Можно ли устать ничего не делая

Если устали — значит, было от чего? Но от чего? Дрова не рубили, воду не таскали, стометровку не бежали.

Усталость откуда?

Вы удивитесь, но часто люди устают от своих мыслей.

Ваш необыкновенно прожорливый мозг, а он потребляет 20% всей энергии организма, на протяжении дня что-то думал.

К сожалению, в результате вы не пришли ни к какому решению, не спланировали дела, не начали что-то делать. И даже в бытовом смысле ничего дельного придумать не удалось.

Обычные люди называют это «переливать из пустого в порожнее». Психологи — «незавершёнными гештальтами», «больными пунктами» и т. д.

Например, вы должны записаться к врачу, оплатить счета, договориться с родными о встрече, сходить с подругой в кафе (вы давно ей обещали), позвонить родителям, вымыть окна, купить батарейки и т. д.

НО пока это только мысли!

Как же выбраться из такой активной, но бестолковой мыслительной активности?

Есть несколько вариантов:

1. Прекратить об этом думать.

2. Начать делать

3. Поручить кому-то

4. Запланировать когда сделаете

5. Сделать что-то взамен.

Результата будет больше.

Усталости меньше.

Не получается? Пишите. Помогу.
Ваш личный психолог Татьяна Загуменнова