Сам ты редиска · Материалы
Пора привести себя в порядок
Вы замечали, что выражение «взять себя в руки» работает все хуже и хуже. Мы на себя больше давим, залипаем в тревоге, сливаем силы на то чтобы быть «хорошим» В таких ситуациях руки опускаются.
Что-то может прийти и к тем, кто ждет, но только то, что останется от тех, кто суетится.
Авраам Линкольн
Как уверенно отвечать на провокации: 5 эффективных трюков
Вас высмеяли перед коллегами, вы промолчали, а потом перебирали в голове, что надо было сказать. Знакомо? Тогда читайте далее, чтобы узнать, как отвечать, чтобы не разжигать конфликт, но при этом не упасть в грязь и сохранить авторитет.
Эффект Даннинга-Крюгера: как не стать жертвой собственного невежества
А суть этого эффекта в том, что чем меньше человек знает, тем больше он уверен в том, что знает всё. Отсюда: провальные проекты, отсутствие карьерного роста, снижение уровня дохода. Практикуйте "осознанное невежество".
Про переговоры
Прежде чем начать переговоры, ответьте на несколько вопросов: как у меня дела на старте, какова моя цель, насколько это реально, как я буду двигаться. Это придаст вам равновесия и гарантию победы.
Ограниченный секс приводит к увеличению ценности секса.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Наведите порядок
Когда вы не можете выбраться из беличьего колеса, сменить состояние загнанной лошади на любовь к себе, наведите порядок.
Как вы узнаете что это эмоция
Очень важный и не простой вопрос: почему вы что-то называете своими эмоциями? Потому что вы эмоцию чувствуете, как особенное эмоциональное переживание? Что думаете?
Когда трудно соответствовать
Вы даже не представляете как некоторые позиции «заставляют» нас гнаться за незначимыми для нас вещами и брать новые ненужные нам высоты.
Как стать самому себе ресурсом
Вы замечали, что жизнь очень похожа на маятник?Закончили проект, выглянуло солнышко, купили новую кофточку - хорошо. Не успели на автобус, подгорел пирог, прибавили в весе полкило - плохо. Вас не укачало???
Слушаю с поддержкой и не возражаю
Такой подход - деловая модификация так называемого метода Сократа. Сократ, философ древних Афин, чьи диалоги записал Платон, вел дискуссии необычным образом, преимущественно задавая собеседнику вопросы. Разбираясь в предмете вместе с собеседником и задавая доброжелательные вопросы, на каждый из которых следовал, как правило, утвердительный ответ.
Когда-нибудь – не день недели
Джанет Дейли
Когда мысли в голове не помещаются
И не дают спокойно жить, решать проблемы и радоваться миру. Много их очень! Да еще порядка нет. Пришло время остановить излишнюю мыслительную активность.
Тренируйте коммуникативные навыки
Это вообще о чем? Сразу четко и не объяснить. Хотя эта группа навыков прописана в резюме у 99,9% кандидатов на работу. Все просто! Коммуникативные навыки - навыки эффективного общения. Сюда обычно относят легкость установления контакта, поддержание разговора, навыки синтонного общения, умение договариваться и настаивать на своих законных правах.
Что делать с настроением, которое тянет вниз?
Когда грустно - делать ничего не хочется. Обидно - появляется мысль разрушить все вокруг. Злость разрушает, непринятие себя подавляет. хорошо, когда вы не только умеете оценивать и проживать свои эмоции, в том числе, и негативные. Но и управлять ими. Измените свое состояние — и вы измените свою жизнь.
10 практик успешного человека
Успех - понятие относительное. Но совершенно точно, что есть определенные правила, по которым живет человек с высоким доходом, крепким здоровьем, счастливыми отношениями. Возьмите в работу 10 практик успешного человека. Получите изменения в качестве своей жизни.
Словарь Жертвы
Многие люди привычно попадают в позицию Жертвы только потому, что привыкли к распространенным фразам и оборотам, запускающим жертвенный стиль мышления и переживания. Язык во многом формирует наше мировосприятие, и очистив язык, мы помогаем и нашему мышлению. Какие же фразы, слова и обороты запускают состояние и позицию Жертвы?
В мелких делах доверяйте разуму, в крупных – сердцу.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
20 идей, как стать более организованным
Организованными хотят быть все. Мы уверены, что и вы тоже хотите. Часто, если не каждый день вы оцениваете свою жизнь, хаос, который в ней царит, и говорите себе: «С этим определенно надо что-то делать!». Но в большинстве случаев вы не способны организовать себя настолько, чтобы что-то поменять. Мы подготовили 20 идей, применив их на практике, вы улучшите себя и станете более организованным.
Что есть норма в отношении к себе?
Где то мерило оценки, которым можно характеризовать себя, свои слова и поступки. Как повысить самоценность и заявить о себе. Причем, не так: "Всем привет! Это я! Крутой-раскрутой!" А чтобы самому и другим было это и так понятно.
Вы тоже хороши!
Перестаньте завидовать другим. У каждого своя жизнь и свой путь. Когда вам хочется должность как у Анны Сергеевны или фигуру как у секретарши Анжелы, - подумайте: может, стоит для этого что-то сделать. К тому же красивые внешние картинки не всегда правдивы. А не лучше ли поставить свою цель и двигаться к ней. Сравнивая себя не с другими, а с собой вчерашним.
В чем неочевидная особенность сильного человека
На поверхности ответы: у сильных людей есть цель, план достижения. Они каждый день идут вперед. Всегда энергичны и мотивированы. Это все, конечно, присутствует. Но есть еще одно важное качество, о котором стоит подумать. И решить: насколько вы сильный человек. Читайте далее.
Как снять ограничения на деньги
Вот если честно – вы хоть раз представляли себя на другом уровне жизни, хотели стать иметь денег более, чем достаточно и не трястись над каждой копейкой? И это замечательные желания! Сделайте вдох-выдох и закройте глаза. Разрешите себе хотеть большего, избавьтесь от убеждения, что вы не достойны лучшего! И читайте дальше.
Успех никогда не бывает окончательным; неудача никогда не бывает фатальной
Конрад Хилтон
Три уровня счастья
Составляющие счастья для всех разные. Кому-то важно ощущение физической, кому-то эмоциональной близости. Кому-то чтобы было сытно и тепло. А кто-то считает что счастье в решении проблем и преодолении препятствий. Порассуждаем?
Отдых для большей эффективности дел
Вам может показаться неожиданным, но чем больше у вас дел, тем чаще нужно делать перерывы на отдых. Не верите? А вы попробуйте делать перерывы каждый час, неделю, месяц.
Зачем так все усложнять
Почему мы так любим трудные задачи. Строим преграды в отношениях, деле, профессиональном росте. А если поискать эффективные и легкие пути?
Это поможет разгрузить голову
Насколько вы организованный человек? Живете по плану или как пойдет? Конечно, кому что нравится. Но в первом случае спокойнее. Все дела не в голове, а на бумаге.
5 способов стать приятным собеседником
Думаем, любой из вас не против занять такую позицию в разговоре. Выгод много: и слышат тебя всегда, и радуются тебе при встрече, и в спор не вступают. Но как этого добиться. Ведь у каждого человека есть свое мнение и взгляды на жизнь, иногда отличные от ваших. Читайте далее.
Не спешите помогать тем, кто вас не просил, потому что не каждый, кто тонет, нуждается в руке: некоторые хотят утонуть.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Когда терпеливость вам во вред
Быть терпеливым - неплохое качество. Но иногда стоит и характер проявить. Фраза «Бог терпел и нам велел» часто используется как оправдание слабости и отсутствия личных границ. Рассмотрим, как избавиться от игнорирования собственных потребностей и синдрома «терпеливости».
Когда с родными трудно договориться
Считается, что если с человеком невозможно найти общий язык - нечего и пытаться. Остаться каждый при своем и разойтись надолго. А что делать, если нет понимания с близкими?
Однажды женщина средних лет спросила…
спpосилa Вселенную, не пpотив ли онa, если женщинa поменяет paботу.- Меняй нa здоpовье, - ответилa Вселеннaя.
Был ли бизнес в СССР
От застоя до перестройки т.н. частное предпринимательство отличалось от бизнеса в нынешнем понимании. Конечно, конечная цель была одна - привлечение прибыли, но ходы разные.
Убрать или добавить?
В настоящее время, когда все занимаются "поисками себя", предлагаем вам себя "создать". Поговорим сегодня о двух способах этого процесса.
Если ты споткнулся и упал, это ещё не значит, что ты идёшь не туда.
Китайская мудрость
Не упускайте то что плывет вам в руки
Как часто бывает: один говорит «хочу другую работу» - предлагают, а он «подожду еще». Другой ждёт повышения в должности - освободилось место начальника отдела - занимай. А тут «еще не готов». А третий берет все что ему предлагают. Выбирая из этого самое лучшее.