Материалы
Давайте поговорим на тему, каким бы был этот мир без психологов
Представьте себе мир, лишенный психологов. Мир, где психическое здоровье — табу, а понимание сложностей человеческого разума — путешествие, которое нужно пройти в одиночку. Где стресс, тревога, депрессия и травмы — это просто «то, что вы преодолеваете» сами и боретесь в тишине.
Задать правильный вопрос — это уже половина решения проблемы.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Учитесь управлять своим стрессом
В условиях постоянно куда-то спешащего мира, мы ловим волны массовой тревожности и подвергаемся стрессу. Что-то не так на работе, дома, в личной жизни, итог — стресс и тревожность. Это замутняет наше состояние и взгляд на реальность. А самое сложное, с чем мы сталкиваемся при стрессе — переживание эмоций. Читайте далее, если Вы чувствуете тревожность, приближающуюся волну стресса.
7 причин нежелания работать
Заставить себя работать не всегда просто. Бывает, что мы чувствуем апатию или лень, нам кажется, что силы ушли, а энергию взять неоткуда. Вот и получается, что работа стоит, все сроки вышли, а мы никак не можем взять себя в руки. Решение проблемы кроется в ее причинах. Для начала нужно понять, чем обусловлено ваше состояние. Может, всему виной простая усталость, а может, профессиональное выгорание или депрессия. Кто-то не умеет планировать свои дела, а кто-то просто не хочет. Ответьте себе и тогда сможете помочь.
Шутливый тест на работе обошелся компании в 30 тысяч фунтов
Даже безобидная шутка на рабочем месте может иметь далеко идущие последствия. Именно это произошло в британской компании, где шутливый личностный тест, проведенный коллегами без ведома сотрудницы, стоил работодателю почти 30 тысяч фунтов.
Человек, который не прошёл через ад своих страстей, никогда не преодолевал их.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Поднимитесь над проблемой!
Попробуйте посмотреть на сложную ситуацию в работе, отношениях, здоровье, доходах, сверху. Прямо представьте картинку, что все нерешаемое внизу, а вы наверху. В этот момент вы как будто отстраняетесь от своих эмоций и остается одна ситуация. А с этим разобраться будет уже легче.
Что делать с настроением, которое тянет вниз?
Когда грустно - делать ничего не хочется. Обидно - появляется мысль разрушить все вокруг. Злость разрушает, непринятие себя подавляет. хорошо, когда вы не только умеете оценивать и проживать свои эмоции, в том числе, и негативные. Но и управлять ими. Измените свое состояние — и вы измените свою жизнь.
Как желание уволить, обернулось для компании миллионными потерями
Я часто делюсь с вами интересными историями, вот и сегодня пришел черед удивить вас в очередной раз. Погнали!
Лето без аллергии: отдыхаем с удовольствием
Лето – время, когда хочется с головой окунуться в природу. Гулять по цветущим лугам, лакомиться свежими ягодами прямо с куста, проводить вечера у костра, отмахиваясь от комаров... А вместо этого – красные глаза, зуд, насморк и мысли только об одном: как бы поскорее вернуться домой и спрятаться от всех этих «прелестей» природы. Знакомо, правда?
Когда стоит рискнуть
Что делать, когда появляется ощущение застоя. Дела вроде идут. А удовольствия нет. А если попробовать что-то другое. Но только что? Начните с принятия решения. Оглянитесь и пробуйте. Идите на все 4 стороны. Обязательно найдете свое.
Чтобы поверить в добро, надо начать делать его.
Лев Толстой
Мое ли это дело?
Правда ли, что “твое” дело дается легко, без сопротивления? Несмотря на то, что о этом говорят чуть ли не на каждом шагу, это неправда. Представьте самурая, который рожден воевать. Полагаете ему на самом деле легко в бою? Он вообще может погибнуть во время сражения. Но это не значит, что ему нужно искать себя в чем-то другом.
Как спланировать карьеру и не сломаться: гид по осознанному росту
Важно помнить, карьера — это не случайная череда должностей, а осознанный путь к вашей цели. Но как его выстроить, чтобы не застрять на одном уровне или в нелюбимой сфере? А давайте ка разберем пошагово этот путь в сегодняшней моей статье. Погнали!
Бухгалтер на фрилансе – генератор порядка для вашего бизнеса
Мой знакомый в бухгалтерии уже 12 лет и стремится развиваться именно по этому делу. За эти годы он накопил много опыта в разных отраслях — от производства и оптовой и розничной торговли до сферы услуг. Однако в 2023 году он решил кардинально изменить подход к работе и свою профессиональную жизнь. Причина тому — выгорание. Вот поэтому пришел на фриланс.
Как избежать искажения заявки на подбор персонала в самом начале?
Рекрутер (внешний или внутренний) должен понимать, какого человека ищет работодатель практически на том же уровне понимания, что и сам работодатель.И состыковать это понимание - задача обеих сторон. Но, первый мяч, все-таки в руках представителя компании. Основные требования к кандидату, условия работы и должностные обязанности - это самое главное. И, конечно, с этого нужно строить коммуникацию между рекрутером и работодателем. Но существуют еще
неочевидные ошибки в заявке на подбор — почему иногда задача искажается на начальном этапе и как этого избежать.
10 практик успешного человека
Успех - понятие относительное. Но совершенно точно, что есть определенные правила, по которым живет человек с высоким доходом, крепким здоровьем, счастливыми отношениями. Возьмите в работу 10 практик успешного человека. Получите изменения в качестве своей жизни.
Чужая боль не мучает других; обычно это замученные превращаются в мучителей.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
О типологии клиентов: в продолжение темы...
Недавно мы с вами обсуждали типовые особенности наших клиентов / покупателей. Предлагаем вашему вниманию еще четыре критерия их отличий: по темпераменту, манере поведения, манере восприятия и по возможностям , желаниям. Дадим описание особенностей и механизмы взаимодействия с ними. Читайте, практикуйте и получайте выгоду.
Этапы развития команды
Важно пройти несколько ключевых этапов, которые помогут сделать этот процесс создания осознанным и эффективным
"Вы обязаны мне помочь": Топ-5 нелепых кейсов из практики хантера
Уже 7 лет я веду свой проект executive search и не очень адекватные клиенты мне попадались столько раз, сколько пальцев на руке или 1-2 в год максимум. Но последние полгода оказались богаты на особенных персонажей. Поделюсь самыми "веселыми" курьёзами и 3-мя золотыми правилами коммуникации. Погнали!
Навыки, образование и хобби: что добавить в резюме, чтобы вас заметили
Рекрутерам достаточно считанных секунд, чтобы посмотреть резюме и понять, подходит кандидат или нет. Рассказываем, какие личные навыки, достижения, хобби и даже любовь к спорту помогут получить желаемую работу.
Старайтесь задавать хорошие вопросы
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему человек задает вопрос? Нет? А делает он это по многим причинам: узнать, понять, прояснить, уточнить, выяснить и т.п. И хотя в большинстве случаев он получает ответ на свой вопрос, но еще более часто этот ответ а) ему не подходит, б) его не устраивает, в) является ответом совсем на другой вопрос.
Ум — это слуга, а интуиция — дар.
Альберт Эйнштейн
Типологии клиентов
Качество товара, его цена и ценность, умение продавца презентовать продукт или услугу - все это, без сомнения, влияет на то купит или не купит этот товар покупатель. Воспользуется услугой у вас или уйдет к конкурентам. Но есть еще одна область знания, в которой стоит разобраться. Поговорим о разных типологиях клиентов.
Стратегии российского бизнеса в 2025 году: как соискателям адаптироваться к новым реалиям?
Консалтинговая компания «КСЛ» выяснила, что 46% российских компаний ориентируются на рост, 41% — на сокращение издержек, а 10% перешли в режим выживания. В таких условиях рынок труда меняется: одним специалистам открываются новые возможности, а вот другим приходится искать альтернативы.Если вы в активном поиске работы или планируете сменить сферу, делюсь ключевыми трендами и рекомендациями, которые помогут вам остаться востребованным сегодня.
Ждать или действовать - когда и как просить о повышении зарплаты
Вопрос о повышении заработной платы – один из самых деликатных и важных в карьере каждого специалиста. Просить или ждать, пока работодатель сам предложит? К чему апеллировать, особенно если нет конкретных успехов? Когда отказ компании платить больше – это норм, а когда – ред флаг?
Куда пойти учиться после 9-го класса: ТОП востребованных профессий с высокой зарплатой в 2025 году
Больше нет строгой необходимости закончить университет, чтобы построить успешную и высокооплачиваемую карьеру. После 9-го класса открывается немало возможностей для освоения перспективных профессий в колледжах и техникумах. В статье мы рассмотрим наиболее востребованные направления и дадим советы, как сделать правильный выбор.
Мясо крокодила – экзотический деликатес или мое кулинарное приключение фрилансера
Как фрилансер, я имею свободу исследовать мир, как физически, так и гастрономически. Меня всегда тянуло к нетрадиционному, неожиданному, особенно когда дело касалось еды. В очередное мое путешествие, я задумалась, чем бы еще таким необычным полакомиться? Почему бы не не мясом крокодила, решила я? Итак, описываю впечатления.
Никто, кто, как я, вызывает самых тёмных демонов, живущих в человеческой груди, и стремится с ними бороться, не может рассчитывать выйти из этой борьбы без шрамов.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
ТОП ужасных собеседований: от странных вопросов, поцелуя и немотивированного смеха
В этой статье вы узнаете не только о странных вопросах, но и о невероятных историях, которые произошли с реальными кандидатами во время собеседований. Прочитайте, это интересно)
Как вода камень точит, а работник нерадивого работодателя
Как знают мои постоянные читатели, я периодически делюсь с вами интересными кейсами с рынка труда. Вот и сегодня нас с вами ждет такая история. История, которая доказывает: даже если работодатель решил «исчезнуть», закон всё равно его настигнет.
Работа или отпуск: что действительно помогает справиться со стрессом
В трудные времена, когда мир вокруг кажется переменным, каждый из нас ищет свой способ справиться со стрессом. Кто-то погружается в работу с головой, надеясь отвлечься от проблем, а кто-то сбегает из реальности в долгожданный отпуск. Но что действительно помогает в долгосрочной перспективе? Давайте разберемся.
5 упражнений на концентрацию внимания
Кому-то с вниманием повезло больше, кому-то меньше. Но совершенно точно, что управление своим вниманием — обычный навык, его можно и нужно тренировать. Составили для вас подборку из 5 упражнений на концентрацию внимания. Найдите в течение дня хотя 5 минут времени на эти практики и результат вас порадует.
Сценарии взаимодействия с клиентом
Как бы сделать так, что обратился к клиенту с предложением, и он сразу купил наш товар. Написал один продающий пост и в ответ: Хочу! Хочу! А то расскажешь о продукте - раз, подчеркнешь его достоинства - два, объяснишь, почему так стОит - три... Можно считать до бесконечности... Как научиться быть настойчивым, а не скатываться до назойливости.
Не выраженные эмоции не умирают: они похоронены заживо и позднее вырываются наружу в более уродливой форме.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Как найти работу мечты: стратегии выхода на рынок труда
Как и обещала, сегодня делюсь эффективными советами по поиску работы. Вы устали от бесконечных откликов на вакансии, которые видят сотни других кандидатов? Пора сменить тактику. Погнали!