Хорошая характеристика · Материалы
Хочу новую привычку!
Похвально! Определите: какую. Что входит в ее составляющие. Что для вас важнее, что не очень. Такие тонкости вам помогут быстрее встроить новую привычку. Когда понимаешь что именно и делаешь это по частям - проще. И за работу!
Хижина, где смеются, богаче дворца, где скучают.
Китайская мудрость
Как формируются привычки
Многое в своей повседневной жизни мы делаем по привычке, не задумываясь, «на автопилоте»; мотивация для этого не нужна. Такой автоматизм поведения позволяет нам не сильно напрягаться там, где вполне можно обойтись без этого. Но привычки бывают не только полезные, но и вредные. И если полезные облегчают нам жизнь, то вредные порой сильно её осложняют. Сформировать можно практически любую привычку: мы постепенно привыкаем ко всему. Но для формирования разных привычек у разных людей требуются разные сроки.
Как формируются привычки
Многое в своей повседневной жизни мы делаем по привычке, не задумываясь, «на автопилоте»; мотивация для этого не нужна. Такой автоматизм поведения позволяет нам не сильно напрягаться там, где вполне можно обойтись без этого. Но привычки бывают не только полезные, но и вредные. И если полезные облегчают нам жизнь, то вредные порой сильно её осложняют. Сформировать можно практически любую привычку: мы постепенно привыкаем ко всему. Но для формирования разных привычек у разных людей требуются разные сроки. Учитесь рациональной работе с документами
Как много времени отнимает обработка входящей информации. Особенно если вы руководитель. В электронном, бумажном виде. В формате телефонного разговора, переписки. Хорошо бы знать хотя бы основные правила работы с документами и обращениями. Собрали для вас несколько рекомендаций.
Либо ты управляешь днем, либо день управляет тобой.
Джим Рон
Что у вас с самооценкой?
Как повысить самооценку и заявить о себе? Станьте лучшей версией себя. Проявляйте свои сильные стороны. Укрепляйте слабые. Будьте интересным себе и другим. И главное: никаких себе оценок!
Практики эффективности и активации действий
Поговорим об "эффективных действиях", т.е. о таких действиях, совершив которые, получишь максимум результата при минимуме затрат. Вы все прекрасно знаете, что среди 5 ваших дел 1 действие приносит основной результат. Статистика приблизительная, но повторяющаяся: 20% наших дел работают на 80% исполнения наших планов. И наоборот.
Поступила новая задача. Что делать?
Жизнь так устроена, что в ней все время что-то происходит. И в этом ее прелесть. Но как быть, если приходится менять планы, бросая одно и переключаясь на другое. Делать порой это нужно немедленно. Учитывайте несколько моментов.
Как организовать себя в большом количестве дел
Никуда не денешься, а дела сами себя не сделают. А их Ой как много порой бывает. Тут думаешь: надо же все сделать обязательно, да чтобы без ошибки, еще и чтобы самому результат нравится. А времени, энергии, креатива много не бывает. Есть один способ, который поможет оптимизировать процесс.
Почему мы бросаем начатое
Пора уже с этим разобраться. Это только кажется, что вы просто все это ненадолго отложили и легко совсем справитесь. А так ли это? Вы даже не представляете, сколько места в голове занимает эта незавершенка. Оттягивает энергию, портит настроение, снижает самооценку. Одна из причин в том, что мы бросаем начатое - мы не отслеживаем промежуточные результаты.
Когда-нибудь – не день недели
Джанет Дейли
Загнанная лошадь или белка в колесе
Как не поддаваться панике когда не укладываешься в сроки и что в этом случае делать. У вас это получится, когда вы станете обращать внимание на несколько важных моментов.
Учитесь делиться делами
Делегирование: как этому научиться?Среди ваших дел всегда найдется то, что можно перепоручить другим исполнителям (подчиненным, партнерам, родным, близким, далеким и т.д.) Как это лучше сделать? Решим, какие свои дела стоит делегировать другим и как это сделать чтобы процесс не пострадал и сотрудник справился.
Важное и срочное: как в этом разобраться
Умение расставлять приоритеты – жизненно важный навык. Каждодневно в наших планах десятки разных дел и выполнить их все никак невозможно. Только когда вы будете начинать день с важного и срочного, у вас будет ощущение, что день прожит не зря. Пусть вы не сделали все 15 пунктов вашего списка, но вы сделали 3 самых-самых.
Когда хочется все бросить
У вас было такое, что вы что-то не доделывали? Закрывали книгу на середине, откладывали недовязанную кофточку, удаляли недописанный пост? Что чувствовали в таких случаях? Иногда облегчение, но чаще вину за "не доведенное до конца дело". Так же? И потом поедание себя, самокритика, уничижение. А если отнестись к этим ситуациям по-другому?
О том, что вам поможет поднять самооценку
Хотите верьте - хотите нет, но ваша карьера, зарплата и личное счастье 100-процентно зависят от того, как вы сидите или стоите.
Мы боимся будущего, потому что теряем настоящее.
Мать Тереза
В чем вы убеждены
То, что вы считаете верным, помогает вам подняться по карьерной лестнице? Познакомиться со своей половинкой? Стать стройнее или бросить курить. В чем вы убеждены?
А вы знаете все свои сильные качества?
Как вы думаете, почему у одних получается всё, а другие всегда в неудачниках? Может, у первых богатый папа или подруга работает в администрации? Возможно!Постарайтесь понять, какие ваши свойства личности и качества характера могут стать вашей поддержкой в любой жизненной ситуации.Осознать,что вы уже можете и в чем вы сильны.
О трех категориях сотрудников
Что делать, когда чувствуешь, что пора уже этого сотрудника уволить, но до конца не уверен. Проведите эксперимент с "условным его увольнением".
Работать быстро, эффективно, без выгорания
Научиться работать быстро и эффективно - задачка непростая. Торопишься - качество страдает. Проявляешь старание - время уходит. Потом еще и выгорание накатывает. Результат-то не устраивает. Сложно, но варианты есть.
Учитесь разбираться что важно и что срочно
При большом количестве дел важно разделить их по важности и срочности. В первую очередь сделать важные и срочные дела. Во вторую - важные и несрочные (да! не удивляйтесь). А на категории дел срочные и неважные, а тем более на несрочные и неважные уделить время по остаточную принципу. А если не сделаете - проблем не будет.
Люди сделают что угодно, каким бы абсурдным это ни казалось, чтобы избежать встречи со своей душой.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Если не хочется, но надо
Хорошо бы жить дела только то, что хочется. И это норма. Но иногда бывает что желания совсем нет, а делать надо. Воспользуйтесь несколькими подсказками.
Как побороть страх перед высокой планкой
Вы никогда не задумывались, почему у Сергея крутая машина, высокая должность и красавица-жена? А росли вы в одном дворе. И в одну школу ходили...Ответ в небольшом отличии между вами: Сергей не боится поднимать планку и смело берет установленную высоту. Попробуете?
7 шагов, которые помогут навести порядок в голове
Как же бывает сложно держать в голове всю нужную информацию. Да еще понимать, в какой момент что может понадобиться. Пришло время навести порядок в голове.
Как настроиться на работу между и после длинных выходных
Особенно после того как праздники закончились. Тело расслабилось. Мысли разбежались. Как все это взбодрить и собрать в кучу? Да еще направить в "дело"?
Семь признаков того, что руководитель хочет от вас избавиться
Вы замечали, что многие руководители не очень любят инициативных или самостоятельных работников. Возможно, они боятся за свое место. Или переживают, что их авторитет на вашем фоне падает. А уволить вас не за что! И тогда в ход идут разные приемчики.
Туфля, которая подходит одному человеку, жмёт другому.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Эффективное планирование для маленьких радостей.
Темп жизни - бешеный. Как тут найти время для хобби? Роскошь! Однако включить любимое занятие в наш ежедневный график можно и нужно!
Как стать продуктивным в работе и в жизни
Вот вам, например, хочется больше успевать и получать, в результате, выше должность или уровень зарплаты. Дело тут не в количестве часов, а в качестве. Как стать более продуктивным?
Как найти работу мечты
Составьте список самых привлекательных работодателейРабота мечты - это работа в компании, в которую вы верите. Начните с оценки цели потенциального работодателя и возможностей для профессионального роста. Проведите исследование и составьте список привлекательных компаний, вне зависимости от того, имеются ли у них открытые вакансии. В списке должно быть 10-20 пунктов с указанием конкретных подразделений, в которых вы могли бы работать, полезных контактов (как существующих, так и потенциальных), а также другой важной информации.
Как развить такое личностное качество как самообладание
Как же выигрышно смотрятся люди, которые умеют себя держать в руках, спокойно реагируют на критику и раздражение, принимают все с достоинством. Как научиться управлять собой?
В чем же заключается сила личности
«Как жаль, что у меня нет такой силы духа, как у него!» – мысль, периодически посещающая тех, кто не может справиться с какими-либо трудностями. Бывает, смотришь на человека и поражаешься его психологической устойчивости, выносливости, терпению, думая, что мать-природа одарила его невероятной силой.В чем же заключается сила личности? Каждый понимает ее по-своему: кто-то оценивает силу по поступкам и действиям, кто-то уверен, что даже движения выдают волевой характер, а другие отождествляют с житейской мудростью, способностью правильно воспринимать окружающий мир и подстраиваться под его изменения, и все они правы.
Если путь перед вами ясен, вероятно, вы находитесь на чужом пути.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Как понять, что вы не на своем месте в жизни
Занимать свое место в жизни - это иметь все, что хочется, делать что что нравится, быть собой. Это работа. Но результаты того стоят. Возьмите для сравнения двух людей: один на своем месте, другой в вечных метаниях. У кого больше доход, лучше здоровье, счастливей отношения?