Жизнь во тьме: что происходит с организмом при ночном графике работы
Ночная работа – это необходимость для многих профессий, от медиков и охранников до пекарей и водителей. Однако ночные смены не проходят бесследно для нашего организма. Разберемся, что именно происходит в нашем теле, когда мы меняем день на ночь, и как минимизировать риски.
Несчастье входит в ту дверь, которую ему открыли.
Китайская мудрость
Когда работа — это детективная история: как стать аналитиком данных и чем они занимаются
Чем именно занимается Data Analyst? Представьте себе их в качестве детективов, которые раскрывают скрытые истины и ценные идеи из огромных, часто хаотичных наборов данных.Итак, возьмем «увеличительное стекло» и окунемся в мир аналитики данных.
Как справиться с давлением близких, когда поиски работы затянулись - советы психолога
Знакомые фразы типа «Ну что, до сих пор ничего?», «Может, пора уже взяться за ум?» могут, вместо поддержки, ощущаться как болезненный удар. В этой статье мы разберемся, как выстроить границы с близкими, чтобы сохранить теплые отношения и не сломаться под гнетом обстоятельств, а также, когда стоит поступиться своими амбициями, чтобы достичь душевного равновесия.
Мой фирменный рецепт кулича с идеями украшения пасхальной выпечки
Я получаю кайф не только от удаленной работы. У меня немало других увлечений, в том числе кулинария. Люблю готовить много и разнообразные блюда) Это позволяет мне отдохнуть от работы, набраться сил. Сегодня я поделюсь с вами своим фирменным рецептом ароматной выпечки.
Никто не возвращается из путешествий таким, каким он был раньше.
Китайская мудрость
Сколько в среднем зарабатывает ветеринар в России и мире
Ветеринары играют важную роль в поддержании здоровья и благополучия животных. Но сколько на самом деле зарабатывают эти специалисты? Давайте углубимся в средние зарплаты ветеринаров в России и по всему миру, а также рассмотрим факторы, влияющие на их доход.
Фразы, которые следует исключить из резюме
В своем стремлении произвести впечатление некоторые, к сожалению, переходят черту, игнорируя элементарный этикет резюме.Вот список того, чего следует избегать в резюме, чтобы оно не попало в стопку отклоненных работодателем документов.
Что нужно знать про боль в спине – давайте поговорим, откуда она берется и что надо делать
За последние годы наша жизнь претерпела значительные изменения. Мы проводим больше времени дома, на работе и часто с трудом находим время для занятий спортом, не говоря уже о профилактике. В этой статьем мы поговорим о распространенной проблеме - боли в спине.
Когда опускаются руки: фразы, мотивирующие на поиски работы
Поиск работы может быть изнурительным процессом. Череда неотвеченных заявлений, разочаровывающее собеседование или ужасное электронное письмо с отказом — все это может подорвать уверенность и заставить чувствовать себя побежденным. Легко понять, почему вы можете захотеть сдаться и отказаться от поиска работы своей мечты.
Пасха – это прежде всего весна, возможность немного отдохнуть от работы и много пасхальных примет
Как фрилансер, я знаю, что такое жить от проекта к проекту. Но есть в моей работе и приятные моменты – гибкий график позволяет мне полностью насладиться весной. И знаете, каждый год, когда приближается Пасха, я ощущаю особенный подъем. Это не только религиозный праздник, но и, в первую очередь, весна!
Чтобы пришло лучшее, добро должно отойти в сторону.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Революция ИИ в здравоохранении: как технологии меняют медицину
Искусственный интеллект (ИИ) стремительно трансформирует различные аспекты нашей жизни и работы. Сфера медицины не является исключением. Интеграция ИИ в здравоохранение обещает внести изменения в подходе к лечению и уходу за пациентами, что приведет к более эффективным, точным и персонализированным медицинским решениям.
Кто и почему пишет негативные отзывы о бывшем работодателе
Предположим, у вас собеседование в компании X. Волнение смешивается с изрядной долей осторожности. Первое, что делают многие из нас? Гуглят. Мы поглощаем каждую крупицу информации, особенно те сочные «инсайдерские» отчеты, оставленные бывшими сотрудниками. Эти отзывы, часто негативные, воспринимаются как не отфильтрованная правда, проблеск за корпоративной занавеской. Насколько они точны?
Давайте поговорим о профессиональном выгорании и как с ним бороться
Профессиональное выгорание — серьезная проблема, которая может иметь далеко идущие последствия. Понимая его природу, распознавая предупреждающие знаки и реализуя проактивные стратегии, отдельные лица и организации могут снизить риск выгорания и создать более здоровую и устойчивую рабочую среду.
Кто такой графический дизайнер: зарплата, навыки и как им стать
Профессионалы в этой области создают визуальные решения, которые помогают продвигать бренды, проектировать уникальные объекты и привлекать внимание к продуктам. Так чем же именно занимается графический дизайнер, сколько он зарабатывает в России и как можно им стать?
Весенние каникулы без гаджетов или как я нашла идеальные варианты, чем занять детей
Когда наступают долгожданные весенние каникулы, первая мысль: «Ура! Отдохну!», вторая – «Как же занять детей, чтобы они не прилипли к экранам планшетов?». Хочу поделиться с вами своими идеями, которые, возможно, помогут вам организовать отличный весенний отдых для вашего чада.
Если путь перед вами ясен, вероятно, вы находитесь на чужом пути.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Работа и любовь: как работать вместе и не побить горшки
Совместное ведение бизнеса парой – это как плавание на одной лодке в бушующем океане. С одной стороны, это возможность разделять успехи, сближаться и создавать общее будущее. С другой – риск столкнуться с подводными камнями и разрушить отношения. Так что же помогает влюбленным не только построить успешный бизнес, но и сохранить любовь?
Нужна срочная работа: какие виды подработки сейчас наиболее популярны в России?
Многие россияне ищут способы пополнить свой доход. Работодатели также все чаще обращаются к временным работникам для выполнения срочных задач и управления меняющейся рабочей нагрузкой. Но какие виды неполной занятости или временной работы в настоящее время наиболее популярны в России?
Интересная профессия, за которую еще и отлично платят: человек-манекен или живая статуя
Вы наверняка хоть раз видели такую картину: застывших в причудливых позах людей, покрытых мерцающей золотой или серебряной краской, как бы сошедших со страницами сказки. «Живые статуи» или «люди-манекены» – это необычная профессия для привлечения туристов. Но задумывались ли вы о том, что за этой неподвижностью скрывается не просто увлечение, а вполне реальная и, как оказывается, довольно прибыльная работа?
Как предоставить работодателю хорошие рекомендации: советы соискателям
Работодатели часто ищут информацию из предыдущих компаний, чтобы глубже понять трудовую этику, личность и общую производительность кандидата. Блестящая рекомендация может значительно повысить ваши шансы, в то время как отрицательная, к сожалению, может затруднить трудоустройство.
Стресс на работе? Снизить тревогу поможет ромашковый чай
Сроки приближаются, обязанности накапливаются, работы невпроворот, вы чувствуете себя тревожными и подавленными. Знакомое состояние? Хотя поиск эффективных методов управления стрессом имеет решающее значение, иногда самые простые решения дают эффективный результат. Одно из них - ромашковый чай.
Делай больше, чем требуется. Какова дистанция между теми, кто последовательно достигает своих целей, и теми, кто всю жизнь и карьеру просто следует им? Дополнительная миля
Гэри Райан Блэр
Повышаем ставки: подсказки, как договориться о достойной зарплате
Конкурентоспособная зарплата для многих как краеугольный камень. Если работа не может удовлетворить основные потребности сотрудника, даже самые лучшие достижения начинают меркнуть. Как же сесть за стол переговоров и получить зарплату, которая действительно отражает вашу ценность?
Новые поправки могут позволить работодателям в России нанимать детей в возрасте 14-18 лет
Недавние предложенные поправки к российскому трудовому законодательству могут открыть работодателям возможность нанимать несовершеннолетних в возрасте от 14 до 18 лет. Но со строгими ограничениями, призванными защитить благополучие и образование.
Ваши деньги, ваш характер: психология отношений с финансами
Деньги – это больше, чем просто бумажки и цифры на банковском счете. Это важный инструмент, который влияет на нашу жизнь, самочувствие и даже отношения с близкими или коллегами по работе. Но почему у одних получается копить и уверенно управлять финансами, а у других деньги словно утекают сквозь пальцы?
Что выбрать бизнесу для сопровождения сайтов: агентства, инхаусы или фриланс?
Стоит ли самостоятельно изучить азы, создавать внутреннюю маркетинговую команду или передать работу на аутсорсинг? Возможно, гибридная модель — это ответ?
Весна в душе фрилансера: коктейль из надежд и безудержного вдохновения
Я – фрилансер. Вернее, как шутит мой муж: "Человек, который работает из дома в пижаме". Да, звучит заманчиво, особенно в промозглую зимнюю пору. И весна для меня – это не просто смена сезонов. Это целая палитра противоречивых чувств, которая, уверена, откликается в душе каждого, кто живет по своим правилам.
Проблемы не решить на том же уровне мышления, на котором они возникли.
Альберт Эйнштейн
Кто такой журналист: сколько зарабатывает и как им стать
Журналист не просто ведет репортаж новостей, это еще и рассказчик, исследователь, комментатор и жизненно важное связующее звено между событиями и общественностью.
Оригинальные идеи для вашего весеннего тимбилдинга
Весна — идеальное время года, чтобы вдохнуть новую жизнь в динамику вашей команды с помощью тщательно подобранного мероприятия по тимбилдингу. После долгой зимы пробуждается природа, на улице теплеет. Так почему не организовать увлекательное приключение сотрудникам на свежем воздухе?
Синдром отложенной жизни – чем вредит: давайте поговорим об этом психологическом нарушении
Сегодня мы говорим о синдроме отложенной жизни, распространенном состоянии, которое загоняет человека в цикл откладывания счастья и удовлетворения на будущую, часто недостижимую дату.
В России наблюдается рост вакансий без опыта работы: причины и тенденции
Согласно последнему исследованию, количество вакансий для специалистов без опыта работы в России в 2024 году выросло на 24% по сравнению с 2023 годом. Наиболее существенный спрос на специалистов без опыта наблюдается в складской логистике, пищевой промышленности и производстве. В чем причина?
Мои неожиданные джунгли: как я вырастила маракуйю дома
Я очень люблю маракуйю. Плотная, почти сливовая мякоть фрукта невероятно приятная, вкус — идеальный баланс сладкого и терпкого, тропический взрыв во рту. Естественно, мой муж решил, что стоит попробовать вырастить такое растение дома.
Мы никогда не бываем так беззащитны перед страданием, как когда любим.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Бизнес носит Prada: как известные топ-модели сколачивают состояния, покинув подиум
Модели давно перестали быть просто «вешалками» для модной одежды. Сейчас индустрия моды диктует свои правила, согласно которым успех предполагает нечто большее, чем просто идеальные параметры и фотогеничное лицо. Чуть ли не каждая красавица, с приходом на страницы глянцевых журналов, продвигает свои бизнес-проекты, от хороших линеек одежды и косметики до участия в благотворительных фондах.