Сам ты редиска

Сам ты редиска · Материалы

Пора привести себя в порядок

Вы замечали, что выражение «взять себя в руки» работает все хуже и хуже. Мы на себя больше давим, залипаем в тревоге, сливаем силы на то чтобы быть «хорошим» В таких ситуациях руки опускаются.
Пора привести себя в порядок
103

Единственный способ хорошо работать — это любить то, что вы делаете. Если вы еще не нашли его, продолжайте искать. Не останавливайтесь.

Стив Джобс

​Как уверенно отвечать на провокации: 5 эффективных трюков

Вас высмеяли перед коллегами, вы промолчали, а потом перебирали в голове, что надо было сказать. Знакомо? Тогда читайте далее, чтобы узнать, как отвечать, чтобы не разжигать конфликт, но при этом не упасть в грязь и сохранить авторитет.
​Как уверенно отвечать на провокации: 5 эффективных трюков
149

​Эффект Даннинга-Крюгера: как не стать жертвой собственного невежества

А суть этого эффекта в том, что чем меньше человек знает, тем больше он уверен в том, что знает всё. Отсюда: провальные проекты, отсутствие карьерного роста, снижение уровня дохода. Практикуйте "осознанное невежество".
​Эффект Даннинга-Крюгера: как не стать жертвой собственного невежества
129

Про переговоры

Прежде чем начать переговоры, ответьте на несколько вопросов: как у меня дела на старте, какова моя цель, насколько это реально, как я буду двигаться. Это придаст вам равновесия и гарантию победы.
Про переговоры
174

Тот, кто хочет — ищет способ. Кто не хочет — ищет оправдание.

Лев Толстой

Наведите порядок

​ Когда вы не можете выбраться из беличьего колеса, сменить состояние загнанной лошади на любовь к себе, наведите порядок.
Наведите порядок
167

Как вы узнаете что это эмоция

Очень важный и не простой вопрос: почему вы что-то называете своими эмоциями? Потому что вы эмоцию чувствуете, как особенное эмоциональное переживание? Что думаете?
Как вы узнаете что это эмоция
163

Когда трудно соответствовать

​Вы даже не представляете как некоторые позиции «заставляют» нас гнаться за незначимыми для нас вещами и брать новые ненужные нам высоты.
Когда трудно соответствовать
160

Как стать самому себе ресурсом

Вы замечали, что жизнь очень похожа на маятник?
Закончили проект, выглянуло солнышко, купили новую кофточку - хорошо. Не успели на автобус, подгорел пирог, прибавили в весе полкило - плохо. Вас не укачало???
Как стать самому себе ресурсом
165

Слушаю с поддержкой и не возражаю

Такой подход - деловая модификация так называемого метода Сократа. Сократ, философ древних Афин, чьи диалоги записал Платон, вел дискуссии необычным образом, преимущественно задавая собеседнику вопросы. Разбираясь в предмете вместе с собеседником и задавая доброжелательные вопросы, на каждый из которых следовал, как правило, утвердительный ответ.
Слушаю с поддержкой и не возражаю
176

Слова обладают магической силой: они могут принести величайшее счастье или глубокое отчаяние.

Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа

Когда мысли в голове не помещаются

И не дают спокойно жить, решать проблемы и радоваться миру. Много их очень! Да еще порядка нет. Пришло время остановить излишнюю мыслительную активность.
Когда мысли в голове не помещаются
175

Тренируйте коммуникативные навыки

Это вообще о чем? Сразу четко и не объяснить. Хотя эта группа навыков прописана в резюме у 99,9% кандидатов на работу. ​Все просто! Коммуникативные навыки - навыки эффективного общения. Сюда обычно относят легкость установления контакта, поддержание разговора, навыки синтонного общения, умение договариваться и настаивать на своих законных правах.
Тренируйте коммуникативные навыки
186

Что делать с настроением, которое тянет вниз?

Когда грустно - делать ничего не хочется. Обидно - появляется мысль разрушить все вокруг. Злость разрушает, непринятие себя подавляет. хорошо, когда вы не только умеете оценивать и проживать свои эмоции, в том числе, и негативные. Но и управлять ими. Измените свое состояние — и вы измените свою жизнь.
Что делать с настроением, которое тянет вниз?
251

10 практик успешного человека

Успех - понятие относительное. Но совершенно точно, что есть определенные правила, по которым живет человек с высоким доходом, крепким здоровьем, счастливыми отношениями. Возьмите в работу 10 практик успешного человека. Получите изменения в качестве своей жизни.
10 практик успешного человека
283

Словарь Жертвы

Многие люди привычно попадают в позицию Жертвы только потому, что привыкли к распространенным фразам и оборотам, запускающим жертвенный стиль мышления и переживания. Язык во многом формирует наше мировосприятие, и очистив язык, мы помогаем и нашему мышлению. Какие же фразы, слова и обороты запускают состояние и позицию Жертвы?
Словарь Жертвы
290

Избегание смерти — это нечто нездоровое и ненормальное, которое лишает вторую половину жизни её цели.

Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.

​20 идей, как стать более организованным

Организованными хотят быть все. Мы уверены, что и вы тоже хотите. Часто, если не каждый день вы оцениваете свою жизнь, хаос, который в ней царит, и говорите себе: «С этим определенно надо что-то делать!». Но в большинстве случаев вы не способны организовать себя настолько, чтобы что-то поменять. Мы подготовили 20 идей, применив их на практике, вы улучшите себя и станете более организованным.
​20 идей, как стать более организованным
354

Что есть норма в отношении к себе?

Где то мерило оценки, которым можно характеризовать себя, свои слова и поступки. Как повысить самоценность и заявить о себе. Причем, не так: "Всем привет! Это я! Крутой-раскрутой!" А чтобы самому и другим было это и так понятно.
Что есть норма в отношении к себе?
361

Вы тоже хороши!

Перестаньте завидовать другим. У каждого своя жизнь и свой путь. Когда вам хочется должность как у Анны Сергеевны или фигуру как у секретарши Анжелы, - подумайте: может, стоит для этого что-то сделать. К тому же красивые внешние картинки не всегда правдивы. А не лучше ли поставить свою цель и двигаться к ней. Сравнивая себя не с другими, а с собой вчерашним.
Вы тоже хороши!
345

В чем неочевидная особенность сильного человека

На поверхности ответы: у сильных людей есть цель, план достижения. Они каждый день идут вперед. Всегда энергичны и мотивированы. Это все, конечно, присутствует. Но есть еще одно важное качество, о котором стоит подумать. И решить: насколько вы сильный человек. Читайте далее.
В чем неочевидная особенность сильного человека
357

Как снять ограничения на деньги

Вот если честно – вы хоть раз представляли себя на другом уровне жизни, хотели стать иметь денег более, чем достаточно и не трястись над каждой копейкой? И это замечательные желания! Сделайте вдох-выдох и закройте глаза. Разрешите себе хотеть большего, избавьтесь от убеждения, что вы не достойны лучшего! И читайте дальше.
Как снять ограничения на деньги
331

Голос разума слаб, но он не успокоится, пока его не услышат.

Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа

Три уровня счастья

Составляющие счастья для всех разные. Кому-то важно ощущение физической, кому-то эмоциональной близости. Кому-то чтобы было сытно и тепло. А кто-то считает что счастье в решении проблем и преодолении препятствий. Порассуждаем?
Три уровня счастья
288

Отдых для большей эффективности дел

Вам может показаться неожиданным, но чем больше у вас дел, тем чаще нужно делать перерывы на отдых. Не верите? А вы попробуйте делать перерывы каждый час, неделю, месяц.
Отдых для большей эффективности дел
271

Зачем так все усложнять

Почему мы так любим трудные задачи. Строим преграды в отношениях, деле, профессиональном росте. А если поискать эффективные и легкие пути?
Зачем так все усложнять
255

Это поможет разгрузить голову

Насколько вы организованный человек? Живете по плану или как пойдет? Конечно, кому что нравится. Но в первом случае спокойнее. Все дела не в голове, а на бумаге.
Это поможет разгрузить голову
348

5 способов стать приятным собеседником

Думаем, любой из вас не против занять такую позицию в разговоре. Выгод много: и слышат тебя всегда, и радуются тебе при встрече, и в спор не вступают. Но как этого добиться. Ведь у каждого человека есть свое мнение и взгляды на жизнь, иногда отличные от ваших. Читайте далее.
5 способов стать приятным собеседником
364

Там, где ваш страх, там и ваша задача.

Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.

Когда терпеливость вам во вред

Быть терпеливым - неплохое качество. Но иногда стоит и характер проявить. Фраза «Бог терпел и нам велел» часто используется как оправдание слабости и отсутствия личных границ. Рассмотрим, как избавиться от игнорирования собственных потребностей и синдрома «терпеливости».
Когда терпеливость вам во вред
287

Когда с родными трудно договориться

Считается, что если с человеком невозможно найти общий язык - нечего и пытаться. Остаться каждый при своем и разойтись надолго. А что делать, если нет понимания с близкими?
Когда с родными трудно договориться
355

Однажды женщина средних лет спросила…

спpосилa Вселенную, не пpотив ли онa, если женщинa поменяет paботу.
- Меняй нa здоpовье, - ответилa Вселеннaя.
Однажды женщина средних лет спросила…
297

Был ли бизнес в СССР

От застоя до перестройки т.н. частное предпринимательство отличалось от бизнеса в нынешнем понимании. Конечно, конечная цель была одна - привлечение прибыли, но ходы разные.
Был ли бизнес в СССР
368

Убрать или добавить?

В настоящее время, когда все занимаются "поисками себя", предлагаем вам себя "создать". Поговорим сегодня о двух способах этого процесса.
Убрать или добавить?
325

Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Китайская мудрость

Не упускайте то что плывет вам в руки

Как часто бывает: один говорит «хочу другую работу» - предлагают, а он «подожду еще». Другой ждёт повышения в должности - освободилось место начальника отдела - занимай. А тут «еще не готов». А третий берет все что ему предлагают. Выбирая из этого самое лучшее.
Не упускайте то что плывет вам в руки
311