Внешняя агрессия – что это и почему с ней нельзя соглашаться

Это не про то, когда вас нечаянно задевают в очереди, когда уставшая за день кассирша говорит с раздраженным тоном или человек в транспорте случайно наступает вам на ногу.

Это про те моменты, когда люди целенаправленно, с полной осознанностью и пониманием того, что они делают, ведут себя агрессивно по отношению к другим людям, специально грубят, провоцируют человека на ответную реакцию.

Причин тому может быть множество. Среди них элементарная невоспитанность, неумение контролировать свои эмоции, отсутствие важного человеческого навыка: уважение к другому человеку.

Или простая человеческая боль, пусть даже не осознанная.

Возможно, человека не так давно задели на работе, но высказаться начальнику было опасно. Или агрессор просто постоянно подавляет свои эмоции, в силу того, что его окружают более сильные, с психической точки зрения, люди.

Усмирить гнев другого человека — не простая задача. Но часто это необходимость. Этому надо разумно противостоять.

Самое важное помнить: цель этого представления — чаще всего не вы лично, а получение от вас определенных эмоций. В вашей власти решать — предоставить эти эмоции агрессору или нет.

Такое отношение терпеть нельзя ни в коем случае

Во-первых, вы тем самым согласитесь, что к вам можно относиться подобным образом. А значит, проявите неуважение сами к себе. Этого позволять не стоит. Потому что в таком случае снижается ваш уровень самооценки, вы перестаете верить в себя, останавливаетесь в движении. И начинаете жить под девизом: «Все уже плохо, а будет еще хуже». Вам это нужно?

Во-вторых, если вы не остановите сейчас эту агрессию или хотя бы покажете, что так вести себя нельзя, ком покатится дальше. Сегодня этот человек нагрубил вам и это все сошло ему с рук. Завтра другому, послезавтра третьему. И где гарантия, что они не ответят ему тем же гневом и раздражением? Покатится большой ком ненависти и зла.

В-третьих, человек, проявивший агрессию, возможно и не так «безнадежен». И если вы цивилизованным способом объясните ему, как можно решить вопрос по-другому, он поймет. Успокоится сейчас, и в следующий раз уже будет разбираться со своими проблемами более разумным способом.

Вот поэтому нужно противостоять агрессии.

И еще: стоит разобраться, нет ли вашей доли ответственности в том, что произошло. В заключение одна небольшая история.

Одинокий путник подошел к воротам города. Он увидел старца и спросил у него: «Уважаемый, ищу место, где поселиться. Скажите, а какие люди живут в вашем городе?» Старец посмотрел на путника и спросил: «А какие люди жили там, откуда ты пришел?» «Злые, хитрые, несчастные, — ответил путник. «Вот такие же живут и в нашем городе», — сказал старец. Путник услышал это и пошел прочь.

Через время к старцу подошел другой путник и задал тот же вопрос. Тот снова спросил, а какие люди живут там, откуда пришел этот путник. Молодой человек сказал: «Добрые, отзывчивые, счастливые». «Вот такие же, — проговорил старик. – И здесь живут именно такие. Оставайтесь»

Подумайте, о чем эта история для вас. Вспомните об этом, когда вдруг почувствуете по отношению к себе чужую злобу и раздражение.

Осознайте, что такое агрессия и не давайте никому управлять вами.

Мира и добра вам и вашим семьям.