Психолог Ирина Тепленёва · Материалы
Польза психологических фильтров
Теперь о том, как это работает, что какой-то совет мы воспринимаем как важный и с готовностью следуем ему, а какой-то даже не можем услышать, не говоря уже, следовать ему.
У тех, кто способен краснеть, не может быть чёрного сердца.
Китайская мудрость
Польза советов
Расхожее мнение – чужим советам никто не следует. И известные люди настойчиво утверждают, что «лучшее, что можно сделать с хорошим советом, это пропустить его мимо ушей. Он никогда не бывает полезен никому, кроме того, кто его дал» (О. Уайльд).
Вопрос об иголках
Кажется, что равнодушие – это что-то ужасное и даже не достойное человека.
С днем смеха!
Юмор - лучшее средство оставаться в хорошей психологической форме.Люди более моральны, чем думают, и гораздо более аморальны, чем могут себе представить.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Своя кочка
Как-то так сложилось, что в современном мире одобряется, когда человек осваивает что-то новое, путешествует, открывает что-то неизведанное. И тем самым имеет возможность входить в чужие пространства, сравнивать и что-то понимать про других.
Устойчивость
Мы живем с собою каждый день и думаем, что знаем о себе все. Но иногда удивляемся, откуда что берется?Вот именно на этот вопрос отвечают, так называемые «проективные тесты», то есть те психологические методики, которые не напрямую, а опосредованно, через рисунки, анализ спонтанного высказывания и другие объекты раскрывает какие-то особенности нашей личности. Важно, что эти тесты не дают прямой ответ на вопросы, но они позволяют задать этот вопрос. А в психологии, правильно поставленный вопрос – это пол дела.
Чему учат в школе?
Проверьте себя: начните читать любую статью в газете и отметьте для себя то слово, которое вы прочитали первым.
Психическое здоровье как состояние
Согласно определению ВОЗ, психическое здоровье – это состояние психического благополучия, которое позволяет людям справляться со стрессовыми ситуациями в жизни, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества. *
Внутренний свет
Мы живем среди людей. Важно понимать и принимать их. Но это не обязывает нравиться всем и менять себя только потому, что так хотят другие.
Сначала вы формируете привычки, затем они формируют вас.
Уинстон Черчилль
Что делать, если нет сил?
Такое безресурсное состояние знакомо многим. Если это состояние возникает и уходит – это просто цикличность функционирования. Если становится привычным, то это повод, по крайней мере, остановиться и понять, что происходит с психологическими ресурсами.
Не укладывается в голове
Так говорят, когда происходит что-то такое, что человеческому сознанию невозможно постичь, а душе – пережить.Неловкая ситуация #2: Благими намерениями…
Часто люди ставят других в неловкую ситуацию невольно, из благих побуждений или не подумав.
Одиночество
Одиночество как психологическая проблема
Я никому ничего не должен
Хочешь стать одиноким, говори и делай в соответствии с этой фразой
Учителя только открывают двери, дальше вы идете сами.
Китайская мудрость
Неловкая ситуация #1: Фотографии на долгую память
Человек, попавший в неловкую ситуацию, под влиянием эмоций не всегда может сориентироваться, что ситуация уже обернулась против него и он подвергается психологическому преследованию на глазах у других людей.
Неловкая ситуация #1: Скорость имеет значение
Особенностью неловких ситуаций является то, что, не смотря на кажущуюся мелкость поводов, они могут застревать в памяти надолго и при воспоминании всплывают острые чувства и эмоции. Для эффективного выхода из первого типа неловких ситуаций важно время.
Неловкая ситуация 1: Я - король!
Продолжаем разговор о механизмах неловких ситуаций. В этом видео о ситуации, когда один человек демонстрирует превосходство над другим и пользуется тем, что другой находится изначально в слабой позиции.
Долгая дорога в обидах
Трудно найти человека, который бы не испытывал чувства обиды. Обида – это состояние психологической травмы, которое вызывает ощущение дефицита уважения и собственной ценности.
Обида и ожидание
Просто наблюдение из жизни.
Невроз – это неспособность терпеть двусмысленность.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Можно ли управлять чувствами?
Наверное, самая заветная мечта всех работодателей, чтобы чувства не мешали производственному процессу. Почему эта мечта так и останется мечтой.
ГДЕ? ЧТО? КАК?
В поисках психологического ресурса
Психологические механизмы неловкой ситуации
Сегодня о ситуациях, когда один человек выставляет другого в невыгодном свете в присутствии других.
Всё это так ужасно!
Чаще всего нас разрушает не сам конфликт, а то, как мы о нем думаем.
Бермудский треугольник времени
Не хватает времени на важное
Любовь и работа – вот и всё, что есть в жизни.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
2 стратегии против навязчивых мыслей
Бывает так, "застрянет" какая-то мысль или образ в голове и никак от нее не отвязаться
Как отвечать, если человек провоцирует конфликт?
Часто люди теряются, когда кто-то провоцирует их на конфликт.Техника "одной фразы" работает в таких случаях.
Рефлексия или рефлекс?
Вам приходилось ловить себя на мысли, что сколько бы Вы не объясняли человеку, шанса достучаться нет? Задумывали, почему? Вот и я задумалась и ответы заняли целых 220 страниц диссертации))
Манипуляция & Поговорка
Вы знаете, я против манипуляций. Но я за то, чтобы их знать и уметь им противостоять.
Притча для тех, кто уже в сотый раз повторяет
Часто ли мы задумываемся, о тех, как нам кажется, ничего не значащих словах и действиях, которые мы позволяем себе в отношении самых близких людей?
Всегда смотри на вещи со светлой стороны, а если таковых нет — натирай тёмные, пока не заблестят.
Китайская мудрость
Понедельник начинается в пятницу
На одном из ресурсов прочитала: в понедельник сложно думать, жить и верить в лучшее. Вопрос: Это что должно было происходить в субботу и воскресенье, если такое в понедельник?