Материалы
Поговорим о концентрации
Умение сосредоточиться – один из навыков, который помогает в эффективном управлении временем. Если вы умеете быть сконцентрированными и работать над задачей определенное количество времени, это уже половина успеха. Мы подготовили 4 рекомендации для тренировки этого навыка.
Личность человека определяется масштабом той проблемы, которая способна выбить его из колеи.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
7 шагов для создания личного бренда
Как мы уже писали, личный бренд — это образ. В его составе: экспертность, репутация, популярность. Ему нужно соответствовать, его следует поддерживать. Никаких противоречий, только постоянство, чтобы образ не разрушался в головах разных людей. Личный бренд как зачётка в институте: сначала вы работаете на него, потом он работает на вас. Всё просто.
Бизнес на дому: прибыльные идеи производства с минимальным вложением
Многие люди мечтают о собственном бизнесе, но часто их останавливают финансовые ограничения. Работа на дому – отличный выход из ситуации.
Как получить дополнительный час времени в день
Уметь управлять временем – это искусство. Нам иногда кажется, что если бы мы смогли добавить хотя бы 1 час времени в день, то перестали опаздывать на встречу или на работу; успели бы заехать к родителям или почитать сказку ребенку перед сном; закончили бы зависший проект или забытое обучение, просто бы в течение этого часа никуда не спешили. Но время сейчас такое, что никак нельзя тормозить. Вот и все устроено так, что даже минутки свободной нет.
Осуждение не освобождает, оно угнетает.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Для чего нужен личный бренд и как его создать
Личный бренд необходим не только публичной личности. Даже если вы работаете учителем или электриком, он поможет стать востребованным специалистом. Как писал Филип Котлер, профессор международного маркетинга: "Самое важное понятие в маркетинге — понятие бренда. Если вы не бренд — вы в маркетинге не существуете. Кто же вы тогда?"
Почему их работа сложнее, чем кажется
Вы можете закидать меня тапками, но сегодня статья будет про всеми "нелюбимых" рекрутеров. Многие знают мое отношение к "номинальным" рекрутерам. Но сегодня речь не про них. Часто соискатели вообще считают рекрутеров «бесполезным звеном»: мол, только письма рассылают да на собеседования приглашают. Но на самом деле их работа — это сложный процесс с чёткими метриками, жёсткими дедлайнами и постоянным давлением со всех сторон. И да, если вы соискатель, вы должны знать, каково там, с той стороны баррикад.
Тихая пандемия: проблемы с психическим здоровьем, вызванные выгоранием на работе
Рост проблем психического здоровья достигает пандемических масштабов во всем мире, и Россия не является исключением. Результаты опроса рисуют сложную картину рабочего места, раскрывая ряд факторов стресса, которые способствуют выгоранию и в конечном итоге влияют на психическое благополучие.
5 вопросов, повышающих вашу самооценку
Люди с высокой самооценкой нам нравятся, а иногда вызывают лёгкое чувство зависти, потому умеют оценивать себя заслуженно высоко. Они не боятся ставить смелые цели, строят бизнес или становятся руководителями. Они не соглашаются на удобные отношения просто потому, что «лучшего мне вряд ли стоит ждать» В общем живут свою единственную жизнь так, как они хотят. А как живете вы?
Как выявить свои сильные стороны
Используйте практику "Моя сила". Мы очень хорошо замечем что лучше всего получается у других. И свои умения и навыки часто занижаем. Типа "нескромно это" да "и что у меня такого получается, чтобы этим хвалиться". Поверьте, сильных сторон в вас намного больше чем вы думаете. Поразмышляем?
Мы можем делать все, что захотим, если будем придерживаться этого достаточно долго
Хелен Келлер
Как она чуть не разрушила компанию, пытаясь её улучшить
Сегодня пришел черед истории, которую я проживала вместе с героиней, так как это моя бывшая коллега, которая хотела как лучше, а получилось, к сожалению "как всегда". Расскажу вам историю Светланы, директора по качеству, которая слишком сильно страдала "синдромом отличницы" и увлеклась перфекционизмом до такой степени, что это чуть не довело её до увольнения.
Один секрет, который может кардинально изменить результат вашего собеседования
Вы потратили несколько часов на подготовку к собеседованию. Отточили ответы на каверзные вопросы, тщательно изучили компанию и ее достижения. Вы готовы продемонстрировать свои профессиональные навыки и убедить работодателя, что именно вы – идеальный кандидат на эту должность.Но есть один секрет, одна маленькая, но мощная деталь, которая может радикально изменить ваш результат собеседования.
Почему вы сдаетесь и бросаете начатое?
Тому есть множество причин. Не хватает плана, действий, энергии. И понимания, что именно является до вас важным. Спрашивайте себя чаще: «А чего я хочу на самом деле?»
Как научиться чему угодно быстро и без усталости
Изучение нового в первую очередь зависит от того, есть ли у вас мотивация на протяжении всего обучения. Любая неопределенность трактуется мозгом как препятствие, но если вы сможете убедить его в легкости и реалистичности ваших задач, это даст вам желание и готовность получать новые знания.
Как зацепить того самого кандидата?
Вакансия вашей компании - рекламный ролик для соискателя. Как выделить свою вакансию среди десятков тысяч других?Что необходимо включить в объявление о вакансии и в какой логике разместить материал, чтобы привлечь внимание достойных кандидатов и отсечь неподходящих?
Прогресс имеет мало общего со скоростью, но скорее, с направлением
Неизвестный
База резюме на STEP LER
Найти подходящего кандидата - роскошь для работодателя в актуальный исторический момент.В базе резюме STEP LER более 60 тысяч резюме, проверенных модераторами сайта.
Соискатели, чьи резюме размещены на сайте в данный момент - ищут работу прямо сегодня.
Как составить резюме, чтобы пройти отбор и успешно пройти собеседования
Сегодня новости из мира удивительного и невероятного. Согласно последним исследованиям, 64% работодателей заявляют, что их оказывается ничего не раздражает в резюме соискателей. Однако 22% рекрутеров всё ещё негативно реагируют на шаблонные фразы, а 5% — на ошибки и некорректное оформление. Поэтому расслабляться всё же не стоит. Что же делать, чтобы ваше резюме прошло автоматические фильтры (ATS) и понравилось рекрутерам, а собеседования завершились оффером? Обсудим сегодня и сейчас.
Лето, дети и я, мама-фрилансер: рецепт счастливых воспоминаний и полезного развития
Я мама, которая работает на фрилансе, и, как и многие другие, стараюсь совмещать заботу о детях и профессиональные обязанности. С наступлением лета перед нами, родителями, встает вопрос: как организовать каникулы так, чтобы дети не просто отдохнули, но и получили новые знания, навыки, ну и, конечно, массу эмоций?
Почему сейчас сложно найти работу (и когда станет легче)
Сейчас рынок труда для белых воротничков переживает непростые времена. Как правильно было сказано - недавно я услышала интересное ему определение "Идеальный шторм". По факту сейчас спрос на кандидатов стал очень специфичнее, работодатели ищут кандидатов "с перламутровыми пуговицами". Почему? Давайте разбираться.
Чем женское лидерство отличается от мужского: какие вызовы одолевает женщина-руководитель
Есть ли разница между мужским и женским лидерством? С какими проблемами лидеры сталкиваются чаще всего? Какие инициативы для поддержки женщин-руководителей? В статье мы разберемся, какие особенности имеет женское лидерство и какие вызовы встают перед современными менеджерами.
Никогда не позволяйте говорить вам “нет” человеку, который не имеет права сказать “да”»
Элеонора Рузвельт
Как искусственный интеллект помогает продвигать кофе в ресторанах
На сегодняшнем конкурентном рынке компании все чаще используют возможности искусственного интеллекта (ИИ), чтобы получить преимущество. И ресторанная индустрия не является исключением.
Давайте поговорим на тему, каким бы был этот мир без психологов
Представьте себе мир, лишенный психологов. Мир, где психическое здоровье — табу, а понимание сложностей человеческого разума — путешествие, которое нужно пройти в одиночку. Где стресс, тревога, депрессия и травмы — это просто «то, что вы преодолеваете» сами и боретесь в тишине.
Учитесь управлять своим стрессом
В условиях постоянно куда-то спешащего мира, мы ловим волны массовой тревожности и подвергаемся стрессу. Что-то не так на работе, дома, в личной жизни, итог — стресс и тревожность. Это замутняет наше состояние и взгляд на реальность. А самое сложное, с чем мы сталкиваемся при стрессе — переживание эмоций. Читайте далее, если Вы чувствуете тревожность, приближающуюся волну стресса.
7 причин нежелания работать
Заставить себя работать не всегда просто. Бывает, что мы чувствуем апатию или лень, нам кажется, что силы ушли, а энергию взять неоткуда. Вот и получается, что работа стоит, все сроки вышли, а мы никак не можем взять себя в руки. Решение проблемы кроется в ее причинах. Для начала нужно понять, чем обусловлено ваше состояние. Может, всему виной простая усталость, а может, профессиональное выгорание или депрессия. Кто-то не умеет планировать свои дела, а кто-то просто не хочет. Ответьте себе и тогда сможете помочь.
Шутливый тест на работе обошелся компании в 30 тысяч фунтов
Даже безобидная шутка на рабочем месте может иметь далеко идущие последствия. Именно это произошло в британской компании, где шутливый личностный тест, проведенный коллегами без ведома сотрудницы, стоил работодателю почти 30 тысяч фунтов.
Люди редко добиваются успеха, если они не получают удовольствия от того, что делают.
Дейл Карнеги
Поднимитесь над проблемой!
Попробуйте посмотреть на сложную ситуацию в работе, отношениях, здоровье, доходах, сверху. Прямо представьте картинку, что все нерешаемое внизу, а вы наверху. В этот момент вы как будто отстраняетесь от своих эмоций и остается одна ситуация. А с этим разобраться будет уже легче.
Что делать с настроением, которое тянет вниз?
Когда грустно - делать ничего не хочется. Обидно - появляется мысль разрушить все вокруг. Злость разрушает, непринятие себя подавляет. хорошо, когда вы не только умеете оценивать и проживать свои эмоции, в том числе, и негативные. Но и управлять ими. Измените свое состояние — и вы измените свою жизнь.
Как желание уволить, обернулось для компании миллионными потерями
Я часто делюсь с вами интересными историями, вот и сегодня пришел черед удивить вас в очередной раз. Погнали!
Лето без аллергии: отдыхаем с удовольствием
Лето – время, когда хочется с головой окунуться в природу. Гулять по цветущим лугам, лакомиться свежими ягодами прямо с куста, проводить вечера у костра, отмахиваясь от комаров... А вместо этого – красные глаза, зуд, насморк и мысли только об одном: как бы поскорее вернуться домой и спрятаться от всех этих «прелестей» природы. Знакомо, правда?
Когда стоит рискнуть
Что делать, когда появляется ощущение застоя. Дела вроде идут. А удовольствия нет. А если попробовать что-то другое. Но только что? Начните с принятия решения. Оглянитесь и пробуйте. Идите на все 4 стороны. Обязательно найдете свое.
Сны с болезненным содержанием следует анализировать как исполнение желаний.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Мое ли это дело?
Правда ли, что “твое” дело дается легко, без сопротивления? Несмотря на то, что о этом говорят чуть ли не на каждом шагу, это неправда. Представьте самурая, который рожден воевать. Полагаете ему на самом деле легко в бою? Он вообще может погибнуть во время сражения. Но это не значит, что ему нужно искать себя в чем-то другом.