Как пережить неизвестность

Многие из нас абсолютно не могут выносить чувства неизвестности.

Мы желаем прогнозируемых, ощутимых результатов, иначе ощущаем тревогу и разочарование.

Не будем углубляться в довольно нудную тему экзистенциальной безопасности, но отметим: абсолютно каждый из нас хотя бы периодически чувствует себя некомфортно, когда не может контролировать происходящее и не понимает, будет ли результат от его действий или нет.

Например, когда мы хотим завязать новые отношения, ходим на свидания, но не понимаем, сколько еще встреч — 1 или 100 — понадобится, чтобы найти подходящего партнера…

Когда мы вкладываемся в новый проект и не спим ночами, но не можем быть уверены, что он «выстрелит»…

Когда мы решаемся изменить жизнь и получаем новое образование, но не знаем, будем ли востребованы как специалисты…

В этих и множестве других ситуаций мы чувствуем себя беспомощно, хотя, казалось бы, прикладываем все усилия, которые только от нас зависят.

Как действовать в таких случаях

1) Нужно создать максимально благоприятные условия для достижения цели и позволить событиям идти своим чередом, поскольку успешный результат всегда является суммой двух слагаемых: вы + среда.

Одно никогда не сработает без другого.

2) Нужно научиться выдерживать фрустрацию и ощущение некоторой беспомощности, потому что как бы вам не внушали доморощенные коучи, что все зависит от нас — нет, не все.

И это нормально, поскольку такова жизнь.

Не соглашаться с этим — значит спорить с реальностью.

Но если вы хотите думать, что от вас в этом мире зависит все, то это гордыня.