Забота о себе - это не пустой звук, это необходимость
Забота о себе - это не пустой звук, это необходимость, которая может определить ваше физическое и эмоциональное благополучие. Однако, многие из нас сталкиваются с проблемой ухода от себя, когда постоянные заботы о других или работа заставляют нас забывать о самом важном - о себе.
Как только вы договоритесь о цене, которую вы и ваша семья должны заплатить за успех, это позволит вам игнорировать незначительные обиды, прессинг противника и временные неудачи
Винс Ломбарди
Ищите людей, которые помогут. В работе, жизни....
Делайте необходимые и даже лишние шаги и общайтесь со всеми близкими и "дальними". Это непросто. Ну что же. Надо себя заставить. Помните, как в анекдоте: Голодаете? Надо себя заставить поесть... Вот так и с людьми, Вашими потенциальными помощниками в поиске лучшей жизни. Даже если их как будто нет рядом с Вами. Подумайте. Они точно найдутся. В каком-то круге окружающих Вас людей.