О "повышателях" настроения

Как поднять настроение?

В начале XX века исключительной популярностью пользовался метод оздоровления души и тела, найденный французским аптекарем Эмилем Куэ.

Когда к нему приходили за лекарствами, он каждому давал записку, в которой были позитивные внушения.

Например, такое:
Мои дела
С каждым днем
Во всех отношениях
Становятся все лучше и лучше.

Когда люди несколько раз в день — желательно каждый час — тихо повторяли это про себя (или тихо вслух), их душевное состояние действительно становилось с каждым разом все лучше и лучше. Условие: перед тем, как это сказать, нужно закрыть глаза,

улыбнуться, сделать вдох и выдох — и снова улыбнуться.

Попробуйте! А если понравится возьмите в практику.