Материалы
Дыши диафрагмой или как выйти из состояния хаоса-3
Сегодня я хочу вам рассказать еще одну важную историю о себе. О том, как сопротивление души может вылиться в болезнь. О том, что всегда нужно думать о себе и своем здоровье, какой бы любимой не была ваша работа. Те кто давно меня читает, знают, как я любила компанию в которой работала. Как много лет и своих жизненных сил отдала этой компании и как тяжело мне дался уход.
Дети абсолютно эгоистичны: они остро чувствуют свои потребности и беспощадно стремятся их удовлетворить.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Умение сочетать работу с отдыхом или мое сафари на китов
Для меня, как для фрилансера, граница между работой и личной жизнью часто размывается. Постоянная суета, бесконечный список дел, ощущение, что всегда нужно быть «в сети», — все это может быть изнуряющим. Поэтому, когда появилась возможность сбежать из цифрового мира и отправиться в долгожданное путешествие, я знала, что должна ею воспользоваться на 100%. Одним из таких «пунктов назначения» была Шри-Ланка, где мне удалось увидеть величие синих китов.
Когда совсем устал, а результата немного
Стоит подумать о том, как вы выстраиваете свой день. Рабочее и личное время (что тоже важно). Делаете много, или результативно. Хватаетесь за десятки дел или расставляете приоритеты. Освойте несколько этапов эффективности. Читайте далее.
Почему вы сдуваетесь
У вас бывает так: смотришь на планы и приходишь в восторг? Надуваешься от важности. Вот я крутая! Я все сделаю непременно! Это же мои цели!А потом откуда-то появляется в шарике дырочка и вы сдуваетесь. Что с этим делать?
Оставайтесь любознательными, продолжайте искать.
Стив Джобс
Как договориться о зарплате на собеседовании?
Переговоры о зарплате — один из самых волнительных моментов при трудоустройстве. Ведь так или иначе мы все работаем за деньги. И вопрос их величины важен для большинства из нас. Когда возникает диалог с работодателем страшно продешевить или наоборот назвать сумму больше и потерять шанс на рассмотрение своей кандидатуры. Многие кандидаты боятся показаться слишком настойчивыми или, наоборот, соглашаются на заниженную сумму из-за неуверенности. Однако грамотный подход к обсуждению зарплаты может значительно повысить ваш доход. Обсудим этот вопрос сегодня.
7 сигналов того, что перед вами вакансии-обманки
Независимо от того, просматриваете ли вы онлайн-доски объявлений о вакансиях или газетные объявления, будьте бдительны. Знание тревожных сигналов может сэкономить вам время, энергию и нервы.Вот несколько явных признаков того, что объявление о вакансии может быть обманчивой ловушкой, расставленной не слишком надежным работодателем
Что делать с кучей дел
80% действий дают 20% успеха и наоборот. Как построить день с учетом их эффективности? Ведь на то, что нужно и дает этот результат, часто нет времени и сил.
Какое вы производите первое впечатление
Представьте: вы заходите в комнату, и на вас сразу обращают внимание. Слушают внимательнее. Спрашивают совета. Доверяют. И не потому что вы старались казаться кем-то — а потому что вы производите впечатление настоящего специалиста и интересного человека.
Направления работы HR-специалистов
Работа специалистов по управлению персонала направлена не только на решение текущих задач, но и на стратегическое планирование развития человеческих ресурсов в компании.
Не бойся, что не знаешь — бойся, что не учишься.
Китайская мудрость
Теперь я кинестетик
Когда я узнала, что все люди делятся на кинестетиков, аудиалов и визуалов, я точно знала: я - аудиал, я люблю слушать и говорить. Мне тогда было 13 лет.
Искушения топ-менеджера: как устоять перед соблазнами больших денег
Я встречала разных ТОПов. Были те, с кем можно было действительно по настоящему работать. Те, кому можно довериться. А были люди, которым голову слишком вскружил их успех. С такими работа быстро становилась непредсказуемой, полной неожиданностей. Как если бы вы шли к цели в полной темноте. Давайте поговорим сегодня о соблазнах и почему люди становятся такими?
Путь к успеху Марка Андриссена: как это было - секреты успеха известных людей
Существует ли единый, универсальный рецепт достижения цели? Чтобы ответить на этот вопрос, узнаем историю одного из самых влиятельных предпринимателей современности Марка Андриссена, и попробуем выделить факторы, которые привели его к головокружительному успеху.
Принимать и воспринимать жизнь, не сопротивляясь
Человек, который воспринимает происходящее как часть жизни, не позволяя эмоциям и эго управлять своими действиями, является мудрецом. Вместо того чтобы сопротивляться или подчиняться, он выбирает путь осознания и принятия. И только тогда он обретает свободу и счастье...
«Обещать, не значит жениться»: как работодателю пришлось заплатить за трудоустройство
Мои читатели знают, что я не прохожу мимо ситуаций, которые учат нас жизни. Вот и сегодня поделюсь историей одного заместителя главного инженера, который поверил в «сладкие» обещания работодателя, уволился с текущей работы, а в итоге остался не у дел. Суд разобрался, кто виноват и почему компания обязана компенсировать моральный вред, даже если трудовой договор так и не подписан.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Давайте поговорим о том, что считать предательством на работе, в личной жизни и дружбе
Предательство. Сильное слово, наполненное эмоциями и болью. Тем не менее, оно часто проникает в нашу повседневную жизнь, всплывая в конфликтах с близкими, разногласиях на работе и даже в сфере дружбы. Но действительно ли все, что мы называем предательством, заслуживает такого сильного термина?
Болевые точки в отношениях работодателей и сотрудников: как начать движение к модели win-win
Концепция «выиграл-выиграл» (win-win) основана на сотрудничестве, где все стороны чувствуют себя ценными и получают выгоду от взаимодействия. Давайте рассмотрим, как этого добиться в контексте работодатель-сотрудник.
Фриланс: свободный стиль жизни в Греции или моя греческая одиссея
Для многих очарование Греции простирается за пределы ее залитых солнцем пляжей, древних руин и восхитительной кухни. Это мечта о более расслабленной, аутентичной и полноценной жизни. И для все большего числа людей эта мечта становится реальностью благодаря силе фриланса. Сочетая автономность и гибкость удаленной работы с очаровательным фоном этой страны, образ жизни фрилансера предлагает уникальный и захватывающий опыт.
Отдых для большей эффективности дел
Вам может показаться неожиданным, но чем больше у вас дел, тем чаще нужно делать перерывы на отдых. 5-10 минут в течение дня и обязательные выходные.
Что полезного для себя вы сделали на этой неделе
Удивились вопросу? Ведь обычно мы подводим итоги в делах, доходе, помощи другим. О себе не думаем. Но именно это больше всего продвигает вас к улучшению качества жизни.
Там, где правит мудрость, нет конфликта между мышлением и чувством.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
ИТОГИ НЕДЕЛИ
Друзья! Ну вот и пришло время подвести итоги прошедшей недели!
Сладкая работа – дегустатор шоколада
Представьте себе работу, где ваша главная обязанность — наслаждаться богатыми вкусами и изысканными ароматами шоколада. Звучит как мечта, не так ли? Для дегустаторов шоколада это не просто реальность, но и высокая зарплата.
Три уровня счастья
Составляющие счастья для всех разные. Кому-то важно ощущение физической, кому-то эмоциональной близости. Кому-то чтобы было сытно и тепло. А кто-то считает что счастье в решении проблем и преодолении препятствий. Порассуждаем?
Как быть себе хорошим начальником
Стали работать дома на себя и потерялись во времени. Думали: свобода, никто задания не раздает, над душой не стоит, что хочу то и делаю. Но именно это и стало основой сложностей. Самому руководить собой ох как не просто. Ловите несколько рекомендаций.
КАК СКРЫТЬ НЕНУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ НА СОБЕСЕДОВАНИИ?
Важно помнить, что собеседование — это не допрос, а переговоры. Рекрутер ищет "красные флаги", а ваша задача — мягко сместить фокус на свои сильные стороны. Как это сделать, используя техники скрытого управления разговором, обсудим сегодня. Погнали!
Я горжусь тем, чего мы не сделали, так же как тем, что сделали.
Стив Джобс
Жизнь во тьме: что происходит с организмом при ночном графике работы
Ночная работа – это необходимость для многих профессий, от медиков и охранников до пекарей и водителей. Однако ночные смены не проходят бесследно для нашего организма. Разберемся, что именно происходит в нашем теле, когда мы меняем день на ночь, и как минимизировать риски.
А если представить то что хочешь
На самом деле стоит попробовать. Есть версия, что картинки которые можно увидеть закрыв глаза, могут проявиться в действительности. Визуализация - этот метод очень хорошо придвигать желаемое.
Как не потерять работу из-за одного SMS
Все мы понимаем, что каждый человек работает, руководствуясь своей мотивацией. Кто-то влюблён в свою профессию, кому-то важны деньги, а кого-то вдохновляет власть и карьера. Но есть то, что объединяет нас всех — ошибки. Ведь мы живые люди и живем мы методом проб и ошибок, как бы то ни было. Сегодня разберём одну из самых распространённых, которая может стоить вам работы. Называется она так: «Сегодня беру день за свой счёт»
Когда работа — это детективная история: как стать аналитиком данных и чем они занимаются
Чем именно занимается Data Analyst? Представьте себе их в качестве детективов, которые раскрывают скрытые истины и ценные идеи из огромных, часто хаотичных наборов данных.Итак, возьмем «увеличительное стекло» и окунемся в мир аналитики данных.
О создании баланса для удовольствия
Когда много сахара, сильно сладко и даже приторно. Когда сплошное веселье - чуть надоедает. Как научиться не перебарщивать.
Либо ты управляешь днем, либо день управляет тобой.
Джим Рон
ПРОБЛЕМЫ СОИСКАТЕЛЕЙ 40+: ЧТО МЕШАЕТ НАЙТИ РАБОТУ?
Я чувствую, что сейчас поймаю тонну негодования, но эту тему просили раскрыть аж 7 человек. Поэтому смиренно кладу голову под плаху и разбираю четыре ключевые проблемы, с которыми сталкиваются сегодня зрелые кандидаты.