Сам себе психологСам себе психолог1 месяц назад

Три правильных вопроса, которые переведут вас на другой уровень

108 просмотров
Три правильных вопроса, которые переведут вас на другой уровень

Вопросы, которые вы себе зададите, помогут вам осознать, где вы сейчас находитесь, нарисовать идеальную картинку завтрашнего дня и наметить переход из первого состояния во второе.

Вопрос 1.

Где я нахожусь сейчас?

Опишите свою жизнь в настоящем моменте, отвечая на подвопросы:

1.Какое у меня окружение (какие люди около меня, что говорят, что хотят достичь, чему меня учат).

2.Как я себя веду (ежедневные действия: что делаете, когда просыпаетесь; как построен день; что делаете вечером и т.д.).

3.Какие у меня способности, навыки, знания, умения (что знаю, умею, могу в данный момент).

4.Какие мои ценности и убеждения (во что верите, что считаете правильным, для себя важным).

5.Кто я в данный момент (социальные роли, что из себя представляю, самоидентичность).

6.Во имя чего я живу именно сейчас (миссия – что двигает вперед, векторы развития)

Вопрос 2.А где я хочу оказаться?Представьте ту ситуацию, в которой вы станете тем, кем хотите быть, отвечая на подвопросы:

1.Какое у меня окружение (с кем вы общаетесь чаще всего, о чем; с кем дружите, имеете общие интересы).

2.Как я себя веду (может, стал увереннее, смелее, а может, спокойнее, кому что надо).

3.Какие у меня способности, навыки, знания, умения (о чем вы сейчас думаете; как относитесь к жизни, людям, цели, своей деятельности)

4.Какие мои ценности и убеждения (во что верите, что считаете правильным, для себя важным).

5.Кто я в данный момент (кто же я: тот вчерашний или другой)

6.Во имя чего я живу именно сейчас (что важно, ценно, нужно; в чем принесу пользу)

Важно, посмотреть на свое окружение, оценить поведение, проанализировать действия, подумать над убеждениями, насколько они продвигают вперед и дать идентификацию своей личности (кто я? для чего я?)

Это ответы другие – ответы другого уровня жизни.

Каким должен быть 3 вопрос, чтобы не просто проанализировать ситуацию, а понять, как сделать переход.

Вопрос 3.

И что я должен сделать?

Какие шаги я должен сделать, чтобы из ситуации, где я нахожусь сейчас перейти к ситуации, где я хочу оказаться.

Ответы могут быть такими:

Шаг 1. Познакомиться с другими людьми

Шаг 2. Что-то выучить

Шаг 3. Освоить скорочтение

Шаг 4. Поехать куда-то

Шаг 5. Подумать, задать вопросы, освоить соцсети и т.д.

И после того, как зададите эти вопросы, запланируйте первый шаг.

Да, для этого нужно время. Желание, осознание. Взять большой лист, красивую тетрадь и расписать.

На том и другом уровне жизни одинаковые 3 вопроса. В первом случае они дадут ощущение неустроенности и неудовлетворенности. Во втором – вы почувствуете подъем и готовность меняться.

Задайте еще один вопрос: какой первый шаг я сделаю сегодня. Несложный, простой. Когда сделаете 1шаг, уже не остановитесь.

Контрольная проверка

Подсказка: задайте еще 3 волшебных вопроса — что я вижу, что слышу, что чувствую. Задавайте эти вопросы, когда представляете себя в той или иной ситуации. Прислушивайтесь к себе. Делайте правильный выбор. Удачи!

👍4
😂0
😮0
😢0
😠0
👏0
🤔0
Нет комментариев. Ваш будет первым!