Как отвечать, если человек провоцирует конфликт?

Человек, который провоцирует Вас на конфликт ожидает от Вас реакции.

Вариант –я сдержусь – не подходит, так как в 90 % закончится тем, что «держаться нету больше сил».

Первым делом – держите дистанцию, не позволяйте подойти к себе ближе, чем расстояние вытянутой руки.

Сразу же откажитесь от мыслей, типа: я спровоцировала, я сама виновата, надо было промолчать. У каждого человека в конфликте свое поле ответственности.

Реакция должна быть, но не та, которую ожидает этот человек.

Важно! Нужно озвучить истинную цель провокатора, который может прикрываться фальшивыми словами.

Как озвучить истинную цель провокатора?

1. Фраза должна быть короткой, не нужно никому ничего объяснять.

2. Фразу нужно заготовить заранее и специально для этого/такого человека.

Примеры:

— Мне кажется или ты хочешь поссориться?

— Вы правда не поняли, что я закончила разговор?

— Я думаю, мы вышли из конструктивного диалога. А Вы как думаете?

— Ты хочешь, чтобы я со всем согласилась?

— Вы хотите вывести меня из себя?

— Что Вы конкретно предлагаете?

Обратите внимание, что все эти фразы объединяет одно: Вы озвучиваете истинные (хоть и предполагаемые Вами) цели провокатора и при этом даете ему понять: А, собственно, Вы что предлагаете?.

Так как, провокаторы, обычно, ничего не предлагают, то такая фраза, не являясь решением конфликта, дает Вам необходимый люфт, чтобы перевести дыхание, осознать происходящее и принять решение о целесообразности дальнейших разговоров.

#психология #psychology #саморазвитие #развитие #провокации #конфликт #lifehack #психологрядом #проектжизнь