Сам себе психологСам себе психолог5 месяцев назад

Как перейти на другой уровень профессионального мастерства и личностного роста

167 просмотров
Как перейти на другой уровень профессионального мастерства и личностного роста

Три правильных вопроса, которые переведут вас на другой уровень осознанности

Вопросы, которые вы себе зададите, помогут вам понять, где вы сейчас находитесь. И нарисовать идеальную картинку завтрашнего дня и наметить переход из первого состояния во второе.

Вопрос 1.

Где я нахожусь сейчас?

Опишите свою жизнь в настоящем моменте, отвечая на подвопросы:

1. Какое у меня окружение (какие люди около меня, что говорят, что хотят достичь, чему меня учат).

2. Как я себя веду (ежедневные действия: что делаете, когда просыпаетесь; как построен день; что делаете вечером и т.д.).

3. Какие у меня способности, навыки, знания, умения (что знаю, умею, могу в данный момент).

4. Какие мои ценности и убеждения (во что верите, что считаете правильным, для себя важным).

5. Кто я в данный момент (социальные роли, что из себя представляю, самоидентичность).

6. Во имя чего я живу именно сейчас (миссия – что двигает вперед, векторы развития)

7. Насколько я сейчас уважаю и ценю себя

Вопрос 2.

А где я хочу оказаться?

Представьте ту ситуацию, в которой вы станете тем, кем хотите быть, отвечая на подвопросы:

1. Какое у меня окружение (с кем вы общаетесь чаще всего, о чем; с кем дружите, имеете общие интересы).

2. Как я себя веду (может, стал увереннее, смелее, а может, спокойнее, кому что надо).

3. Какие у меня способности, навыки, знания, умения (о чем вы сейчас думаете; как относитесь к жизни, людям, цели, своей деятельности)

4. Какие мои ценности и убеждения (во что верите, что считаете правильным, для себя важным).

5. Кто я в данный момент (кто же я: тот вчерашний или другой)

6. Во имя чего я живу именно сейчас (что важно, ценно, нужно; в чем принесу пользу)

7. Насколько я сейчас уважаю и ценю себя

Важно, посмотреть на свое окружение, оценить поведение, проанализировать действия, подумать над убеждениями, насколько они продвигают вперед и дать идентификацию своей личности (кто я? для чего я?)

Это ответы другие – ответы другого уровня отношения к себе.

Каким должен быть 3 вопрос, чтобы не просто проанализировать ситуацию, а понять, как сделать переход.

Вопрос 3.

И что я должна сделать?

Какие шаги я должна сделать, чтобы из ситуации, где я нахожусь сейчас п отношению к себе перейти к ситуации, где я хочу оказаться.

Ответы могут быть такими:

Шаг 1. Познакомиться с другими людьми

Шаг 2. Что-то выучить

Шаг 3. Освоить скорочтение

Шаг 4. Поехать куда-то

Шаг 5. Подумать, задать вопросы, освоить соцсети и т.д.

И после того, как зададите эти вопросы, запланируйте первый шаг.

Да, для этого нужно время. Желание, осознание. Взять большой лист, красивую тетрадь и расписать.

На том и другом уровне жизни одинаковые 3 вопроса. В первом случае они дадут ощущение неустроенности и неудовлетворенности. Во втором – вы почувствуете подъем и готовность меняться.

Задайте еще один вопрос: какой первый шаг я сделаю сегодня. Несложный, простой. Когда сделаете 1шаг, уже не остановитесь.

Контрольная проверка

Подсказка: задайте еще 3 волшебных вопроса — что я вижу, что слышу, что чувствую. Задавайте эти вопросы, когда представляете себя в той или иной ситуации. Прислушивайтесь к себе. Делайте правильный выбор. Удачи!

👍0
😂0
😮0
😢0
😠0
👏0
🤔0
Нет комментариев. Ваш будет первым!