Сам ты редиска · Материалы
Словарь Жертвы
Многие люди привычно попадают в позицию Жертвы только потому, что привыкли к распространенным фразам и оборотам, запускающим жертвенный стиль мышления и переживания. Язык во многом формирует наше мировосприятие, и очистив язык, мы помогаем и нашему мышлению. Какие же фразы, слова и обороты запускают состояние и позицию Жертвы?
Никогда не позволяйте говорить вам “нет” человеку, который не имеет права сказать “да”»
Элеонора Рузвельт
20 идей, как стать более организованным
Организованными хотят быть все. Мы уверены, что и вы тоже хотите. Часто, если не каждый день вы оцениваете свою жизнь, хаос, который в ней царит, и говорите себе: «С этим определенно надо что-то делать!». Но в большинстве случаев вы не способны организовать себя настолько, чтобы что-то поменять. Мы подготовили 20 идей, применив их на практике, вы улучшите себя и станете более организованным.
Что есть норма в отношении к себе?
Где то мерило оценки, которым можно характеризовать себя, свои слова и поступки. Как повысить самоценность и заявить о себе. Причем, не так: "Всем привет! Это я! Крутой-раскрутой!" А чтобы самому и другим было это и так понятно.
Вы тоже хороши!
Перестаньте завидовать другим. У каждого своя жизнь и свой путь. Когда вам хочется должность как у Анны Сергеевны или фигуру как у секретарши Анжелы, - подумайте: может, стоит для этого что-то сделать. К тому же красивые внешние картинки не всегда правдивы. А не лучше ли поставить свою цель и двигаться к ней. Сравнивая себя не с другими, а с собой вчерашним.
Осуждение не освобождает, оно угнетает.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
В чем неочевидная особенность сильного человека
На поверхности ответы: у сильных людей есть цель, план достижения. Они каждый день идут вперед. Всегда энергичны и мотивированы. Это все, конечно, присутствует. Но есть еще одно важное качество, о котором стоит подумать. И решить: насколько вы сильный человек. Читайте далее.
Как снять ограничения на деньги
Вот если честно – вы хоть раз представляли себя на другом уровне жизни, хотели стать иметь денег более, чем достаточно и не трястись над каждой копейкой? И это замечательные желания! Сделайте вдох-выдох и закройте глаза. Разрешите себе хотеть большего, избавьтесь от убеждения, что вы не достойны лучшего! И читайте дальше.
Три уровня счастья
Составляющие счастья для всех разные. Кому-то важно ощущение физической, кому-то эмоциональной близости. Кому-то чтобы было сытно и тепло. А кто-то считает что счастье в решении проблем и преодолении препятствий. Порассуждаем?
Отдых для большей эффективности дел
Вам может показаться неожиданным, но чем больше у вас дел, тем чаще нужно делать перерывы на отдых. Не верите? А вы попробуйте делать перерывы каждый час, неделю, месяц.
Зачем так все усложнять
Почему мы так любим трудные задачи. Строим преграды в отношениях, деле, профессиональном росте. А если поискать эффективные и легкие пути?
То, от чего мы отказываемся, избегаем, якобы забываем, опасно близко к нам и в конечном итоге вернётся, но с удвоенной силой.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Это поможет разгрузить голову
Насколько вы организованный человек? Живете по плану или как пойдет? Конечно, кому что нравится. Но в первом случае спокойнее. Все дела не в голове, а на бумаге.
5 способов стать приятным собеседником
Думаем, любой из вас не против занять такую позицию в разговоре. Выгод много: и слышат тебя всегда, и радуются тебе при встрече, и в спор не вступают. Но как этого добиться. Ведь у каждого человека есть свое мнение и взгляды на жизнь, иногда отличные от ваших. Читайте далее.
Когда терпеливость вам во вред
Быть терпеливым - неплохое качество. Но иногда стоит и характер проявить. Фраза «Бог терпел и нам велел» часто используется как оправдание слабости и отсутствия личных границ. Рассмотрим, как избавиться от игнорирования собственных потребностей и синдрома «терпеливости».
Когда с родными трудно договориться
Считается, что если с человеком невозможно найти общий язык - нечего и пытаться. Остаться каждый при своем и разойтись надолго. А что делать, если нет понимания с близкими?
Однажды женщина средних лет спросила…
спpосилa Вселенную, не пpотив ли онa, если женщинa поменяет paботу.- Меняй нa здоpовье, - ответилa Вселеннaя.
Врач должен быть непрозрачен для своих пациентов и, как зеркало, показывать им лишь то, что они ему демонстрируют.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Был ли бизнес в СССР
От застоя до перестройки т.н. частное предпринимательство отличалось от бизнеса в нынешнем понимании. Конечно, конечная цель была одна - привлечение прибыли, но ходы разные.
Убрать или добавить?
В настоящее время, когда все занимаются "поисками себя", предлагаем вам себя "создать". Поговорим сегодня о двух способах этого процесса.
Не упускайте то что плывет вам в руки
Как часто бывает: один говорит «хочу другую работу» - предлагают, а он «подожду еще». Другой ждёт повышения в должности - освободилось место начальника отдела - занимай. А тут «еще не готов». А третий берет все что ему предлагают. Выбирая из этого самое лучшее.
Из сотрудника в начальники: особенности перехода
Кто не мечтает из солдата стать генералом. Карьерный рост - одно из пожеланий тем, кто работает. Стать начальником не просто. Но еще сложнее перестроить свое мышление с исполнительского на руководящее. Да и "командовать" тоже надо учиться. Особенно если ты вырос в должности в родном коллективе.
Сколько нужно блокнотиков для счастья
Только ленивый сейчас не пишет о том, что все надо записывать. Идеи, расходы, планы. Вот только не переборщить бы... А то за писаниной дел не станет видно.
Горе тем, кто живёт по примерам, в них нет жизни. Если вы живёте по примеру, вы живёте жизнью этого примера, но кто проживёт вашу жизнь, кроме вас самих? Живите своей собственной жизнью.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Человек уходит от разговора
Что делать в такой ситуации. Можно перестать общаться, если это не важно и не нужно. Но бывают ситуации в которых надо договариваться. Как построить разговор в таких случаях?
Исполнитель - менеджер - предприниматель: как им ужиться в одном руководителе
Замечали ли вы когда-нибудь, что ведение бизнеса ощущается как бесконечный спор с самим собой? Одна часть вас понимает, что нужно документировать процессы и составлять план для роста компании в этом году, но другая упорно настаивает на том, чтобы лично взяться за срочную проблему клиента. Ведь кроме вас никто с этим не справится.
Учимся договариваться
Одним из ключевых аспектов успеха в переговорах является навык определения ролей. Они формируются из следующих моментов: формальные роли, наблюдения и выводы по ситуации, прошлый опыт. Стоит научиться определять кто и какую роль будет или уже играет. И грамотно управлять этим.
Это делать необязательно
Об этом стоит подумать. Особенно сейчас. Когда закончились праздники. И вы идете в люди. Как же тяжело порой соответствовать некоторым социальным нормам. А кое-что ведь делать совсем необязательно.
Роли которые мы выбираем
Как вам кажется — вы знаете подлинных самих себя? Кажется, да. А почему вы тогда такие разные с детьми, родителями, коллегами, друзьями? Подумайте об этом.
Слова обладают магической силой: они могут принести величайшее счастье или глубокое отчаяние.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Если бы я любил
Как часто вы раздражаетесь в ответ на слова и поступки других людей? Близких и совсем незнакомых. По серьезным причинам и незначительным поводам. А если посмотреть на этого человека с любовью?
Пора разгрузить память
80% людей отмечают, что у них в последнее время стала ухудшаться память. Как думаете, в чём причина? Дело в избыточной «когнитивной нагрузке», которая обусловлена цифровой средой, в которой мы с вами оказались. Наш мозг стал полем сражения для создателей контента, которые конкурируют за наше внимание.
Как восстановить силы за 15 минут
Что-то не верится в такое. Правда же? А ведь это возможно. И даже необходимо, когда выходные не близко, а отпуск далеко.
Как попасть "в яблочко"
Попасть "в яблочко" - значит, установить приоритеты. Решать задачу. которая принесет максимальный результат или хотя бы удовольствие. Потом определить еще две другие - по важности. И ФСЁ!!!! Все другое - по остаточному принципу. Сделав главное - вы на 80% реализуете все пункты вашего плана. Проверено!
Перестаньте бояться перемен
Страх изменений - один из главных социальных страхов. Хочется впустить ветер перемен. А страшно. Вдруг сдует все привычное. А с новым что делать?
Неудача — это не противоположность успеха, это часть успеха.
Арианна Хаффингтон
О маленькой мышке и большой вере
А вы знаете, что 90% успеха зависит от вашей веры в то, чего вы хотите достичь. Помните притчу про маленькую мышку, которой так и не хватило веры. Читайте далее.