Хорошая характеристика · Материалы
Учитесь достойно оценивать свой труд
Не стесняйтесь. Прежде всего потому, что руководителям трудно понять, как можно платить за какую-то другую (например, что-то сверх или новое) вашу работу. У них же все определено и рассчитано. Да им это и не выгодно. Для грамотной оценки стоимости своей работы можно учитывать следующие факторы.
Сначала вы формируете привычки, затем они формируют вас.
Уинстон Черчилль
Пусть получится так "как я хочу"
Посмотрите на свой список дел на следующую неделю. Возьмите одно, для вас самое важное. Ответьте себе на 2 вопроса: "Как я хочу чтобы это получилось?" и "Как обычно это выходит?" Сравните ответы. По-разному получилось? Правда? Значит, время подумать: что нужно изменить в планах, содержании, своем отношении и др. чтобы получилось на большой плюс.
Простой выход из режима многозадачности
Когда в одно время нужно решить много вопросов, мы беремся за все и сразу. В этот момент думая: так будет быстрее. Может, и быстрее. Но страдает качество. И нервов на все разве хватит. Пора найти выход из многозадачности.
Как организовать себя в большом количестве дел
Одним из секретов эффективности является (вы удивитесь) перевод части дел в режим рутины. Именно в этом режиме тратится меньше энергии. Наш мозг приступает к таким делам спокойно: "Ага. Я такое уже делал. Это не сложно". Перемены и креатив - это замечательно. Но иногда давайте себе отдохнуть. Поработать на "автомате".
Несчастье входит в ту дверь, которую ему открыли.
Китайская мудрость
Мотивацию работать можно вернуть
Не стоит удивляться, что ещё достаточно молодые, перспективные, успешные, талантливые, работоспособные люди, в свои 30-40 лет говорят: «Пора бы на пенсию». А и правда — зачем им работать? Они уже на износ потрудились. И вот устали, выгорели, больше им не надо.
Работаем над убеждениями
Над тем, что постоянно крутится в нашей голове. Дает оценку прошлым, настоящим и будущим событиям. Не всегда эта оценка со знаком плюс. Отсюда проблемы, неудачи, ошибки. Может, лучше разобраться со своими убеждениями?
О качествах «сильного» человека
Одинаковых людей не бывает. Но есть те, которые обладают определенными похожими характеристиками. Благодаря одним их считают сильными, из-за других слабыми. Какими качествами обладают «первые»?
Пришло время разобраться с внутренним «оценщиком»
Сегодня нас похвалили — и мы ощущаем собственную ценность. Но уже завтра нам сказали что-то неприятное, и мы мучаемся, переживаем, сами себя ругаем. Почему наши представления о самих себе так сильно зависят от мнения окружающих?
Знаний много не бывает
Казалось бы: знаю все. Зачем мне еще учиться. Итак, в школе, колледже, институте сколько всего в себя вложено. А может, не случайно появился термин «непрерывное образование»?
Интерпретация снов – это царская дорога к познанию бессознательной деятельности разума.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
В какие часы вы наиболее продуктивны
Когда вам лучше работается «головой», когда «руками». А в какое время - за что не берись - не пойдет дело. У любого человека свои часы продуктивности. Вы свои знаете?
Когда знаешь куда, но сомневаешься
У человека который даже понимая куда ему идти - тормозит - срабатывает один из пяти сценариев. Разберитесь, вашего тут ничего нет?
Хочу новую привычку!
Похвально! Определите: какую. Что входит в ее составляющие. Что для вас важнее, что не очень. Такие тонкости вам помогут быстрее встроить новую привычку. Когда понимаешь что именно и делаешь это по частям - проще. И за работу!
Как формируются привычки
Многое в своей повседневной жизни мы делаем по привычке, не задумываясь, «на автопилоте»; мотивация для этого не нужна. Такой автоматизм поведения позволяет нам не сильно напрягаться там, где вполне можно обойтись без этого. Но привычки бывают не только полезные, но и вредные. И если полезные облегчают нам жизнь, то вредные порой сильно её осложняют. Сформировать можно практически любую привычку: мы постепенно привыкаем ко всему. Но для формирования разных привычек у разных людей требуются разные сроки.
Как формируются привычки
Многое в своей повседневной жизни мы делаем по привычке, не задумываясь, «на автопилоте»; мотивация для этого не нужна. Такой автоматизм поведения позволяет нам не сильно напрягаться там, где вполне можно обойтись без этого. Но привычки бывают не только полезные, но и вредные. И если полезные облегчают нам жизнь, то вредные порой сильно её осложняют. Сформировать можно практически любую привычку: мы постепенно привыкаем ко всему. Но для формирования разных привычек у разных людей требуются разные сроки. Слабый человек мстит. Сильный прощает. Умный игнорирует.
Альберт Эйнштейн
Учитесь рациональной работе с документами
Как много времени отнимает обработка входящей информации. Особенно если вы руководитель. В электронном, бумажном виде. В формате телефонного разговора, переписки. Хорошо бы знать хотя бы основные правила работы с документами и обращениями. Собрали для вас несколько рекомендаций.
Что у вас с самооценкой?
Как повысить самооценку и заявить о себе? Станьте лучшей версией себя. Проявляйте свои сильные стороны. Укрепляйте слабые. Будьте интересным себе и другим. И главное: никаких себе оценок!
Практики эффективности и активации действий
Поговорим об "эффективных действиях", т.е. о таких действиях, совершив которые, получишь максимум результата при минимуме затрат. Вы все прекрасно знаете, что среди 5 ваших дел 1 действие приносит основной результат. Статистика приблизительная, но повторяющаяся: 20% наших дел работают на 80% исполнения наших планов. И наоборот.
Поступила новая задача. Что делать?
Жизнь так устроена, что в ней все время что-то происходит. И в этом ее прелесть. Но как быть, если приходится менять планы, бросая одно и переключаясь на другое. Делать порой это нужно немедленно. Учитывайте несколько моментов.
Как организовать себя в большом количестве дел
Никуда не денешься, а дела сами себя не сделают. А их Ой как много порой бывает. Тут думаешь: надо же все сделать обязательно, да чтобы без ошибки, еще и чтобы самому результат нравится. А времени, энергии, креатива много не бывает. Есть один способ, который поможет оптимизировать процесс.
Живи, сохраняя покой. Придет время и цветы распустятся сами.
Китайская мудрость
Почему мы бросаем начатое
Пора уже с этим разобраться. Это только кажется, что вы просто все это ненадолго отложили и легко совсем справитесь. А так ли это? Вы даже не представляете, сколько места в голове занимает эта незавершенка. Оттягивает энергию, портит настроение, снижает самооценку. Одна из причин в том, что мы бросаем начатое - мы не отслеживаем промежуточные результаты.
Загнанная лошадь или белка в колесе
Как не поддаваться панике когда не укладываешься в сроки и что в этом случае делать. У вас это получится, когда вы станете обращать внимание на несколько важных моментов.
Учитесь делиться делами
Делегирование: как этому научиться?Среди ваших дел всегда найдется то, что можно перепоручить другим исполнителям (подчиненным, партнерам, родным, близким, далеким и т.д.) Как это лучше сделать? Решим, какие свои дела стоит делегировать другим и как это сделать чтобы процесс не пострадал и сотрудник справился.
Важное и срочное: как в этом разобраться
Умение расставлять приоритеты – жизненно важный навык. Каждодневно в наших планах десятки разных дел и выполнить их все никак невозможно. Только когда вы будете начинать день с важного и срочного, у вас будет ощущение, что день прожит не зря. Пусть вы не сделали все 15 пунктов вашего списка, но вы сделали 3 самых-самых.
Когда хочется все бросить
У вас было такое, что вы что-то не доделывали? Закрывали книгу на середине, откладывали недовязанную кофточку, удаляли недописанный пост? Что чувствовали в таких случаях? Иногда облегчение, но чаще вину за "не доведенное до конца дело". Так же? И потом поедание себя, самокритика, уничижение. А если отнестись к этим ситуациям по-другому?
Безумие — это повторение одного и того же и ожидание разных результатов.
Альберт Эйнштейн
О том, что вам поможет поднять самооценку
Хотите верьте - хотите нет, но ваша карьера, зарплата и личное счастье 100-процентно зависят от того, как вы сидите или стоите.
В чем вы убеждены
То, что вы считаете верным, помогает вам подняться по карьерной лестнице? Познакомиться со своей половинкой? Стать стройнее или бросить курить. В чем вы убеждены?
А вы знаете все свои сильные качества?
Как вы думаете, почему у одних получается всё, а другие всегда в неудачниках? Может, у первых богатый папа или подруга работает в администрации? Возможно!Постарайтесь понять, какие ваши свойства личности и качества характера могут стать вашей поддержкой в любой жизненной ситуации.Осознать,что вы уже можете и в чем вы сильны.
О трех категориях сотрудников
Что делать, когда чувствуешь, что пора уже этого сотрудника уволить, но до конца не уверен. Проведите эксперимент с "условным его увольнением".
Работать быстро, эффективно, без выгорания
Научиться работать быстро и эффективно - задачка непростая. Торопишься - качество страдает. Проявляешь старание - время уходит. Потом еще и выгорание накатывает. Результат-то не устраивает. Сложно, но варианты есть.
Мы никогда не бываем так беззащитны перед страданием, как когда любим.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Учитесь разбираться что важно и что срочно
При большом количестве дел важно разделить их по важности и срочности. В первую очередь сделать важные и срочные дела. Во вторую - важные и несрочные (да! не удивляйтесь). А на категории дел срочные и неважные, а тем более на несрочные и неважные уделить время по остаточную принципу. А если не сделаете - проблем не будет.