Как формируются привычки
Многое в своей повседневной жизни мы делаем по привычке, не задумываясь, «на автопилоте»; мотивация для этого не нужна. Такой автоматизм поведения позволяет нам не сильно напрягаться там, где вполне можно обойтись без этого. Но привычки бывают не только полезные, но и вредные. И если полезные облегчают нам жизнь, то вредные порой сильно её осложняют. Сформировать можно практически любую привычку: мы постепенно привыкаем ко всему. Но для формирования разных привычек у разных людей требуются разные сроки.
Дело не в том, что я такой умный, просто я больше работаю над проблемами
Альберт Эйнштейн
Что для меня деньги?
Не спешите сразу отвечать на этот вопрос. Подумайте. Какого отношения к деньгам в ваших ответах больше? Со знаком плюс или со знаком минус? А ведь именно от этого зависит ваша зарплата, доход, наличие или отсутствие долгов, размер накоплений и многое другое. Давайте продолжим изучать то, как мы относимся к деньгам. Исправим ситуацию.
Рисовать - это совсем не по-детски
"Лечиться" можно не только таблетками. С плохим настроением, раздражением, усталостью может помочь рисование. Есть даже такая наука - "арт-терапия". Предлагаем вам познакомиться с некоторыми советами арт-терапевтов. Увидите, это намного приятнее чем уколы.
Работа удаленно из дома с детьми – личный опыт мамы-фрилансера
В этой статье я поделюсь своим опытом. Расскажу о несколько приемах, которые помогают мне так организовать свой день, чтобы разделить время, работу, приготовить вкусности, спланировать путешествия и уделить должное внимание своим детям.
Ваше видение станет ясным только тогда, когда вы сможете заглянуть в своё сердце.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Работа - единственная радость, которая нам осталась
Радость от работы, возможно, сейчас единственная радость, которая осталась нам - жертвам мегаполисов.Как минимум, послевкусие приятное... и не стыдно за него в отличие от многих других удовольствий, крупицы которых мы можем себе сегодня позволить....
Работа перестала нравится. Такое бывает
И довольно часто. Каждые три года - так это вообще нормально...
Я неудобна для всех. Мне это мешает
Вы достаточно критичны, чтобы это понять? Или поняли только сейчас? Чувство того, что вы неудобны для окружающих, может возникать по разным причинам и в разные периоды жизни.
Научитесь принимать взрослые решения
Задачка, скажем вам, непростая. Особенно когда на кону разные виды выгоды. Непонимание: что будет правильнее? Первое или второе? И какой выбор покажет вашу взрослую, а не детскую позицию. Читайте дальше, узнайте о том упражнении, которое поможет вам научиться принимать решения по-взрослому.
О чем я сейчас думаю и Что с этим делать?
В прошлый раз мы говорили о том, что то, что мы думаем – мы и есть. Чтобы разобраться в направленности своих мыслей проведите срез. Несколько раз в день спрашивать себя: «О чем я сейчас думаю?» Честно ответить и подумать: на что направлены ваши мысли. А что с этим делать? Читайте статью дальше.
Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.
Китайская мудрость
Хотите стать программистом?
В современном мире навыки программирования становятся частью профессии в самых сложных областях. Независимо от того, являетесь ли вы дизайнером, маркетологом или просто увлекаетесь технологиями, умение писать код открывает перед вами новые горизонты
Как выдуть из себя все плохое
Тревога, беспокойство, волнение в последнее время стали частыми спутниками нашей жизни. Посчитать до 10 и успокоиться - уже недостаточно. Нужны кардинальные меры. Знакомьтесь с практикой "Воздушный шарик"
Вы то - что вы думаете
Вы все знаете, что наш мозг имеет 3 части: рептильный мозг (чтобы выжить), лимбический (чувствовать, эмоции), неокортекс (думать, взвешивать, принимать решения). Возможно, вы удивитесь, что очень мало людей, которые думают. В основном, все реагируют или эмоционируют. Новость хорошая: можно научиться думать - реагировать, анализировать, размышлять.
Могут ли вам отказать в характеристике?
Каждый из нас хотел бы, чтобы нас характеризовали, как хороших работников, как людей, которых можно порекомендовать другому работодателю. Но не всегда отношения с работодателем складываются должным образом. Бывает и так, что работодатель отказывается предоставить характеристику. Имеет ли он право отказать работнику? Обсудим.
Ради нашей планеты
Интересно, как много тех, кто задумывается о экологии на нашей планете, как минимизировать загрязнение нашей планеты и избежать экологической катастрофы? ...
Не спешите помогать тем, кто вас не просил, потому что не каждый, кто тонет, нуждается в руке: некоторые хотят утонуть.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Учитесь рациональной работе с документами
Как много времени отнимает обработка входящей информации. Особенно если вы руководитель. В электронном, бумажном виде. В формате телефонного разговора, переписки. Хорошо бы знать хотя бы основные правила работы с документами и обращениями. Собрали для вас несколько рекомендаций.
Хватит уже себя обесценивать
Есть такая привычка у некоторых: не замечать своих успехов и критиковать себя за каждую мелочь. У вас так бывает? Тогда никакая карьера вам не светит и повышения зарплаты не ждите. Но есть выход: сделать акцент на том, что уже в вашей жизни произошло хорошего. И где вы были молодец?
Как пандемия заставила перейти сотрудников на удаленку - плюсы и минусы удаленной работы
Переход на удаленный формат работы, вызванный пандемией, стал экспериментом для многих организаций. Он показал, что удаленка может быть эффективной и удобной, но с некоторыми проблемами. Важно принять во внимание плюсы и минусы, прежде чем окончательно перейти на новый формат.
День без работы
Мы, возможно, вас удивим, но сегодня будем учиться отдыхать. Да! Да" Именно отдыхать. Работать мы все умеем. По крайней мере, знаем как это делается. А про отдых, перерывы, расслабление мы вспоминаем, когда наша батарейка полностью разрядилась.Есть одно упражнение, которое поможет вам научиться выделять время для отдыха и личных дел, что способствует борьбе с трудоголизмом.
ТОП трех проблем сетевиков
Как все успеть если ты в сетевом бизнесе. Совместить работу (сетевой бизнес, карьеру, заработки) и личную жизнь (детей, мужа, отношения, хобби и встречи с подружками) сложно, но возможно. Разберем некоторые проблемы: почему это не получается. Знакомьтесь с рекомендациями. Применяйте и получайте свои результаты.
Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже.
Китайская мудрость
Резюме - не место для творчества
Файлы - резюме отправляются в "корзину" систем автоматизированного отслеживания кандидатов (ATS). Если они не подходят по формальному признаку.Ну то есть рекрутеру они могут просто не попасться на глаза...
Робот пылесос & встроенный пылесос
Новое решение для еще более эффективной уборки - робот пылесос с возможностью сброса сора в центральную систему пылеудаления!
Работа, а не рабство!
Интересно меняется рынок труда сейчас. Я с вами делюсь своими наблюдениями и прогнозами как HR уже 5 лет. Поэтому на текущем этапе можно только развести руками и сказать работодателям: "Ну что, пришло время собирать камни." Сколько можно было плевать на соискателей?
Давно не были в отпуске? Или время сменить работу
Давно не были в отпуске? Отдохните, переключитесь и подумайте. Возможно, наступило время сменить работу или... жизнь... Смена работы и пересмотр отношения к жизни могут быть важными шагами в вашем личном и профессиональном развитии. Конец лета - лучшее время для перемен!
Как найти и удержать баланс между работой и личной жизнью?
Нахождение баланса между делами и личной жизнью — это не одномоментный процесс, а постоянная работа над собой. Важно помнить, что ваше здоровье и благополучие — основа успеха как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни.
Жизнь действительно начинается в 40 лет. До этого вы просто проводите исследования.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Плюсы и минусы вахтового метода
Вернемся к теме "работа на вахте". Все больше и больше на сайтах предлагается работы вахтовиком. И растет количество тех, кто хочет принять эту вакансию. Поговорим о преимуществах и недостатках вахтового метода.
Что у вас с самооценкой?
Как повысить самооценку и заявить о себе? Станьте лучшей версией себя. Проявляйте свои сильные стороны. Укрепляйте слабые. Будьте интересным себе и другим. И главное: никаких себе оценок!
Страдать? - это как-то по-латышски...
Работать по латышски - страдать....
Использование RTO для сокращения персонала – чего стоит ожидать?
Четверть руководителей корпораций признают, что надеются, что требования о возвращении в офисы заставят людей увольняться. Будет ли эта стратегия иметь обратный эффект?Мандаты на возвращение в офис — это все о корпоративных ценностях и построении общей культуры, верно? Может и нет — по крайней мере, в некоторых случаях.
Какого отношения вы к себе хотите
В этом разобраться не просто, но нужно. Мы все очень громко заявляем о своих личных границах. А что это? Для вас? Для других? И как вы хотите чтобы к вам относились? Узнайте это поработав инструкцию и задав себе несколько вопросов.
Туфля, которая подходит одному человеку, жмёт другому.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Поддержка малого бизнеса
Помощь малому бизнесу: государство реализует множество программ поддержки начинающих и опытных предпринимателей. Важно уметь их находить и эффективно использовать.