Давайте поговорим о работе и не только · Материалы
Кето диета: друг мозга или опасный эксперимент?
В последние годы кето диета набирает популярность не только как способ похудения, но и как потенциальный инструмент для улучшения психологического состояния. Чаще всего можно услышать о том, что питание с преобладанием белков и жиров помогает снизить стресс на работе и в повседневной жизни, улучшить здоровье и даже стабилизировать настроение. Так ли это на самом деле? Давайте поговорим на эту тему.
Люди редко добиваются успеха, если они не получают удовольствия от того, что делают.
Дейл Карнеги
Кто такой хореограф: создатель танца, постановщик движения – сколько зарабатывает и как им стать
Специалисты в области хореографии востребованы в самых разных направлениях: от музыкальной индустрии и классических театров до энергичных фитнес-клубов и спортивных организаций. В этой статье мы рассмотрим, чем занимается хореограф, сколько он зарабатывает в России и как получить эту интересную и творческую специальность.
6 фраз, которые следует исключить из вашего рабочего лексикона
Находясь в окружении людей, которые уважают вас и ценят ваш вклад, работать становится намного приятнее. Чтобы создать такую среду, существуют негласные правила этикета, которые могут помочь построить позитивные отношения с коллегами и создать репутацию приятного сотрудника.
Как добиться эффективной работы в разделенных командах
Многие компании все чаще опираются на распределенные команды, объединяющие специалистов из разных городов, стран и даже часовых поясов. Однако удаленная работа, несмотря на свою гибкость и очевидные преимущества, связана с рядом необычных вызовов, влияющих на эффективность.
Друга без изъяна не бывает; если будешь искать изъян — останешься без друга.
Китайская мудрость
Личные качества в резюме: как зацепить работодателя - учимся правильно заполнять раздел
Резюме – шанс произвести позитивное первое впечатление на работодателя. Если опыт работы и образование говорят о профессиональных навыках, раздел «Личные качества» раскрывает вашу личность. Но как не скатиться в банальность и не оттолкнуть рекрутера стандартными фразами? Мы подскажем, как правильно заполнить этот раздел, чтобы ваше резюме не затерялось среди сотен других.
Давайте поговорим о том, что считать предательством на работе, в личной жизни и дружбе
Предательство. Сильное слово, наполненное эмоциями и болью. Тем не менее, оно часто проникает в нашу повседневную жизнь, всплывая в конфликтах с близкими, разногласиях на работе и даже в сфере дружбы. Но действительно ли все, что мы называем предательством, заслуживает такого сильного термина?
Когда работа — это детективная история: как стать аналитиком данных и чем они занимаются
Чем именно занимается Data Analyst? Представьте себе их в качестве детективов, которые раскрывают скрытые истины и ценные идеи из огромных, часто хаотичных наборов данных.Итак, возьмем «увеличительное стекло» и окунемся в мир аналитики данных.
Что нужно знать про боль в спине – давайте поговорим, откуда она берется и что надо делать
За последние годы наша жизнь претерпела значительные изменения. Мы проводим больше времени дома, на работе и часто с трудом находим время для занятий спортом, не говоря уже о профилактике. В этой статьем мы поговорим о распространенной проблеме - боли в спине.
Давайте поговорим о профессиональном выгорании и как с ним бороться
Профессиональное выгорание — серьезная проблема, которая может иметь далеко идущие последствия. Понимая его природу, распознавая предупреждающие знаки и реализуя проактивные стратегии, отдельные лица и организации могут снизить риск выгорания и создать более здоровую и устойчивую рабочую среду.
Не нужно работать много — нужно работать в нужное время в нужном месте.
Филип Котлер
Интересная профессия, за которую еще и отлично платят: человек-манекен или живая статуя
Вы наверняка хоть раз видели такую картину: застывших в причудливых позах людей, покрытых мерцающей золотой или серебряной краской, как бы сошедших со страницами сказки. «Живые статуи» или «люди-манекены» – это необычная профессия для привлечения туристов. Но задумывались ли вы о том, что за этой неподвижностью скрывается не просто увлечение, а вполне реальная и, как оказывается, довольно прибыльная работа?
Ваши деньги, ваш характер: психология отношений с финансами
Деньги – это больше, чем просто бумажки и цифры на банковском счете. Это важный инструмент, который влияет на нашу жизнь, самочувствие и даже отношения с близкими или коллегами по работе. Но почему у одних получается копить и уверенно управлять финансами, а у других деньги словно утекают сквозь пальцы?
Синдром отложенной жизни – чем вредит: давайте поговорим об этом психологическом нарушении
Сегодня мы говорим о синдроме отложенной жизни, распространенном состоянии, которое загоняет человека в цикл откладывания счастья и удовлетворения на будущую, часто недостижимую дату.
Продуктивность в сложные времена - поговорим, как налаживать самоорганизацию
Как же наладить самоорганизацию, когда мир вокруг штормит? Давайте поговорим об этом.
Давайте поговорим на тему, что такое FOMO и что с ним делать
Вы когда-нибудь прокручивали социальные сети и чувствовали укол зависти, видя друзей на крутой вечеринке, коллег по работе на гламурном отдыхе или знакомых, которые, казалось бы, живут невероятно полноценной жизнью? Это гнетущее чувство, что вы упускаете что-то захватывающее, важное или меняющее жизнь, известно как FOMO, или «страх упустить что-то».
Личность человека определяется масштабом той проблемы, которая способна выбить его из колеи.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Как перестать сравнивать себя с другими – давайте поговорим на эту тему
Мы видим чьи-то достижения, их очевидный талант, чью-то, казалось бы, идеальную жизнь, и закрадывается коварная мысль: «Я недостаточно хорош».Эта беспощадная игра в сравнение может быть невероятно разрушительной для нашей самооценки и общего благополучия.
Пришло ли время сменить работу? Давайте поговорим, как решить проблему
Мы все через это проходили. Страх перемен, чувство застревания в колее или навязчивая мысль, что ваша работа вам больше не подходит. Вопрос не в том, есть ли эти чувства, а в том, когда они возникнут.
Давайте поговорим о сублимации желаемого или подмене цели
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что хотите сильно что-то изменить, например, найти новую работу или начать интересный проект? Но в итоге делаете что-то совершенно другое, более привычное? Попросту вы заменяете желаемое, так как вам так удобнее.
Давайте поговорим о газлайтинге - одной из форм психологичского насилия
Газлайтинг – коварная и разрушительная форма психологического насилия, которая проникает в самые основы нашей личности, подрывая доверие к чувствам, воспоминаниям и здравому смыслу.
Давайте поговорим о финансовых привычках: хороших и плохих
В этой статье мы углубимся в мир финансовых привычек, различая те, которые прокладывают путь к процветанию, и те, которые ведут к финансовым проблемам. Понимание этих привычек — первый шаг к построению более сильного и здорового финансового благополучия.
У каждого есть желания, о которых он не хочет рассказывать другим и даже себе боится признаться.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Давайте поговорим, сколько должен стоить хендмейд
Хендмейд — не просто вещи ручной работы, но и процесс по их созданию. Прежде чем заняться таким бизнесом, стоит узнать, сколько должны строить такие товары. А также, что входит в их стоимость. Также мы обсудим, когда стыдно, а не когда нет брать за вещи или поделки, изготовленные своими руками, много денег.
Давайте поговорим про кофейную культуру и наш любимый кофе
Сегодня я решила поговорить про кофе. А также об эволюции кофейной культуры и разных рецептах. Еще обсудить, что влияет на качество и вкус напитка и сравнить его в разных странах. И бонус – поделюсь крутыми лайфхаками, что делать, если вы выпили слишком много кофе на работе или в другом месте.
Давайте поговорим - доверять другим: сила или слабость?
Доверие… Это слово вызывает у каждого из нас свои ассоциации, эмоции, воспоминания. Мы доверяем близким, друзьям, коллегам по работе, иногда незнакомцам. Но всегда ли это правильно?