Что такое саморазвитие?

Когда говорят о необходимости постоянного саморазвития и роста меня не покидает стойкое желание поставить диагноз, хотя психологи не ставят диагнозов и работают со здоровой психикой (в отличие от психиатров).

Тренинги личностного роста, расстановки и духовные практики превратились в какую-то эпидемию «на планете Шелезяка». Нет, это не брюзжание специалиста «старой закалки», а призыв остановиться и спросить себя: у меня есть запасной «Я»? Или я себе неродной? Что с такой готовностью следую этому повальному увлечению по улучшению себя. Поясню свою мысль.

Я думаю, в понятии «саморазвитие» главное «сам», а не «развитие».

Развитие – это естественный процесс. И если мы пытаемся в этот процесс вносить искусственные переменные в виде, новых условий жизни, новых инструментов, которые нам необходимы, новых способов поведения и прочего нового, психика разворачивает целую систему мероприятий по адаптации и изменению своих содержаний. Если этот процесс органичен (то есть, Вы переехали в другое место, перешли на другую работу, изменили круг общения и т.д.), то все вспомогательные системы, включая мотивационную, целеполагание, рефлексия и т.д. работают в штатном режиме. Проще говоря, мы понимаем, зачем и в какие сроки мы это делаем. Соответственно, психика сохраняет пластичность и динамичность. Мы, даже находясь в стрессе или фрустрации, понимаем, что это только период и он необходим.

Но когда, прочитав отзыв подруги о «феерических» курсах расстановки мы внезапно решаем, что нам это тоже нужно и вверяем, вообще-то себя(!) в довольно эмоционально насыщенный (и не факт, что лично нам нужный) процесс значительной трансформации своих представлений о себе, своей жизни, окружающих людях, наша психика вообще не понимает, что происходит. Я не против тренингов, организованных профессионалами, я против спонтанных решений и постановки опытов на себе.

Если саморазвитие не имеет четкой цели (хочу «избавиться» — это не цель!) и плана действий, в составлении которого необходим профессионал, то с моей точки, это не саморазвитие, а самоэксперимент с непредсказуемыми последствиями.

#психология#psychology#саморазвитие#развитие#расстановки#эксперимент#lifehack#психологрядом#проектжизнь