Настройте оптимальный режим дня

Как настроить оптимальный режим дня?

Для начала обратите внимание вот на что:
1. Заметьте дни, в которые у вас все очень хорошо получается. Сделано много, результат устраивает. И погода вам нравится, и люди все добрые. Спросите себя: «А как я провел день? С чего началось утро? Как были организованы дела? Что делал сначала, что потом, что следом».

2. Зафиксируйте основные оргмоменты дня и повторите их завтра. И опять подумайте, что в этом новом дне вас больше всего устроило. Какие дела сделались легко и быстро? В какое время и почему работалось легче?

3. Спланируйте завтра день с учетом того, что вам понравилось в первых двух днях. Вечером спросите себя: «Получилось прожить день успешно? Сделать главное в подходящее время? Уместить ещё то, что хотелось? И с каким настроением встретить вечер?»

Принцип прост: подмечайте лучшее и повторяйте!