Хорошая характеристика · Материалы
Общение на рабочем месте
Правила поведения на рабочем месте зависят от многих факторов: сложившихся взаимоотношений в трудовом коллективе ( с руководителем, коллегами, клиентами); вашими жизненными принципами и желанием не только быть полезным, но и повышать доход и карьеру. Начните с главного: с общепринятых норм поведения.
Я не могу вспомнить ни одной потребности детства, столь же сильной, как потребность в защите отца.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
"Внутренние часы"
Что ж это такое? Иногда пролетает день и не замечаешь. Не успел, не сумел, опоздал. А бывает, что время тянется так, что уже просто сил нет. Даже начинаешь к стрелкам присматриваться: идут ли. Учитесь чувствовать время. Немного тренировки и все под контролем.
О 5 признаках уникальности вашего дела
Имеете ли вы свой бизнес или работаете управленцем, ваше дело непременно вырастет, если вы будете уникальны. В идее продвижения, представлении своих товаров / услуг, его презентации. Оцените что вы уже имеете и умеете. Оглянитесь вокруг: как это у других. Возьмите лучшее. И придайте вашему делу особый характер!
Подсказки для вашего роста
Личностного и профессионального. А ведь одно от другого очень зависит. Конечно, есть специальные знания. Но есть то, что продвигает по всем направлениям. Вера в себя и свое дело, навык принятия решения, умение находить выход из сложной ситуации, не бросать начатое. У каждого есть свои рычаги мотивации. Их стоит найти.
Путешествие в тысячу ли начинается с одного шага.
Китайская мудрость
О создании комфортных условий на рабочем месте
Даже если человек работает в благоприятной компании с душевным коллективом, нельзя с уверенностью сказать, что он не столкнется с факторами профессионального выгорания. Необходимо быть внимательным к своему состоянию, тогда возможно отследить первые тревожные симптомы. Читайте далее как это исправить или профилактировать.
Влияние ролевых факторов на работу
Специфика взаимодействия в коллективе - то, что влияет на многое. Профессиональные роли, которые берут на себя работники, часто пересекаются с личностными характеристиками, т.к. характер каждого работника оказывает непосредственное влияние на его деятельность. Отсюда трудности, к которым приводят несовпадения сложившегося профессионального типа.
Делай сразу и до конца!
У человека, который хочет быть все время в движении, в планах всегда много дел. И хочется (да и надо!) успеть сделать все. И важно не просто сделать, а сделать качественно! Держите подсказку: "Делай сразу и до конца!" Далее: по пунктам.
Делай что можешь с тем что имеешь
Каждый из нас хочет делать в своей жизни что-то по-настоящему важное. Но начать сразу с «важного», зачастую, сложно: прежде нужно обрести компетенции и выйти на уровень, который позволяет влиять на жизнь других людей. Кого-то это напрягает, бьёт по мотивации, лишает сил. Но, поверьте, дело решается тем, как вы подходите к работе.
Как договориться с собой чтобы получилось
Удивительно, но как по-разному люди приходят к одним результатам. Одни напрягаются, пыхтят, почти достигают нужного, но откатываются назад. Другие порхают по жизни как бабочки. Кажется, что все у них выходит по щелчку. Что и где срабатывает? Дисциплина, сила воли, стремление или нечто другое?
Встреча двух личностей похожа на контакт двух химических веществ: если есть реакция, оба преобразуются.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Что еще ведет к выгоранию на работе
Ранее мы писали уже о таких факторах, как трудоголизм, отсутствие прав и свобод, чрезмерная эмпатия и неудовлетворенность. Есть еще кое-что, что не дает спокойно работать, повышать профессионализм и расти в доходах.
Об этом стоит знать
Ранее мы писали о том, как не допустить выгорания на работе. А вы знаете, в каких случаях люди больше всего подвержены профессиональному выгоранию? Кажется, ответ прост: когда очень сильно перерабатывают. А ведь существуют факторы, которые особенно влияют на этот процесс. Читайте далее.
5 признаков негативного мышления
Случалось ли вам встречать людей, которые во всём видят исключительно трудности и всегда предрекают самый плачевный исход событий? Такое мышление в психологии называют негативным, а те, для кого оно характерно, постоянно сомневаются и беспокоятся, чувствуют себя подавленными даже без особых причин и ждут, что обязательно произойдёт что-то плохое.
Когда делать что-то лень
Не стоит в таких случаях считать себя бездельником. Состояние, которое многие называют "ленью", часто имеет совсем другую характеристику. И во многом объясняет наше нежелание действовать.
Ошибаться не стыдно
Стыд - чувство, которое не только понижает нашу самооценку, но и мешает реагировать на ошибки адекватно. Принимать как опыт, отмечать что не так и делать как нужно. Переделать сейчас или обратить на это внимание в следующий раз. Поменяйте стыд на анализ того что произошло и ответ на вопрос: какую пользу вы можете извлечь из этой ситуации.
Не держите того, кто уходит, иначе не встретите того, кто придёт.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Три навыка на пути повышения карьеры
Когда мы думаем о том, как продвинуться по служебной лестнице, важно понимать следующее. Какими навыками должен обладать человек, который добился большего чем вы. Что он умеет делать так, что сделало его настоящим руководителем. Разберемся?
Как повысить самооценку и заявить о себе
Хватит прятаться под стол и стесняться каждого своего слова и шага. Спросите себя: "А что я уже могу?" Расскажите об этом "миру". Покажите как вы умеете планировать, действовать, решать. Заметьте то, что нужно улучшить. Тренируйтесь. Укрепляйте веру в себя и в то, чем вы занимаетесь. И никогда ничего никому не доказывайте. Показывайте что вы лучший.
Как повысить самооценку и заявить о себе
Хватит прятаться под стол и стесняться каждого своего слова и шага. Спросите себя: "А что я уже могу?" Расскажите об этом "миру". Покажите как вы умеете планировать, действовать, решать. Заметьте то, что нужно улучшить. Тренируйтесь. Укрепляйте веру в себя и в то, чем вы занимаетесь. И никогда ничего никому не доказывайте. Показывайте что вы лучший. Как стать самому себе ресурсом
Насколько вы можете на себя положиться? Чтобы собраться, настроиться, стать самому себе ресурсом. Поговорите с собой. Узнайте себя получше. Станьте главной себе поддержкой.
Выбирайте то, что приносит максимум
Пересмотрите свой список дел и вычеркните те, которые приносят небольшой результат. Если они важные, вы к ним вернетесь, когда сделаете другие дела. Те которые приносят максимум. Начиная свой день, обратите особое внимание именно на них. Эффективности будет больше, а усталости меньше.
Стремитесь не к успеху, а к ценностям, которые он дает.
Альберт Эйнштейн
Чтобы из другого уха не вылетало
Когда информации очень много, много всего важного нами не замечается. Допускаем, что есть то, о чем стоит услышать и благополучно забыть. Нужен фильтр. Нужны конкретные последействия. Возьмите в привычку после получения новых знаний, общения и появления новых мыслей спрашивать себя: "А что мне теперь с этой информацией делать?" Делайте сразу заметки в телефоне или записи в блокнот.
Когда вы видите последнюю точку
Становится понятно: куда идти и что делать. Почему иногда во время дел нападает лень и закипает раздражение. Не видишь "момента" завершения. И это страшно пугает: вдруг этот отчет мне надо будет делать целый месяц? или год?! Определяйте конечную точку.
Ваш бизнес похож на вас
Как вы выбирали дело, которым занимаетесь? Это приносит доход или удовольствие. Как ваш бизнес развивается. НАсколько он похож на вас. Интересные вопросы, не правда ли? Ответьте на них предельно честно. Узнаете много интересного. Еще и ускоритесь в своем личностном и профессиональном росте.
Заведите похвальный лист
Как вы к себе относитесь? Что говорите, когда роняете горшок с ветами или допускаете ошибки в отчете? "Неумеха", "Неудачник", "Болван". Так? А если у вас удача или успех, с какими словами обращаетесь к себе в этих случаях? "Это случайно", "Обычно у меня получается лучше". Похоже? Что ж вы так себя не любите. Начните уже себя хвалить.
Сначала досчитайте до четырех
Продолжаем говорить о том как стать хорошим собеседником. Знакомим еще с одним приемом: "Прежде чем начнете говорить, досчитайте до четырех". Соберетесь с мыслями (что важно - нужными) и будете выглядеть умно. Читайте дальше подробности.
У дурака и счастье глупое.
Китайская мудрость
Настройте оптимальный режим дня
Вы не задумывались, почему в разные дни рабочее настроение различается. Иногда придешь на работу. Летаешь по офису. Проекты двигаются. Клиенты довольны. Коллеги добрые. А иногда с утра все наперекосяк. Может, этим можно как-то управлять?
Когда жизнь на отложенном старте
Кто не хочет перемен? Хороших изменений в здоровье, отношении, доходе? Конечно, все. А кто понимает, что для этого нужны действия? Конкретные целенаправленные дела и поступки. Думаем, многие. Но совсем единицы готовы начать прямо сейчас. У большинства других жизнь в режиме "отложенного старта".
Живите с запасом
Как у вас с опозданиями? Бывает? Насколько вас это устраивает? Если 100%, тогда ОК, Продолжайте. А если надоело переживать и нервничать. Тогда стоит разобраться в чем дело. Понять, как научиться приходить вовремя.
Секрет успешного начала переговоров
Главный секрет эффективной коммуникации: притормозите на первом этапе. Часто бывает так: 1) мы сразу вываливаем на собеседника все что нужно и не нужно, 2) слушая уже "знаем" что ответить и теряем суть и 3) считаем что мы категорично правы и вообще не понимаем что предлагает собеседник. Предлагаем вам более разумный вариант. Постройте переговоры в 4 этапа.
Когда знаешь "куда", но сомневаешься
Но почему, даже, когда вы точно знаете, куда идти, тормозите? Признаем, причин может быть много. Одна из них в привычных негативных сценариях. Послушайте себя. Что вы себе говорите? В чем убеждаете?
Не бойся, что не знаешь — бойся, что не учишься.
Китайская мудрость
Научитесь думать на бумаге
Ведите записи своих мыслей. Записывайте всё, что вы планируете делать. Сохраняйте то, что придумали. Когда вы фиксируете мысли, то начинаете автоматически фокусировать внимание на том, что записали. Ваш мозг начинает активно работать на уровне подсознания и ищет различные варианты решения той задачи, которую вы ему поставили.