Собачье дыхание против стресса
Когда мы попадаем в привычный стресс, дыхание сбивается с ритма, и мы «перестаем дышать», то есть дышим редко и судорожно. Глубоко вдохнуть не всегда получается, сегодняшняя методика позволяет восстановить ритм дыхания.
Никто, кто, как я, вызывает самых тёмных демонов, живущих в человеческой груди, и стремится с ними бороться, не может рассчитывать выйти из этой борьбы без шрамов.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Вас выберут по фото
А вы знаете, что именно в России ваше фото в резюме имеет решающее значение при отборе? Я уже не раз говорила, что шансов у резюме с фото становится гораздо больше. Почему? Поговорим об этом сегодня.
Добавьте в свои личностные качества навыки управления собой
Управлять собой - это не только быть хорошим профессионалом и давать нужный результат на работе. Это и про внутреннее состояние, которое надо контролировать и подправлять по необходимости. Тогда и рост карьеры, и увеличение доходов и довольство собой.
- Да что вы, Людмила Прокофьевна, это же не репродукция!
Принципиальным изменениям на рынке труда уже никто не удивляется. Мы вместе с рынком приспосабливаемся к современным вызовам и технологиям. Новые, инновационные профессии - часть мира, в который мы погружаемся все глубже. И успеха достигает тот, кто способен быстрее заметить и встроиться.
Твой дом там, где спокойны твои мысли.
Китайская мудрость
Психолог может спать спокойно. Случай из практики
О том, как работают психологи, много разных заблуждений и мифов.
Эйчары размещают свое резюме на работном сайте в рабочее время? Зачем?
HR-специалисты, которые ответственны за привлечение новых сотрудников, регистрируются на работных сайтах и создают профили для себя лично.С какой целью? Найти себе работу, не тратя личного времени на поиск? Не думайте об эйчарах плохо. Нет более лояльных сотрудников в компании, чем они.
Забота о благополучии персонала работает лучше авторитарных и манипулятивных методов
Персонал компании - это ее главный ресурс. И в отличие от офисной мебели, оборудования и канцтоваров - требует больше внимания и затрат на его "амортизацию". Авторитарные и манипулятивные методы работают уже не так эффективно, как раньше.
Шаги к успешной адаптации
Адаптация новых сотрудников процесс, который помогает компаниям сохранять таланты и увеличивать эффективность работы сотрудников уже с самого начала их работы. Поэтому современные компании активно разрабатывают новые подходы в создании программ адаптации.
Почему вашим близким может не понравиться ваша работа: разбираемся в причинах
Работа занимает значительную часть нашей жизни и может оказывать влияние не только на нас самих, но и на наших близких. Иногда может возникнуть ситуация, когда вашим родным или друзьям не нравится ваша профессия или тот место работы, где вы развиваетесь.
Осуждение не освобождает, оно угнетает.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Мои сильные стороны
Знать свои сильные стороны дано знать не каждому. Знаете, почему? Потому что мы не очень хорошо знакомы с собой. Судим по себе, чаще всего, из мнений окружающих. Из того, какую оценку дают вам родители, учителя, подруги, начальник. А узнать себя поближе стоит.
Взрывная трансформация корпоративной культуры: революционный процесс, который требует времени
Корпоративная культура - это непреложная составляющая успеха любой компании. Однако, изменение этой культуры - не простая задача и далеко не быстрый процесс. Он требует времени, усилий и стратегического подхода. Те, кто говорят, что трансформация корпоративной культуры может произойти мгновенно, ошибаются. Ведь такой процесс занимает несколько лет.
Если вы вышли на рынок труда
Друзья! Недавно мы спросили у вас какого контента вам не хватает. И многие ответили, что не хватает статей с полезной информацией, советов от экспертов и новостей рынка труда.
ИТОГИ НЕДЕЛИ
Друзья! Пришло время подвести итоги нашей совместной недели!
Я узнал это, по крайней мере, из своего опыта; что если кто-то уверенно продвигается в направлении своих мечтаний и старается жить той жизнью, которую он вообразил, он встретит успех, неожиданный в обычные времена
Генри Дэвид Торо
Тихой сапой
Никогда не задумывались, а кто такая, собственно, эта «сапа»? Мало того, она еще бывает летучая, двойная и одинарная.
Как написать краткую характеристику о себе
Как уложить всю информацию в резюме? Как коротко описать все свои профессиональные и личностные качества? Что говорить на собеседовании, чтобы показать достоинства? Бесконечные вопросы. Пожалуй, стоит во всем разобраться.
Одно лишь дыхание
Говорят, на одном дыхании или затаив дыхание. Оказывается, эти метко подмеченные в народе особенности имеют под собой вполне физиологическое основание.
Сотрудник в найме и предприниматель: есть ли разница в мышлении?
Роль и задачи предпринимателя и сотрудника в найме в бизнесе различны, и, соответственно, их мышление также имеет свои особенности. В данной статье мы рассмотрим основные отличия в мышлении этих двух категорий людей.
Новые изменения в ТК?
Мы с вами держим руку на пульсе. Анализируем что происходит на рынке труда, обсуждаем изменения и готовимся к нововведениям. Что же нас ждет в ближайшее время в рамках изменения трудового законодательства? Обсудим сегодня.Больше всего в людях меня поражает их сознательное стремление быть связанными с объектом своей привязанности, даже если это медленно убивает их изнутри.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Хочу научиться управлять деловой коммуникацией. Это возможно?
Когда человек пытается у Вас узнать - как дела, в 95% случаев, он интересуется не про дела, а про то, намерены ли Вы с ним/ней общаться в данный момент.
Собирая себя в окружающем мире, мы обретаем истинную гармонию и счастье в своей жизни
Человек живет в дуальном мире, где существуют противоположности, такие как свет и тьма, радость и грусть, сила и слабость. Но несмотря на эти противоречия, каждый из нас стремится к их единению и преодолению.
Главное – правильно помечтать
Так я говорила своим студентам, когда они у меня спрашивали, как строить свою жизнь, научиться ею управлять
Деловая репутация компании ценнее скрепок, которые она продает.
Деловая репутация - это самое главное. Хоть туры продавайте в лучшие отели с доставкой на лучших самолетах. Хоть отличными скрепками торгуйте. Но если не укладываетесь в сроки, задерживаете платежи, да еще и сотрудники дольше полугода в вашей компании не задерживаются.... Тогда ваши товары, услуги точно никого не заинтересуют.
Спокойствие, только спокойствие!
Не всегда бывает возможность выделить необходимое время для освобождения от стресса. Тогда выбираем одну из этих коротких, не требующих подготовки, техник. Если не хочется читать, просто включите запись и выполняйте, следуя голосу.
Свобода — это осознанная необходимость.
Лев Толстой
Рекрутер и продажник в компании. Ежедневная конкуренция.
Рекрутер и менеджер по продажам - это две ключевые профессии, связанные с привлечением и управлением персоналом в организации. Хотя их оба направлены на достижение бизнес-целей компании, у них есть как сходства, так и отличия.
Будьте в курсе
Часто меня спрашивают, где искать работу? Делюсь лучшими источниками для поиска работы.
Ваша цель - понравиться, а не ввязаться в спор, доказывая свою правоту
Собеседование – это важный этап в процессе поиска работы, на котором кандидат должен продемонстрировать свои навыки, опыт и личностные качества. В этот момент кажется естественным хотеть произвести хорошее впечатление на потенциальных работодателей, показать свою компетентность и убедить их в своей правоте.Рекомендация кандидату: на собеседовании Ваша цель - понравиться, а не ввязаться в спор, доказывая свою правоту по тому или иному вопросу.
Новые профессии на стыке гуманитарных наук и технологий
Дождались филологи своего звездного часа. А то уже и сами смирились с тем, что владение словом - это никому не нужный навык. И заработать на нем точно нельзя. А тут такой поворот. На рынке труда появилось много профессий, которые сочетают в себе элементы гуманитарных наук и технологий.
Трудовая и резюме не совпадают. Что писать в резюме?
Трудовая книжка и резюме вроде бы должны быть идентичны. Но есть случаи, когда допустимы расхождения. Почему? Поговорим об этом сегодня.
Все думают изменить мир, но никто не думает изменить себя.
Лев Толстой
Привычка строить отношения на рабочем месте
В привычку строить отношения на рабочем месте по модели «дружба или ничего» нужно внести изменения. Мы можем быть дружелюбными и получать удовольствие от общения, но при этом оставаться профессионалами. Фокусируйтесь на выполнении задач и достижении результатов, ведь именно это принесет вам уважение и признание со стороны коллег