Чудеса случаются · Материалы
Найти рычаг для своего счастья
У любого человека время от времени появляются мысли типа "что-то я недостаточно счастлив". Вам знакомо? Если продолжаете читать дальше, то это точно про вас. Злость, что не такая красивая! Обида, что не ту должность занимаешь! Раздражение, когда понимаешь, что не с тем живешь! Ярость, когда заканчиваются деньги в кошельке, еще не успев даже начаться! В этот момент вы с горестью думаете: "Я что, хуже других? Так и жизнь пройдет: "в старом халате без достойной зарплаты"? Найдите рычаг для своего счастья!
Прогресс имеет мало общего со скоростью, но скорее, с направлением
Неизвестный
Никогда не изменяйте своей цели
Выйти на другой уровень жизни, добиться более высокого дохода, новой ступени карьеры - цель не простая. НО всегда есть возможность ее реализовать. Читайте далее.
Как найти дело на максимальный результат
Начав дело, нужно обязательно его довести до конца. Но есть ТРИ условия, когда этого делать НЕ НАДО! Не действуйте не во благо себе и другим! Никогда не делайте то, что не сделает вашу жизнь ярче, успешней, богаче! И даже не приступайте к тому, что будет очень тяжело и нудно-долго и приведет к очень маленькому результату.
Хочу - могу - делаю!
Именно такие три этапа стоит пройти для достижения вашей цели. Чудеса, конечно, случаются, но им надо немного помочь. Понять что вы уже имеете, чего не хватает и это добавить, сформировать просто план и действовать. Захотеть. Суметь. Сделать.
Чтобы начать, нужно перестать говорить и начать делать
Уолт Дисней
Настройте баланс "брать - давать"
Такая работа над собой является необходимой, если чувствуете: вы очень много энергии и сил отдаете другим, не получая соответствующей отдачи. Для нормальных отношений важен баланс "брать - давать". В противном случае, одна сторона может совсем обесточиться, а другая требовать все больше и больше. Пришло время поразмышлять.
Отпустите свои мысли в полет
Хотите верьте, хотите нет, но вся ваша жизнь зависит от того, о чем вы думаете. Ведь то, что вы имеете сейчас, было сначала в ваших желаниях и планах. «Как? Разве я хотела 15 лишних килограммов или одиночество?!!!» - спросите вы. Конечно, напрямую вы об этом «не мечтали». Но было что-то в вашей голове, что привело к этому.
Главное - помнить
И как можно чаще спрашивать себя: "А то, что я сейчас делаю, это мое желание? мечта? цель?" Если "да", тогда Ок. А если вы совсем забыли чего вы так искренне хотели добиться, вспоминайте. Именно под эту задачу и работайте.
Повтори - согласись - добавь
Этот тезис очень хорошо сработает если надо договориться. Особенно в ситуации когда ваши мнения разные. Научитесь так действовать при разговоре. И себя не потеряете, и собеседника не обидите.
Волшебный вопрос для поднятия уровня вашей энергии
Что за время года такое? Каждый первый жалуется, что нет эмоций, энергии, сил. Делать ничего не хочется... Интересов никаких нет... Спать бы и спать... Хотим поделиться с вами одним интересным приемом поднятия вашего ресурсного состояния!
Хижина, где смеются, богаче дворца, где скучают.
Китайская мудрость
Зачем сегодня делать дела завтрашнего дня
Легче всего быть занятым, сложнее всего быть результативным. Но как изменить систему дел - не понятно. Попробуйте разделить все рабочее время на 4 части. И планируйте в каждые 2 часа свое.
Правило трех "не"
Удивительно, как успешный результат зависит от этих трех "не". Особенно хорошо срабатывает, когда этого самого результата мало. Так и хочется все бросить. Махнуть рукой даже на любимое дело. Вот тогда это правило сработает безотказно.
Не разорваться же!
Помните, мы говорили о том, что если увлечён работой, нет времени на дом. Весь в отношениях, забываешь про работу. Как же совместить все самое важное в жизни: дом, работу, общение, отношения, хобби и отдых?
Как находить время на отдых
Делать передышку в рабочем процессе, устраивать перерывы - это не нарушение дисциплины, а просто необходимость. Находите время на отдых в течение дня. Заметите, продуктивности станет больше.
Листки-напоминалки для порядка в делах
Как вместить огромное количество рабочих и личных дел в голову. Можно выгрузить все на бумагу. Но как не запутаться в составленных списках. Возьмите в помощь "листки-напоминалки". Небольшие листки бумаги, на которых будете записывать самые главные дела дня, недели, месяца. Разместите их в пределах своей видимости. Так точно ничего важного не упустите.
Тот, кто указывает на твои недостатки, не всегда твой враг; тот, кто говорит о твоих достоинствах, не всегда твой друг.
Китайская мудрость
Когда хочется все бросить
У вас было так, что вы что-то не доделывали? Закрывали книгу на середине, откладывали недовязанную кофточку, бросали учиться играть в шахматы? Что чувствовали в таких случаях? Иногда облегчение, но чаще вину за "не доведенное до конца дело". Так же? И потом поедание себя, самокритика, уничижение. А если отнестить к этим ситуациям по-другому? Сначала успокоиться, а потом разобраться, почему "иногда так хочется все бросить"
Что вы о себе думаете?
Как же по-разному мы к себе относимся. Одни хвалят и одобряют себя и любые свои поступки. Другие ругают даже за успехи и победы. Какая уж тут поддержка?! А если думать о себе так, чтобы мысли стали ресурсом? И для этого есть 5 простых правил. Читайте дальше.
Как зарядить батарейку
95% людей живут с посаженной батарейкой. В ощущении нелюбви, бессилия, обиды, отчаяния, обвинения себя, что не получается и т.д. и т.п. И самое страшное, кажется, что так будет всегда и изменить ничего не-воз-мож-но!!! Возможно! Батарейку надо просто зарядить!
Начните с одной минуты
Вот бы начать бегать по утрам, делать перерывы в работе, тренировать речь с помощью скороговорок и т.д. и т.п. Но как же настроиться на все это. Сделать вид что времени нет или спортивный костюм не успел высохнуть. Начните с малого!
Не надо бояться своих желаний
Не расстраивайте Вселенную. Откройте себя своим мечтам. А то они обидятся и уйдут. Вокруг 100500 возможностей. Пришло время открыть глаза. Да, это не так просто. А вы спросите себя: "Что мне нужно для моего здоровья, отношений, благополучия" Ответьте на этот вопрос. Желания - это не столько про то, чтобы отправиться в кругосветное путешествие. Это больше про обычную нашу жизнь.
Знание основывается не только на истине, но и на ошибках.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Почему мы так боимся планов
Одни считают это неразумной тратой времени, другие - ограничением свободы, третьи – чем-то совсем ненужным. Поверьте, хороший план – это важное подспорье в делах и большой шанс успеть главное. Возможность не жить "в запарке", "спешке" и "текучке".
Договоритесь с собой чтобы больше зарабатывать
Мы все глубоко уверены: чтобы зарабатывать больше, нужно больше и дольше работать. Попробуйте подтянуть свою денежную планку в голове. Запустите для Вселенной задачу "повысить ваш финансовый потолок"
Нарисуйте свой "идеальный день"
Когда вас спрашивают: "Как хотите жить?" Вы отвечаете: "Хорошо". А что такое - это самое "хорошо"? Каким вы видите свой идеальный день? Чем занимаетесь? Где работаете? Это не праздный вопрос. А та конечная картинка, к которой теперь будет понятно как стремиться.
Как же это проверить
Как понять: получается у тебя то что надо или ты совершаешь бесполезные действия. Идешь туда куда хотел или тупо ходишь по кругу. А ведь это можно проверить одним простым способом.
Какими глазами вы смотрите на мир
Что видите? Противный дождь или яркую радугу? Проблемы или интересные задачи? Мир для вас плох или хорош? И дело не в том, что от ваших ответов зависит настроение, но и карьера, доход, качество жизни.
Одиночество не от отсутствия людей вокруг, а от невозможности общаться о вещах, которые кажутся важными, или от удержания определённых взглядов, которые другие считают неприемлемыми.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Все остается в тебе
Жизненная история о том, что все в жизни накапливается постепенно. И не только нужное и хорошее. Негатив, проблемы, неурядицы, обиды. Кажется: переживешь, пройдёт, забудется. Но нет! Выстрелит когда-нибудь и будет очень больно. Хорошая иллюстрация тому - притча о воде и лягушке
Рисовать - это совсем не по-детски
"Лечиться" можно не только таблетками. С плохим настроением, раздражением, усталостью может помочь рисование. Есть даже такая наука - "арт-терапия". Предлагаем вам познакомиться с некоторыми советами арт-терапевтов. Увидите, это намного приятнее чем уколы.
Как выдуть из себя все плохое
Тревога, беспокойство, волнение в последнее время стали частыми спутниками нашей жизни. Посчитать до 10 и успокоиться - уже недостаточно. Нужны кардинальные меры. Знакомьтесь с практикой "Воздушный шарик"
День без работы
Мы, возможно, вас удивим, но сегодня будем учиться отдыхать. Да! Да" Именно отдыхать. Работать мы все умеем. По крайней мере, знаем как это делается. А про отдых, перерывы, расслабление мы вспоминаем, когда наша батарейка полностью разрядилась.Есть одно упражнение, которое поможет вам научиться выделять время для отдыха и личных дел, что способствует борьбе с трудоголизмом.
Практика "У меня есть Я"
А вы знаете, что больше всего любви и поддержки вы можете дать себе сами. И получить от себя всего этого в достаточном количестве, когда вам это станет необходимо.
Даже счастливая жизнь не может обойтись без доли тьмы, и слово "счастье" потеряло бы своё значение, если бы не уравновешивалось грустью.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Вы научились не терять время
Помните, мы рассуждали о том, что ворует наше время?Соцсети, бессмысленное провождение, стрессы и т.д. Вы этому уже научились. Расскажем как наполняться энергией, когда все ловушки времени закрыты.
