5 советов, которые помогут повысить стрессоустойчивость

В условиях современного мира, полного неопределенности и быстрых изменений, умение управлять своим состоянием становится особенно ценным. В этой статье мы рассмотрим пять эффективных стратегий, которые помогут вам повысить стрессоустойчивость.
5 советов, которые помогут повысить стрессоустойчивость
1.51K

Пример — это не просто один из способов обучения. Это единственный способ.

Альберт Эйнштейн

Сокращение рабочей недели: аргументы за и против

Сокращение рабочей недели — тема, обсуждаемая уже на протяжении нескольких десятилетий. В последние годы она привлекла особенно большое внимание к экспериментам, проводимым крупными компаниями. Насколько это может оказаться эффективным? Давайте узнаем подробности.
Сокращение рабочей недели: аргументы за и против
550

Решение трудовых споров: обязательно ли идти в суд?

Причины возникновения споров между работодателем и работником разнообразны, но важно понимать, что в большинстве случаев есть возможность обратиться в суд. В этой статье рассмотрены аспекты трудовых споров, их виды, причины возникновения, а также способы их разрешения, включая возможность обращения в суд. Тема для многих актуальная и важная.
Решение трудовых споров: обязательно ли идти в суд?
691

Хотите стать программистом?

В современном мире навыки программирования становятся частью профессии в самых сложных областях. Независимо от того, являетесь ли вы дизайнером, маркетологом или просто увлекаетесь технологиями, умение писать код открывает перед вами новые горизонты
Хотите стать программистом?
617

Успех никогда не бывает окончательным; неудача никогда не бывает фатальной

Конрад Хилтон

Использование RTO для сокращения персонала – чего стоит ожидать?

Четверть руководителей корпораций признают, что надеются, что требования о возвращении в офисы заставят людей увольняться. Будет ли эта стратегия иметь обратный эффект?
Мандаты на возвращение в офис — это все о корпоративных ценностях и построении общей культуры, верно? Может и нет — по крайней мере, в некоторых случаях.
Использование RTO для сокращения персонала – чего стоит ожидать?
637

Разрыв в мотивации сотрудников – последние исследования

Современная корпорация процветает, когда она нанимает мотивированных работников, которые стремятся оказать значительное влияние на себя и свою организацию. Любое отсутствие мотивации среди работников компании, особенно молодых, может быть тревожным признаком.
Разрыв в мотивации сотрудников – последние исследования
581

Когда все застряли или что делать с текучестью кадров

Текучесть кадров снизилась на треть, оставив сотрудников в ловушке ролей, которые им могут не нравиться. Что делать хорошему лидеру?
Когда все застряли или что делать с текучестью кадров
589

5 золотых правил производительности

Помните, что повышение производительности — это путешествие, а не пункт назначения. Применяйте эти золотые правила последовательно, и вы увидите значительное улучшение результатов своей работы.

5 золотых правил производительности
568

Как подсознание мешает нам работать: 10 ошибочных привычек и настроек

Мы все стремимся к успеху, но часто собственное подсознание становится нашим главным врагом. Оно внушает нам ошибочные привычки и установки, которые мешают нам двигаться вперед.
Как подсознание мешает нам работать: 10 ошибочных привычек и настроек
547

Человек может вынести самые трудные испытания, если видит в них смысл. Вся трудность заключается в создании этого смысла.

Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.

5 советов, которые помогут справиться со стрессом на работе

Стресс на рабочем месте может отрицательно сказаться как на вашем благополучии, так и на вашей продуктивности. Вот проверенные советы, которые помогут вам справиться со стрессом.
5 советов, которые помогут справиться со стрессом на работе
543

6 нетипичных, но эффективных советов для поиска работы

Помните, поиск работы — это марафон, а не спринт. Будьте настойчивы, креативны и не бойтесь экспериментировать. Используйте эти нестандартные советы, чтобы получить преимущество на рынке труда и найти работу, которая вам по душе.
6 нетипичных, но эффективных советов для поиска работы
604

Как рассчитать идеальный рабочий ритм?

Оптимальный темп работы уникален для каждого человека и зависит от множества факторов. Эта задача не из простых, но крайне важна для поддержания высокой производительности без вреда здоровью.
Как рассчитать идеальный рабочий ритм?
595

Что нужно, чтобы стать настоящим лидером

Лидерство - это не просто должность, а комплекс внутренних качеств и умений, которые позволяют вдохновлять, мотивировать и вести людей к общим целям.
Что нужно, чтобы стать настоящим лидером
536

Как принимать важные решения на работе более эффективно

​В период неопределенности увеличивается количество ситуаций, разрешение которых играет большую роль — в бизнесе, карьере или просто повседневной жизни.
Несколько советов, которые помогут увеличить шансы на принятие правильных решений.
Как принимать важные решения на работе более эффективно
517

Не бойся медлить, бойся остановиться.

Китайская мудрость

Мифы о мотивации: 5 ложных представлений, которые нам мешают в работе

Для успеха в любой работе важна верная мотивация и установка. Но часто мы бессознательно попадаем на крючок псевдомотивации, который вместо того, чтобы приводить к цели, лишь мешает нам двигаться вперед.
Давайте рассмотрим 5 популярных стереотипов о мотивации, которые мешают нам достичь желаемого.

Мифы о мотивации: 5 ложных представлений, которые нам мешают в работе
534

Идеальное рабочее место – новый тренд от корейцев

Корейская компания Plog Studio разработала новый концепт стола «все в одном», который позволяет упростить и упорядочить рабочее пространство. Все элементы мебели аккуратно встроены, что исключает необходимость в отдельном мониторе, клавиатуре и динамиках.
Идеальное рабочее место – новый тренд от корейцев
620

Как изменить карьеру в любом возрасте: 6 шагов

Смена карьеры в любом возрасте – это возможность начать новую главу в своей жизни. Используйте эти шаги, чтобы сделать этот переход успешным и найти работу, которая вам принесет пользу.
Как изменить карьеру в любом возрасте: 6 шагов
557

Как не уволиться во время испытательного срока

Как успешно пройти испытательный срок и провести визуализацию? Если вы хотите провести внедрение в новую работу без стрессов, необходимо принять во внимание несколько советов.
Как не уволиться во время испытательного срока
597

Собеседование наизнанку: какие неудобные вопросы следует задать работодателю

Не работа должна выбирать вас, а вы ее! Запомните, задавать каверзные вопросы на собеседовании – это нормально.
Это возможность убедиться, что компания соответствует вашим ожиданиям
Собеседование наизнанку: какие неудобные вопросы следует задать работодателю
538

Любовь и работа – это краеугольные камни нашей человечности.

Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа

Как правильно выходить из отпуска, чтобы не устать в первый же день на работе?

Как вернуться к работе после отпуска правильно, чтобы быстро не почувствовать себя истощенным и подавленным? Вот несколько советов, которые вам помогут.
Как правильно выходить из отпуска, чтобы не устать в первый же день на работе?
623

И снова «нет»: как в 5 этапов справиться с отказом в трудоустройстве и получить из этого выгоду

Поэтапный план, который поможет преодолеть отказ в приеме на работу и превратить его в возможности для роста.
И снова «нет»: как в 5 этапов справиться с отказом в трудоустройстве и получить из этого выгоду
700

FOMO на работе: что это такое и как от него избавиться

FOMO (синдром упущенных возможностей) на работе - как избавиться от такого состояния.
FOMO на работе: что это такое и как от него избавиться
575

Рекрутер обещал со мной связаться, но пропал. Почему так происходит?

Почему рекрутеры пропадают, оставив соискателя в подвешенном состоянии. Причины такого поведения и как поступить.
Рекрутер обещал со мной связаться, но пропал. Почему так происходит?
728

Как спросить об уровне зарплаты на собеседовании

Как спросить об уровне зарплаты на собеседовании: правильные и неудачные вопросы кандидата об оплате
Как спросить об уровне зарплаты на собеседовании
673

Живи, сохраняя покой. Придет время и цветы распустятся сами.

Китайская мудрость

Мышление победителя: как его развить на работе

На пути к развитию карьеры вы неизбежно столкнетесь с широким спектром препятствий и неудач. Как этого избежать и мыслить, как победитель?
Мышление победителя: как его развить на работе
744

Идеи онлайн-бизнеса, которые набирают популярность

Удаленная работа - идеи онлайн-бизнеса, которые набирают популярность
Идеи онлайн-бизнеса, которые набирают популярность
666

Стратегии поиска работы: эффективные советы от рекрутеров

Ищете ли вы работу впервые, хотите сменить карьеру или ищете новые профессиональные возможности, необходима определенная стратегия поиска вакансий. Советы рекрутеров помогут найти работу мечты.
Стратегии поиска работы: эффективные советы от рекрутеров
646

HIFI: новое поколение, живущее не по карману?

Новый тренд – HIFI: люди, которые преуспели в карьере и имеют стабильный доход, кто они?
HIFI: новое поколение, живущее не по карману?
754

Как уменьшить рабочую нагрузку и высвободить время

Как найти баланс между занятостью и личной жизнью. Что делать, чтобы снизить рабочую нагрузку и все успевать? Ответы вы найдете в статье.
Как уменьшить рабочую нагрузку и высвободить время
696

Слабый человек мстит. Сильный прощает. Умный игнорирует.

Альберт Эйнштейн

Гибкий график работы: друг или враг?

Гибкий график работы - преимущества и недостатки: как успешно внедрить рабочий режим.
Гибкий график работы: друг или враг?
697