Работа над собой
Особенно по понедельникам нам не хватает немножечко счастья.
И это началось еще вчера. С вечера воскресенья....Но особенно по понедельникам нам не хватает немножечко счастья. Почему? Потому что мы спешим!
У нас всегда есть куда спешить и что делать, важно уметь находить время для себя и своего счастья.
То, что случается, случается вовремя.
Китайская мудрость
Кажется, что все может в тебе измениться без твоегоучастия
Весна - время изменений: в природе, жизни, судьбе... Кажется, что все может в тебе измениться без моего участия. Как трава пробивается сквозь утоптанную землю или расцветают плодовые деревья. Возможно - это и так...
Забота о себе - это не пустой звук, это необходимость
Забота о себе - это не пустой звук, это необходимость, которая может определить ваше физическое и эмоциональное благополучие. Однако, многие из нас сталкиваются с проблемой ухода от себя, когда постоянные заботы о других или работа заставляют нас забывать о самом важном - о себе.
Прежде чем начать разговор, определитесь с тем, что именно вы хотите сказать
Умение эффективно и убедительно выражать свои мысли и идеи является важным навыком в любой сфере жизни, будь то работа, учеба или общение с окружающими.
У каждого есть желания, о которых он не хочет рассказывать другим и даже себе боится признаться.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Это - с детства и бесплатно, или никогда? Ассертивность можно развивать
Ассертивность – это способность выражать свои мысли, чувства и потребности с уверенностью и уважением к себе и к другим людям.
Занимаемся уничтожением собственного счастья?
Почему так много людей оказываются в состоянии, когда они сами себе причиняют боль и несчастье?
Смелость, легкость и доверие к миру
На мой эти качества играют важную роль в нашей жизни. Особенно, если человек готов к новому и не планирует в 30 лет выйти на пенсию.
На работе в тишине
Если вы чувствуете, что ваше молчание может улучшить обстановку или просто не причинить кому-то боль, не стесняйтесь оставаться в тишине.
Правило маленьких шагов: как достигать цели постепенно и систематически
Cистема маленьких шагов, основанная на принципе Кайдзен, позволяет подходить к своим целям постепенно и последовательно, делая каждый день небольшой шаг в нужном направлении
Когда вдохновение не приходит ко мне, я иду ему навстречу.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Любая группа - это тюрьма для свежего ветра... Я себя выбираю!
Рядом с шумом толпы даже сосредоточится нельзя. Я про шум мыслей, чужих мнений, готовых решений... убеждений и даже чужих поступков... Любая группа - это тюрьма для свежего ветра...
Выгорание на pабочем месте: Понимание и Преодоление
В современном мире, где скорость жизни неустанно растет, а рабочие нагрузки увеличиваются, выгорание на рабочем месте становится все более распространенной проблемой. Это явление, характеризующееся усталостью, снижением производительности и чувством апатии, может иметь серьезные последствия как для сотрудников, так и для компаний.
Стремитесь к регулярности, а не к идеалу. На работе, дома, в жизни
Регулярность способствует созданию системы в нашей жизни, которая помогает нам быть более продуктивными, уравновешенными и эффективными.
Терпение и самопожертвование: когда границы превращаются в требования?
Человек может привыкнуть к негативным условиям, переступая через себя и принимая недостойное поведение других людей как должное.
Закрой зонт, подними глаза на небо и улыбнись солнцу!
Идет человек под зонтом. А дождь уже кончился. Светит солнце! Так мы не замечаем, что уже все хорошо и закрываться от мира не нужно. Закрой зонт, подними глаза на небо и улыбнись солнцу!
Я узнал это, по крайней мере, из своего опыта; что если кто-то уверенно продвигается в направлении своих мечтаний и старается жить той жизнью, которую он вообразил, он встретит успех, неожиданный в обычные времена
Генри Дэвид Торо
Любовь к себе: ключ к счастью и успеху
Обладая любовью к себе и уверенностью в себе, мы открываем двери для счастья и успеха. Или это не так?
Достигнуть цели с мыслью о желании...
Важно уметь правильно формулировать цели и разбираться в их реализации. Цель - это результат, который мы рассчитываем получить, реализуя желание.
Законы удачи или как стать везунчиком?
Следуя этим законам удачи, можно стать везунчиком и привлекать в свою жизнь благоприятные события и возможности. Удача часто зависит от собственного отношения к жизни и возможностям, поэтому не будем забывать о позитивном мышлении, действиях и благодарности.
С днем смеха!
Юмор - лучшее средство оставаться в хорошей психологической форме.Своя кочка
Как-то так сложилось, что в современном мире одобряется, когда человек осваивает что-то новое, путешествует, открывает что-то неизведанное. И тем самым имеет возможность входить в чужие пространства, сравнивать и что-то понимать про других.
Свобода — это осознанная необходимость.
Лев Толстой
Устойчивость
Мы живем с собою каждый день и думаем, что знаем о себе все. Но иногда удивляемся, откуда что берется?Вот именно на этот вопрос отвечают, так называемые «проективные тесты», то есть те психологические методики, которые не напрямую, а опосредованно, через рисунки, анализ спонтанного высказывания и другие объекты раскрывает какие-то особенности нашей личности. Важно, что эти тесты не дают прямой ответ на вопросы, но они позволяют задать этот вопрос. А в психологии, правильно поставленный вопрос – это пол дела.
Чему учат в школе?
Проверьте себя: начните читать любую статью в газете и отметьте для себя то слово, которое вы прочитали первым.
Психическое здоровье как состояние
Согласно определению ВОЗ, психическое здоровье – это состояние психического благополучия, которое позволяет людям справляться со стрессовыми ситуациями в жизни, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества. *
Мотивация избегания неудач и мотивация достижения целей: различия и последствия
Мотивация избегания неудач и мотивация достижения целей имеют свои различия и последствия, которые стоит учитывать при постановке целей и стремлении к успеху.
Внутренний свет
Мы живем среди людей. Важно понимать и принимать их. Но это не обязывает нравиться всем и менять себя только потому, что так хотят другие.
Средний возраст — это время отпустить чрезмерно доминирующее эго и задуматься о более глубоком значении человеческого существования.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Состояние спокойствия и собранности - методы и практики
Темп, стресс, информация, непрошеная, но почему-то имеющая для нас значение, мнения других людей (к которым мы прислушиваемся) - то, что неизбежно, часто неожиданно и мешает нам жить. Можно ли избежать? Или хотя бы не замечать?
Не укладывается в голове
Так говорят, когда происходит что-то такое, что человеческому сознанию невозможно постичь, а душе – пережить.Неловкая ситуация #2: Благими намерениями…
Часто люди ставят других в неловкую ситуацию невольно, из благих побуждений или не подумав.
Не наводите порядок! Просто избавьтесь от этого...
Устаревшие, немодные вещи, привычки, профессии... люди... события... Стоит задуматься о том, можно ли избавиться от некоторых вещей или привычек, чтобы сделать нашу жизнь более здоровой и устойчивой.
Одиночество
Одиночество как психологическая проблема
Безумие — это повторение одного и того же и ожидание разных результатов.
Альберт Эйнштейн
Я никому ничего не должен
Хочешь стать одиноким, говори и делай в соответствии с этой фразой