​«Да чего ты, будь проще»

Как реагировать на реплику: «Да чего ты, будь проще!»

На самом деле за этим скрывается намерение отключить механизм защиты. То есть вы сами не замечаете, как принимаете условия. Причём даже невыгодные для вас, ведь «причин конфликтовать нет»

Что делать?
Попробуйте отзеркалить выпад: например, «если для тебя это пустяк, то для меня нет». А дальше спокойно объясните свою позицию.

Да, для такой реакции нужно хорошее самообладание. Но его можно развить!

Обращайте внимание на свои эмоции на разные обращения. Если пошел дискомфорт, стоит подумать: «Почему?» Как иногда даже говорят: «Прямо резануло уши».

Подумайте, что вас так задело. Возможно, ваш собеседник хочет вас вывести из себя, навесить чувство вины или переложить на вас свои задачи.

Не знаете как ответить? Так и скажите: «Твои слова ввели меня в ступор. Я даже не знаю как тебе ответить». Это будет лучше, чем согласившись с тем, что вам не нравится, вы будете себя ругать.

Будьте тверже в отстаивании своих позиций.

Помните о личных границах.