​НЕНАВИДИШЬ СВОЮ РАБОТУ?

(https://irenaivanova.ru/posts/nenavidish-svoiu-rabotu)

Нанавидишь свою работу? Твой организм это чувствует..

Знакомо чувство, когда в пятницу уже начинает подташнивать от одной мысли о предстоящей неделе? А ведь это не «плохое настроение», на самом деле это ваш организм кричит о помощи.

Новые данные исследования показывают пугающую картину, которая свидетельствует о том, что больше половины — 53% россиян постоянно сталкиваются с выгоранием на работе. И каждый третий из них живет в этом состоянии годами.

Но даже не это страшно, самое страшное начинается дальше. Молодых добивает выгорание, а старших инфаркты. Пока молодые сотрудники борются с апатией и депрессией, у людей постарше нелюбимая работа бьет прямо по сердцу. Буквально.

Вот и психологи предупреждают, если годами ходишь на ненавистную работу, риски действительно возрастают до пугающих цифр:

На 40% растет риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт. На 80% растет риск глубокого выгорания и клинической депрессии.

Помните, что ваша психика не безгранична. Когда вы годами делаете то, что ненавидите, организм начинает потихоньку сдавать.

Почему это происходит?

Тут всё просто. Мозг человека, который терпеть не может свою работу, тратит уйму энергии еще до начала дня. Тратит силы на то, чтобы заставить себя туда пойти. Это когда просыпаешься и уже чувствуешь усталость. Все потому, что мозг уже провел тяжелую внутреннюю битву между «надо» и «не могу больше». В итоге восстанавливаешься медленнее, усталость накапливается, а стресс становится постоянным спутником.

Что делать, если сменить работу прямо сейчас нельзя?

Продолжение здесь (https://irenaivanova.ru/posts/nenavidish-svoiu-rabotu)

Ирена Иванова

Ваш проводник в мир сильных команд

Мой Телеграм канал (https://t.me/irenaivanova_official)

Сайт со всеми инструментами для поиска работы (https://www.ibestresume.ru/mystart)

ВАШ БОТ-ПОМОЩНИК ПО ТРУДОУСТРОЙСТВУ (https://t.me/ibestmystart_bot)

Telegram (https://t.me/irenaivanova_official) | MAX (https://max.ru/join/n8IsuItFRhXDkbIXCSzC3rJ0lz7OHQ5VqIz7l6w9kAo) | VK (https://vk.com/iireshka) | Яндекс (https://yandex.ru/chat/#/chats/0%2F12%2Fa450068c-f793-4044-88da-26e3614ffd65) | TenChat (https://tenchat.ru/irenaivanova)

Присоединяйтесь!❤️

#статья #поискработы #ищуработу #навигаторсоискателя #иренаиванова