того, чтобы их решать. И совсем другое, когда он постоянно преследует и ухудшает качество жизни.

Для того чтобы справиться с этим страхом, сначала нужно увидеть его источник, а после этого попытаться с ним работать. Самый оптимальный вариант для работы над страхом – с психотерапевтом.