Как перестать обесценивать себя и свой труд: советы фрилансерам
Фриланс — это не только мир свободы и возможностей, но и самокритики, неуверенности. Многие фрилансеры, особенно начинающие, сталкиваются с проблемой обесценивания своего труда. Я решила обсудить, почему это происходит и как с этим бороться.
Если путь перед вами ясен, вероятно, вы находитесь на чужом пути.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Как воспринимать критику: советы фрилансеру из личного опыта
Мало кому нравится, когда его критикуют, и многих творческих людей это может привести к особенно болезненным состояниям. Давайте разберемся, как научились воспринимать критику взвешенно и использовать ее для саморазвития.
Как распутать «клубок обид»
Обида - состояние, которое очень сильно вытягивает из вас энергию и портит настроение. Вы расстроены. А вашему обидчику все равно! Порой он даже не знает о том, что причинил вам боль. Может, пора распутать «клубок обид»?
Как же это проверить
Как понять: получается у тебя то что надо или ты совершаешь бесполезные действия. Идешь туда куда хотел или тупо ходишь по кругу. А ведь это можно проверить одним простым способом.
Даже счастливая жизнь не может обойтись без доли тьмы, и слово "счастье" потеряло бы своё значение, если бы не уравновешивалось грустью.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Какими глазами вы смотрите на мир
Что видите? Противный дождь или яркую радугу? Проблемы или интересные задачи? Мир для вас плох или хорош? И дело не в том, что от ваших ответов зависит настроение, но и карьера, доход, качество жизни.
Будьте фанатом своего дела
Когда ты любишь то, чем занимаешься, нет вопросов: тяжело или легко? нужно или не нужно? хочу или не хочу? Делаешь все с удовольствием. И результат радует.
В какие часы вы наиболее продуктивны
Когда вам лучше работается «головой», когда «руками». А в какое время - за что не берись - не пойдет дело. У любого человека свои часы продуктивности. Вы свои знаете?
Ну-ка, держите спину!
А вы думали почему у вас нет той работы, которая устроит полностью? Потому что людей с низкой самооценкой не везде возьмут. Может, пора уже выпрямить спину?!
Когда знаешь куда, но сомневаешься
У человека который даже понимая куда ему идти - тормозит - срабатывает один из пяти сценариев. Разберитесь, вашего тут ничего нет?
Я узнал это, по крайней мере, из своего опыта; что если кто-то уверенно продвигается в направлении своих мечтаний и старается жить той жизнью, которую он вообразил, он встретит успех, неожиданный в обычные времена
Генри Дэвид Торо
ИТОГИ НЕДЕЛИ
Друзья! Пришло время подвести итоги нашей совместной недели!
Сколько можно работать?
На прошлой неделе я проводила опрос среди своих читателей, чтобы узнать реалии о том, в течение какого срока максимально на одной должности работают сегодняшние соискатели. И результаты этого опроса продемонстрировали ошеломительные результаты.
Хочу новую привычку!
Похвально! Определите: какую. Что входит в ее составляющие. Что для вас важнее, что не очень. Такие тонкости вам помогут быстрее встроить новую привычку. Когда понимаешь что именно и делаешь это по частям - проще. И за работу!
О людях похожих на вас
Насколько вам легко или просто находить в вашем окружении «своих»? Тех, с кем вы похожи. И тех, с кем вам всегда хорошо. Хотя различий в вас может быть достаточно, но это не мешает вам продолжать чувствовать их «близость»
Все остается в тебе
Жизненная история о том, что все в жизни накапливается постепенно. И не только нужное и хорошее. Негатив, проблемы, неурядицы, обиды. Кажется: переживешь, пройдёт, забудется. Но нет! Выстрелит когда-нибудь и будет очень больно. Хорошая иллюстрация тому - притча о воде и лягушке
Не спешите помогать тем, кто вас не просил, потому что не каждый, кто тонет, нуждается в руке: некоторые хотят утонуть.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Неочевидные вакансии для любителей животных в России
Если вы любите животных и, возможно, хотите построить карьеру в этой области, вам стоит обратить внимание на неочевидные вакансии, которые предлагает отечественный рынок. В этой статье мы рассмотрим несколько интересных и необычных профессий, которые могут быть связаны с животными.
Пирог с киви: приготовьте вкусное искушение
Кислинка киви со сладкой сметанной заливкой – это отвал башки, непревзойденное кулинарное сочетание, которое стоит попробовать! Итак, делюсь рецептом.
Защищает ли вас Закон?
Мои постоянные читатели знают, что я довольно часто делюсь информацией, как себя вести в ситуациях, когда работодатель злоупотребляет своими возможностями. Как уберечь себя не только от нервного срыва, но и от несправедливого увольнения, как зная Закон разговаривать на равных. Таких сегодня не любят, но их с каждым днем становится всё больше. И это радует.
Вроде, не одинок
Не всегда понятно, окружают нас настоящие люди или воображаемые герои наших иллюзий. Вредит ли это человеку или помогает?
5 советов, которые помогут повысить стрессоустойчивость
В условиях современного мира, полного неопределенности и быстрых изменений, умение управлять своим состоянием становится особенно ценным. В этой статье мы рассмотрим пять эффективных стратегий, которые помогут вам повысить стрессоустойчивость.
Человек может вынести самые трудные испытания, если видит в них смысл. Вся трудность заключается в создании этого смысла.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Как понять вакансию?
Ирена, а можно вас попросить разобрать вакансию - просит меня один из моих читателей. Я, конечно, согласилась. Потому что резюме со стороны соискателя - это зачастую закрытая книга для работодателя, не хуже, чем вакансия - для соискателя, находящегося в поиске работы. Почему? Давайте разбираться.
Работа вахтовым методом в 2024 году
Куда пойти простому работяге чтобы заработать на достойную жизнь: себе, семье, детям. Есть вариант! Работа вахтовым методом - отличная для этого возможность.
Зачем расти по карьерной лестнице?
Наблюдала тут на неделе, бурные негодования пользователей одной из российских сетей, в которой одна половина ооочень долго возмущалась, мол как это, молодые люди не хотят идти работать за копейки, им же квартиру снимать, жить на что-то нужно, а работодатели не хотят нормально платить. А вот вторая половина этой сети дружно поливала работников, где аргументировала это рентабельностью и другими данными, по которым бизнесу не жить если подстраиваться под работников. На самом деле правы и те и другие. У каждого своя боль. Но как раз на этом этапе, я бы хотела поговорить с вами о том, а есть ли мотивация у нынешних соискателей? Погнали.
Выражение лица тоже коммерческая тайна
Выражение лица человека может нести определенную информацию, которая может быть использована в маркетинговых целях.
Как организовать себя в большом количестве дел
Никуда не денешься, а дела сами себя не сделают. А их Ой как много порой бывает. Тут думаешь: надо же все сделать обязательно, да чтобы без ошибки, еще и чтобы самому результат нравится. А времени, энергии, креатива много не бывает. Есть один способ, который поможет оптимизировать процесс.
Если человек знает больше других, он становится одиноким.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Стремитесь к регулярности, а не к идеалу. На работе, дома, в жизни
Регулярность способствует созданию системы в нашей жизни, которая помогает нам быть более продуктивными, уравновешенными и эффективными.
Почему мы бросаем начатое
Пора уже с этим разобраться. Это только кажется, что вы просто все это ненадолго отложили и легко совсем справитесь. А так ли это? Вы даже не представляете, сколько места в голове занимает эта незавершенка. Оттягивает энергию, портит настроение, снижает самооценку. Одна из причин в том, что мы бросаем начатое - мы не отслеживаем промежуточные результаты.
Подготовиться к переменам можно
В этом почти у каждого есть необходимость. Так хочется изменить свою жизнь. Даже знаешь КАК. Но что-то тормозит, беспокоит, пугает. А как получится? А что выйдет? Наш мозг очень не любит новые дорожки. Начните его (и себя, соответственно) понемногу к этому приучать.
Что у вас с лицом?
У вас бывало так. Вы рассматриваете свои фотографии, а у вас глаза вкось, одна щека больше другой, губы в непонятной гримасе. Нет. Нет. Вы нормальный человек и очень даже симпатичный. Стоит время от времени не только поправлять складки на одежде, но и мимику.
5 причин, почему работать из дома великолепно
Я получаю кайф от своей работы и считаю, что удаленная работа – это великолепная возможность построить свою жизнь так, как хочется.
Депрессия похожа на женщину в чёрном: если она появится, не прогоняйте её, пригласите её, предложите ей сесть, отнеситесь к ней как к гостю и послушайте, что она хочет сказать.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Гуляющая улыбка
Чтобы на нашем лице появилась гримаса недовольства, нужно задействовать 780 мышц. А для улыбки достаточно 35. Что для вас легче? А если еще запустить эту улыбку гулять по всему телу - усилий вообще не понадобится.А удовольствия 100 процентов!
