Сам себе психологСам себе психолог23 дня назад

Поверьте в свои возможности

194 просмотра
Поверьте в свои возможности

Как поверить в свои возможности?

1. Подумайте о своей цели и о том, какие знания, навыки, а также качества характера и свойства личности могут понадобиться именно для ее реализации. Выпишите в 3 столбика: знать, уметь, иметь.

2. Выделите плюсиками / галочками или цветным маркером те качества, которые у вас есть. Поработайте с этим заданием подольше. Иногда нам кажется, что «больше мы ничем не обладаем». Вспомните детство, юность, зрелые годы.

3. Подумайте о разных ситуациях в различных областях жизни (работа, карьера, досуг, друзья, отношения, домашние дела, поездки, в том числе, спорные или сложные случаи, в которых вы проявили все самое лучшее).

4. Пишите-пишите-пишите. Спросите у друзей и знакомых, какими они видят вас. Важно, чтобы все эти характеристики нужны вам были для реализации вашей конкретной цели. Хотя иногда и не думаешь, что может пригодиться. Отмечайте лучше все.

Ценность этой работы не только в том, что вы поймете, что поможет вам в реализации конкретной мечты – цели, но и в повышении вашей самооценки, усилении веры в себя. Вы все сможете!!!

5. Выделите другим маркером те знания, навыки и качества, которых у вас нет или они слабо развиты. Подумайте, как их можно усилить. Поучитесь, пообщайтесь с теми, кто их имеет и отрабатывайте.

Распакуйте себя по полной. Действуйте!

👍6
😂0
😮0
😢0
😠0
👏0
🤔0
Нет комментариев. Ваш будет первым!