Как защитить себя от профессионального выгорания
Даже если человек работает в благоприятной компании с душевным коллективом, нельзя с уверенностью сказать, что он не столкнется с факторами профессионального выгорания. Необходимо быть внимательным к своему состоянию, тогда возможно отследить первые тревожные симптомы. Читайте далее, что рекомендуют специалисты.
Тот, кто указывает на твои недостатки, не всегда твой враг; тот, кто говорит о твоих достоинствах, не всегда твой друг.
Китайская мудрость
Пора научиться отказывать
Навык «сказать нет» тому, что тебе не нужно, не подходит, - отличный способ экономить энергию и повышать самооценку. Нас останавливает боязнь чужого мнения, недооценка себя, страх обидеть другого. А стоит ли так себя не уважать?
Резюме официанта/бармена: что надо знать
Составление резюме — важный шаг на пути к получению работы официантом или барменом. Давайте узнаем все важные моменты, которые следует учитывать при написании такого документа.
Стили общения продажника
Правила эффективного диалога в продажах мало отличаются от норм общепринятого поведения. Уважительное и доброжелательное отношение к собеседнику не только дает удовольствие и комфорт от общения, но и приносит "пользу" и "выгоду". Нам важно и первое, и второе. И результатом этого будут продажи, а, значит, мы получим прибыль.
Любая форма зависимости плоха, будь то алкоголь, морфин или идеализм.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Поговорим о самоценности
Норма отношения к себе – это когда есть минусы и плюсы (куда ж без них, се ля ви). Такую самооценку называют здоровой, адекватной, нормальной. Когда полная любовь к себе, нет желания ни с кем поменяться местами, любишь свои достоинства и недостатки. Но иногда обстоятельства, негативное мнение о нас, непогода и ошибки сбивают нас с нормы. Поэтому предлагаем самооценку заменить на самоценность. Когда в любых ситуациях относишься к себе прекрасно.
Как распутать обиды
А сделать это нужно. Потому что все запуталась так, что перестаешь верить даже своим самым близким друзьям. Боишься что-то сказать в своем трудовом коллективе. А на начальника вообще смотреть не можешь. Так на всех обиделся... Пора распутать клубок обид.
Когда вы в ресурсе
Можно надеяться на других: родных, друзей, соседей... правительство...погоду. Насколько мы можете быть уверены, что получите поддержку от внешних ресурсов? Возможность не 100-процентная. А если начать надеяться, прежде всего, на себя? Каким процессом управлять легче?
Про бесполезный хх.ру
Часто соискатели говорят мне, что хх уже давно не работает. Что нет смысла там искать работу, потому что размещаться там бесполезно. А ТОП-менеджеры вообще говорят, что это моветон, быть там, значит быть невостребованным. И знаете, я хочу подтвердить сомнения тех кто так говорит, да бесполезно. Почему? А давайте разбираться.
Пусть получится так "как я хочу"
Посмотрите на свой список дел на следующую неделю. Возьмите одно, для вас самое важное. Ответьте себе на 2 вопроса: "Как я хочу чтобы это получилось?" и "Как обычно это выходит?" Сравните ответы. По-разному получилось? Правда? Значит, время подумать: что нужно изменить в планах, содержании, своем отношении и др. чтобы получилось на большой плюс.
Успех — это способность идти от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.
Уинстон Черчилль
Не опускайте руки: как не сдаваться в сложные моменты
Несмотря на сложности в личной жизни или на работе, не нужно опускать руки. Вы сможете стать сильнее, если научитесь справляться с вызовами и видеть в них возможности для роста. Жизнь полна неожиданных поворотов, и ваша способность приспосабливаться и не сдаваться — вот что сделает вас победителем.
Тизер - дразнилка
Слово "тизер" действительно можно перевести как "дразнилка".Реклама - это всегда про продажи. Правила меняются. Инструменты усложняются или упрощаются. Иногда доступны только монополистам. Это или про деньги или про "власть" в сети. А иногда подвластны спецам, которые кропотливо ежедневно изучают и практикуют маркетинговые технологии.
Мы отражаемся мире, как в зеркале
Это не понять подготовленному, ориентированному на материальное разуму. Исключение составляют люди, которые с этим родились: пониманием того, что ты и все, что тебя окружает - одно...
Знаний много не бывает
Казалось бы: знаю все. Зачем мне еще учиться. Итак, в школе, колледже, институте сколько всего в себя вложено. А может, не случайно появился термин «непрерывное образование»?
Пришло время разобраться с внутренним «оценщиком»
Сегодня нас похвалили — и мы ощущаем собственную ценность. Но уже завтра нам сказали что-то неприятное, и мы мучаемся, переживаем, сами себя ругаем. Почему наши представления о самих себе так сильно зависят от мнения окружающих?
Избегание смерти — это нечто нездоровое и ненормальное, которое лишает вторую половину жизни её цели.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Soft skills: как их развивать
В современном мире гибкие навыки, или Soft skills, играют ключевую роль в карьере и личном развитии. Независимо от сферы деятельности, их инновационность не вызывает сомнений. Как же вырастить свой набор таких навыков и стать более конкурентоспособным специалистом? В этой статье будет рассмотрено несколько стратегий.
О качествах «сильного» человека
Одинаковых людей не бывает. Но есть те, которые обладают определенными похожими характеристиками. Благодаря одним их считают сильными, из-за других слабыми. Какими качествами обладают «первые»?
ИТОГИ НЕДЕЛИ
Друзья! Пришло время подвести итоги нашей совместной недели!
Пирог с киви: приготовьте вкусное искушение
Кислинка киви со сладкой сметанной заливкой – это отвал башки, непревзойденное кулинарное сочетание, которое стоит попробовать! Итак, делюсь рецептом.
Сокращение рабочей недели: аргументы за и против
Сокращение рабочей недели — тема, обсуждаемая уже на протяжении нескольких десятилетий. В последние годы она привлекла особенно большое внимание к экспериментам, проводимым крупными компаниями. Насколько это может оказаться эффективным? Давайте узнаем подробности.
Где правит любовь, там нет воли к власти, и где преобладает власть, там не хватает любви; одно — тень другого.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Хватит уже себя обесценивать
Есть такая привычка у некоторых: не замечать своих успехов и критиковать себя за каждую мелочь. У вас так бывает? Тогда никакая карьера вам не светит и повышения зарплаты не ждите. Но есть выход: сделать акцент на том, что уже в вашей жизни произошло хорошего. И где вы были молодец?
Резюме - не место для творчества
Файлы - резюме отправляются в "корзину" систем автоматизированного отслеживания кандидатов (ATS). Если они не подходят по формальному признаку.Ну то есть рекрутеру они могут просто не попасться на глаза...
ТОП трех проблем сетевиков
Как все успеть если ты в сетевом бизнесе. Совместить работу (сетевой бизнес, карьеру, заработки) и личную жизнь (детей, мужа, отношения, хобби и встречи с подружками) сложно, но возможно. Разберем некоторые проблемы: почему это не получается. Знакомьтесь с рекомендациями. Применяйте и получайте свои результаты.
День без работы
Мы, возможно, вас удивим, но сегодня будем учиться отдыхать. Да! Да" Именно отдыхать. Работать мы все умеем. По крайней мере, знаем как это делается. А про отдых, перерывы, расслабление мы вспоминаем, когда наша батарейка полностью разрядилась.Есть одно упражнение, которое поможет вам научиться выделять время для отдыха и личных дел, что способствует борьбе с трудоголизмом.
Использование RTO для сокращения персонала – чего стоит ожидать?
Четверть руководителей корпораций признают, что надеются, что требования о возвращении в офисы заставят людей увольняться. Будет ли эта стратегия иметь обратный эффект?Мандаты на возвращение в офис — это все о корпоративных ценностях и построении общей культуры, верно? Может и нет — по крайней мере, в некоторых случаях.
Большинство людей на самом деле не хотят свободы, потому что свобода предполагает ответственность, а ответственность пугает их.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Практика "У меня есть Я"
А вы знаете, что больше всего любви и поддержки вы можете дать себе сами. И получить от себя всего этого в достаточном количестве, когда вам это станет необходимо.
Деньги не первое?
Казалось бы все люди работают за деньги. И первым и самым важным для каждого человека фактором на работе является денежная мотивация. Но вот на самом деле есть и другие факторы и в небольшом количестве случаев они превалируют над оплатой труда. Какие? Обсудим.
Режиссёр пространства - новая должность, а, значит, и вакансия
А чем старая не угодила? Правильно я понимаю, что речь идет об архитекторе? В данном случае, архитекторе территорий, прилегающих к жилым домам.
ESG-повестка: что это и как влияет на поиск сотрудников в России?
Интеграция ESG-принципов в корпоративную культуру российских компаний — не просто модный тренд, а необходимая реальность, с помощью которой можно привлечь и удержать талантливых специалистов. Это забота о своих сотрудниках, ответственность перед обществом и охраной окружающей среды.
Про автоотказы и страх откликаться
Большинство соискателей в России пользуется платформой хх, так как это самая крупная платформа по поиску работы в стране. И когда я разговариваю с некоторыми из них, я часто слышу такие слова "Мне прислали отказ из этой компании, поэтому я больше туда не откликаюсь". А знать бы им, что этот отказ не мешает откликаться вновь. Почему? Поговорим об этом сегодня.
Я горжусь тем, чего мы не сделали, так же как тем, что сделали.
Стив Джобс
Насколько реально работать удаленно в 2024 году
Ответим сразу: реально. В настоящее время это широкая практика. И определенная выгода для работодателей. А также удобство для работников. Поразмышляем?