Эффективные методы ускоренного обучения и преодоления прокрастинации для профессионала
В условиях постоянной конкуренции, особенно в сфере фриланса, непрерывное обучение становится не просто преимуществом, а необходимостью. В статье мы рассмотрим семь ключевых когнитивных приемов, способствующих глубокому запоминанию и быстрому обучению, а также тактики для повышения самодисциплины и мотивации
Не бойся, что не знаешь — бойся, что не учишься.
Китайская мудрость
Искусственный интеллект научился распознавать эмоции человека: новые горизонты в жизни и на работе
Искусственный интеллект продолжает удивлять мир своими возможностями. И одна из самых захватывающих находок — способность ИИ распознавать эмоции человека.
Как уволиться без отработки двух недель - нюансы увольнения по собственному желанию
Стандартное увольнение по собственному желанию в Российской Федерации, как правило, предполагает обязательную отработку в течение двух недель. Этот период дается работодателю для замены работника, а сотруднику — для передачи дел. Однако в жизненных ситуациях, когда такая «отработка» становится невозможной или крайне нежелательной, возникает резонный вопрос: можно ли уволиться без отработки и как это сделать одним днем?
Водитель: все о профессии – от специфики работы до зарплаты
Профессия водитель — это не просто способ передвижения из пункта А в пункт Б. Это философия, образ жизни и, безусловно, стремление.
Всё, что нас раздражает в других, может привести нас к пониманию самих себя.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Сафари в Кении: мой путь к дикой природе и себе настоящей
Я ни дня не пожалела о том, что променяла офисную рутину на свободу удаленной работы. Эту свободу в фрилансе я ценю больше всего. Она позволяет мне не только творить, но и исполнять заветные мечты. Одним из пунктом в моем «списке желаний». было сафари в Кении. И сегодня я хочу поделиться с вами впечатлениями, которые я привезла из Африки.
Любимчик начальника: взлет или опасная карьерная ловушка?
Желание стать любимчиком — вполне объяснимая стратегия выживания и продвижения по карьерной лестнице. Соблазн большой. Однако, чем чревато стремление к фаворитизму? Взлетом или падением?
Полоса препятствий: самые неприятные ошибки соискателей, из-за которых не возьмут на работу
Несмотря на большое количество возможностей, для многих соискателей поиск работы превращается в бег по полосе препятствий, серию неудач и разочарований. Часто причиной неудач становятся одни и те же, порой неочевидные, ошибки, которые кандидаты допускают как на этапе составления резюме, так и при личном общении с работодателями.
Неофициальная работа: скрытые риски для вашей будущей пенсии
Мечта о беззаботной старости для многих становится реальностью благодаря пенсионным выплатам. Однако путь к ней не всегда прозрачен и безопасен. Работа «в серую» или неофициально, демонстрирующая выгоду сегодня, может обернуться основными проблемами на заслуженном отдыхе, вплоть до мизерной пенсии.
5 причин, почему молодые юристы не хуже старших и опытных
Кого вы представляете, когда слышите слово «юрист» или «адвокат»? Очень часто в нашем сознании всплывают образы солидного мужчины или женщины в возрасте, с многолетним опытом за плечами, суховатого, в строгом костюме. Мы развеем стереотипы, что юрист в классическом представлении – это не о молодежи.
Я нашёл мало хорошего в людях вообще.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Тихая охота или поход за грибами: когда лес зовет, а корзина ждет
Каждый год, с приходом грибного сезона, мое сердце начинает биться в особом ритме. Это ожидание моей любимой «тихой охоты», сбора грибов. Для меня это не просто хобби. Это настоящая страсть, медитация и связь с природой, которая длится уже несколько десятилетий.
Как найти идеального шеф-повара для вашего ресторана
Найти повара, обучить его стандартам вашего заведения и, самое главное, сделать ресторан успешным и мотивированным – задача нетривиальная. В этой статье мы раскроем все аспекты, которые помогут найти повара нужной квалификации.
Крестный отец ИИ Джеффри Хинтон назвал профессии, которые технологии не заменят
Искусственный интеллект (ИИ) стремительно проникает во все сферы нашей жизни и создает опасность потерь на рабочих местах. Поэтому прогнозы признанных экспертов становятся особенно ценными. Канадский ученый Джеффри Хинтон, известный как «Крестный отец ИИ» за его основополагающий вклад в создание нейронных сетей поделился своим видением рынка будущего труда, указав на профессии, которые, по его мнению, оказались защищенными от автоматизации.
Не поражение, а новое начало: что делать после увольнения, чтобы перезапустить себя
Увольнение - это всегда о неопределенности. Неважно, ушли ли вы сами с работы или компания решила завершить сотрудничество - в любом случае внутри появляется много вопросов типа «А что дальше?» Что в первую очередь следует сделать после увольнения, чтобы без проблем прожить этот период и настроиться на новую траекторию?
Сколько можно искать работу: от чего зависит время и как сохранить мотивацию
Поиск работы — не всегда приятный и быстрый процесс. Для одних он занимает считанные дни или недели, для других растягивается на месяцы, а то и дольше. Чувство неопределенности, череда отказов и бесконечные рассылки резюме могут серьезно подорвать мотивацию. Давайте разберемся, что влияет на срочность поиска работы, когда стоит беспокоиться и как не выгореть на пути к заветному предложению.
Я узнал это, по крайней мере, из своего опыта; что если кто-то уверенно продвигается в направлении своих мечтаний и старается жить той жизнью, которую он вообразил, он встретит успех, неожиданный в обычные времена
Генри Дэвид Торо
Мой хрюкающий рай или как остров Свиней на Самуи покорил сердце фрилансера
Если вы, как и я, проводите большую часть жизни перед экраном ноутбука, гоняясь за дедлайнами и вдохновением, то знаете, как важны моменты для полной перезагрузки от работы. Недавно я посетила солнечный Самуи в Таиланде. Это остров-мечта, где бирюзовые волны шепчут тайны, пальмы мерно покачиваются под легким бризом. Но даже здесь, среди всей этой райской красоты, я искала что-то особенное, что-то, что выбьет меня из привычной колеи. И я нашла. Настоящий хрюкающий рай, или, как его еще называют, остров Свиней (Ко Мадсум).
Необычная профессия с высокой зарплатой: модель отдельных частей тела
Когда вы слышите слово «фотомодель», скорее всего в голове, возникает образ человека с идеальной внешностью, безупречной фигурой и выразительным лицом. Однако мир рекламы и моды гораздо разнообразнее, чем кажется на первый взгляд. Существует уникальная ниша, где главную роль играют не общепринятые каноны красоты, а… части тела!
Профессиональная зрелость: как понять, что вы уже не молодой специалист
Во многих компаниях отсутствуют четкие грейды или карьерные карты. Поэтому сложно понять свой уровень и то, готовы ли вы к новой должности, более высокому доходу или ответственным задачам. Важно научиться самостоятельно оценивать, на каком этапе карьеры вы сейчас.
Больше, чем просто работа: 5 лайфхаков, как найти высокооплачиваемую должность
Низкая зарплата — одна из самых частых и весомых причин для того, чтобы уволиться по собственному желанию. Однако поиск действительно высокооплачиваемой работы требует не только прогресса, но и соблюдения стратегий, выходящих за стандартные рамки «отклика на все подряд».Мы собрали 5 полезных лайфхаков, которые помогут вам выйти на новый уровень дохода.
Увольнение с работы по собственному желанию: пошаговая инструкция
Нашли новую работу, устали от конкурентных коллег или просто почувствовали, что пришло время для перемен? Решение уволиться по собственному желанию – решающий шаг, который требует не только смелости, но и понимания всех тонкостей. Чтобы ваш уход прошел максимально гладко и без лишних вопросов, важно знать свои права и обязанности.В этой статье мы пошагово рассмотрим, как правильно составить заявление, какие выплаты вам положены, и что делать, если работодатель по каким-то причинам не хочет вас отпускать.
Единственный способ хорошо работать — это любить то, что вы делаете. Если вы еще не нашли его, продолжайте искать. Не останавливайтесь.
Стив Джобс
Стрессоустойчивость и искусство разрешения конфликтов на фрилансе: мой опыт
Неуправляемый стресс – прямая дорога к выгоранию, потере и ухудшению качества мотива работы. Для меня стрессоустойчивость на фрилансе – это не отсутствие стресса, а способность эффективно справляться с ним, восстанавливаться и продолжать двигаться вперед.
Мотивация сотрудника без принуждения: почему система «кнут и пряник» больше не работает
Последние исследования в области психологии и менеджмента показывают, что система "кнута и пряника" не только устарела, но и несет в себе серьезные риски, подрыв потенциала сотрудников и долгосрочное благополучие компании. Давайте разберемся, почему такой подход утратил свою актуальность.
Французский сотрудник пожаловался на скучную работу и выиграл 40 000 евро
Обычно мы слышим о проблемах на работе, связанных с вопросами о переработке, стрессе и выгорании на рабочем месте. Однако история Фредерика Денара, бывшего сотрудника французской парфюмерной компании Interparfums, переворачивает все наши привычные представления.Он подал в суд на работодателя не за избыток работы, а за ее... катастрофическую нехватку.
«Мне нечего писать», «У меня нет достижений» и еще мифы, которые мешают вам найти работу
Рекрутеры постоянно сталкиваются с «визитками», где кандидаты указывают о себе минимум информации. Иногда даже опытные специалисты остаются незамеченными. Просто потому, что их резюме — это лишь имя, город, контакты и, в лучшем случае, перечень мест работы без описания.
Карьера и любовь: почему успех партнера – залог уверенности в будущем для половины россиян
Новое исследование удивило: почти половина россиян (48%) придают большое значение успешной карьере своего спутника в жизни. При этом для многих, особенно для женщин, это является ключевым фактором, вселяющим уверенность в завтрашнем дне.
Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью.
Стив Джобс
Лебеди - интересные факты: мои наблюдения фрилансера
Каждый раз, наблюдая за лебедями, я испытываю восхищение. Они – живое доказательство того, что природа полна не только эстетической красоты, но и мудрости и стойкости, которые мы можем применять в своей жизни. Для меня, как для человека, работающего удаленно, эти мгновения наблюдения за природой – не просто отдых, а источник вдохновения, силы и понимания гармонии мира.
Как найти время на саморазвитие, если вы работаете 5/2
Найти время на себя, когда работаешь полную неделю, кажется невозможным. Но все удастся, если не путать здоровое развитие с навязанной погоней за «успешным успехом».
Кто такой слесарь: где учиться и сколько зарабатывает
Слесарь — это квалифицированный специалист, который занимается ремонтом, монтажом, сборкой, наладкой и обслуживанием механизмов, машин и оборудования. Профессия требует отличных технических знаний, развитого аналитического мышления, внимательности и ответственности.Кто же такой слесарь, где учатся этой востребованной профессии и на какой доход можно рассчитывать?
Каждый десятый россиянин регулярно думает об увольнении – выгорание или поиск идеальной работы?
По данным недавнего опроса, каждый десятый трудоустроенный россиянин признается, что мысль об увольнении приходит к нему в голову несколько раз в день. Эта цифра - не просто статистика, а тревожный индикатор уровня удовлетворенности ситуацией и общим климатом на отечественном рынке труда.
Как рекрутеры считывают ваш характер через несколько минут на собеседовании
Кажется, что во время собеседования вы просто отвечаете на невинные вопросы. Но действительно неосознанно демонстрируете свой стиль поведения и образ мышления. Узнайте, какие мелочи на собеседовании раскрывают рекрутеру ваш подлинный подход к работе.
У тех, кто способен краснеть, не может быть чёрного сердца.
Китайская мудрость
Имбирное печенье: мой идеальный рецепт семейного уюта
Я много работаю дома. Мой фриланс-график иногда позволяет мне быть гибкой, но часто кажется, что дни сливаются в один бесконечный поток задач и дедлайнов. Именно поэтому я особенно ценю те моменты, когда могу полностью отвлечься от работы и посвятить себя своей семье.