Помощь и поддержка сотрудника
Мотивацию работать можно вернуть
Не стоит удивляться, что ещё достаточно молодые, перспективные, успешные, талантливые, работоспособные люди, в свои 30-40 лет говорят: «Пора бы на пенсию». А и правда — зачем им работать? Они уже на износ потрудились. И вот устали, выгорели, больше им не надо.
Неудача — это не противоположность успеха, это часть успеха.
Арианна Хаффингтон
Можно ли силой воли «заставить» себя работать
Это только кажется, что дай себе команду «Давай работай!» и дело пойдет. А ведь этого недостаточно. Есть путь легче: понять как работать захотеть.
Будьте фанатом своего дела
Когда ты любишь то, чем занимаешься, нет вопросов: тяжело или легко? нужно или не нужно? хочу или не хочу? Делаешь все с удовольствием. И результат радует.
5 советов, которые помогут повысить стрессоустойчивость
В условиях современного мира, полного неопределенности и быстрых изменений, умение управлять своим состоянием становится особенно ценным. В этой статье мы рассмотрим пять эффективных стратегий, которые помогут вам повысить стрессоустойчивость.
Несчастье входит в ту дверь, которую ему открыли.
Китайская мудрость
Защищает ли вас Закон?
Мои постоянные читатели знают, что я довольно часто делюсь информацией, как себя вести в ситуациях, когда работодатель злоупотребляет своими возможностями. Как уберечь себя не только от нервного срыва, но и от несправедливого увольнения, как зная Закон разговаривать на равных. Таких сегодня не любят, но их с каждым днем становится всё больше. И это радует.
Все остается в тебе
Жизненная история о том, что все в жизни накапливается постепенно. И не только нужное и хорошее. Негатив, проблемы, неурядицы, обиды. Кажется: переживешь, пройдёт, забудется. Но нет! Выстрелит когда-нибудь и будет очень больно. Хорошая иллюстрация тому - притча о воде и лягушке
О людях похожих на вас
Насколько вам легко или просто находить в вашем окружении «своих»? Тех, с кем вы похожи. И тех, с кем вам всегда хорошо. Хотя различий в вас может быть достаточно, но это не мешает вам продолжать чувствовать их «близость»
Хорошо бродить по свету..
.. с карамелькой за щекою, а еще одну для друга, взять в кармашке про запас... - лилось из динамиков телевизора - я мимоходом за домашними делами слушала эту песню, а сама размышляла о жизни. Я часто так делаю, когда занимаюсь физической работой не требующей вовлечения мозга. О чем же я думала?
Сокращение рабочей недели: аргументы за и против
Сокращение рабочей недели — тема, обсуждаемая уже на протяжении нескольких десятилетий. В последние годы она привлекла особенно большое внимание к экспериментам, проводимым крупными компаниями. Насколько это может оказаться эффективным? Давайте узнаем подробности.
Каждый глупец может знать. Дело в понимании.
Альберт Эйнштейн
Насколько вы разрешаете себя использовать
Нам иногда кажется, что мы непременно должны помогать всем вокруг, впрягаться в чужие проблемы, отдавать себя. Другим же вы нужнее! А если подумать: вам это надо?!
Решение трудовых споров: обязательно ли идти в суд?
Причины возникновения споров между работодателем и работником разнообразны, но важно понимать, что в большинстве случаев есть возможность обратиться в суд. В этой статье рассмотрены аспекты трудовых споров, их виды, причины возникновения, а также способы их разрешения, включая возможность обращения в суд. Тема для многих актуальная и важная.
Как формируются привычки
Многое в своей повседневной жизни мы делаем по привычке, не задумываясь, «на автопилоте»; мотивация для этого не нужна. Такой автоматизм поведения позволяет нам не сильно напрягаться там, где вполне можно обойтись без этого. Но привычки бывают не только полезные, но и вредные. И если полезные облегчают нам жизнь, то вредные порой сильно её осложняют. Сформировать можно практически любую привычку: мы постепенно привыкаем ко всему. Но для формирования разных привычек у разных людей требуются разные сроки.
Как формируются привычки
Многое в своей повседневной жизни мы делаем по привычке, не задумываясь, «на автопилоте»; мотивация для этого не нужна. Такой автоматизм поведения позволяет нам не сильно напрягаться там, где вполне можно обойтись без этого. Но привычки бывают не только полезные, но и вредные. И если полезные облегчают нам жизнь, то вредные порой сильно её осложняют. Сформировать можно практически любую привычку: мы постепенно привыкаем ко всему. Но для формирования разных привычек у разных людей требуются разные сроки. Что для меня деньги?
Не спешите сразу отвечать на этот вопрос. Подумайте. Какого отношения к деньгам в ваших ответах больше? Со знаком плюс или со знаком минус? А ведь именно от этого зависит ваша зарплата, доход, наличие или отсутствие долгов, размер накоплений и многое другое. Давайте продолжим изучать то, как мы относимся к деньгам. Исправим ситуацию.
Единственный способ делать великую работу — любить то, что делаешь.
Стив Джобс
Рисовать - это совсем не по-детски
"Лечиться" можно не только таблетками. С плохим настроением, раздражением, усталостью может помочь рисование. Есть даже такая наука - "арт-терапия". Предлагаем вам познакомиться с некоторыми советами арт-терапевтов. Увидите, это намного приятнее чем уколы.
Работа перестала нравится. Такое бывает
И довольно часто. Каждые три года - так это вообще нормально...
О чем я сейчас думаю и Что с этим делать?
В прошлый раз мы говорили о том, что то, что мы думаем – мы и есть. Чтобы разобраться в направленности своих мыслей проведите срез. Несколько раз в день спрашивать себя: «О чем я сейчас думаю?» Честно ответить и подумать: на что направлены ваши мысли. А что с этим делать? Читайте статью дальше.
Как выдуть из себя все плохое
Тревога, беспокойство, волнение в последнее время стали частыми спутниками нашей жизни. Посчитать до 10 и успокоиться - уже недостаточно. Нужны кардинальные меры. Знакомьтесь с практикой "Воздушный шарик"
Могут ли вам отказать в характеристике?
Каждый из нас хотел бы, чтобы нас характеризовали, как хороших работников, как людей, которых можно порекомендовать другому работодателю. Но не всегда отношения с работодателем складываются должным образом. Бывает и так, что работодатель отказывается предоставить характеристику. Имеет ли он право отказать работнику? Обсудим.
Человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал с места на место мелкие камешки.
Китайская мудрость
Хватит уже себя обесценивать
Есть такая привычка у некоторых: не замечать своих успехов и критиковать себя за каждую мелочь. У вас так бывает? Тогда никакая карьера вам не светит и повышения зарплаты не ждите. Но есть выход: сделать акцент на том, что уже в вашей жизни произошло хорошего. И где вы были молодец?
Как пандемия заставила перейти сотрудников на удаленку - плюсы и минусы удаленной работы
Переход на удаленный формат работы, вызванный пандемией, стал экспериментом для многих организаций. Он показал, что удаленка может быть эффективной и удобной, но с некоторыми проблемами. Важно принять во внимание плюсы и минусы, прежде чем окончательно перейти на новый формат.
День без работы
Мы, возможно, вас удивим, но сегодня будем учиться отдыхать. Да! Да" Именно отдыхать. Работать мы все умеем. По крайней мере, знаем как это делается. А про отдых, перерывы, расслабление мы вспоминаем, когда наша батарейка полностью разрядилась.Есть одно упражнение, которое поможет вам научиться выделять время для отдыха и личных дел, что способствует борьбе с трудоголизмом.
Какого отношения вы к себе хотите
В этом разобраться не просто, но нужно. Мы все очень громко заявляем о своих личных границах. А что это? Для вас? Для других? И как вы хотите чтобы к вам относились? Узнайте это поработав инструкцию и задав себе несколько вопросов.
Насколько реально работать удаленно в 2024 году
Ответим сразу: реально. В настоящее время это широкая практика. И определенная выгода для работодателей. А также удобство для работников. Поразмышляем?
Хижина, где смеются, богаче дворца, где скучают.
Китайская мудрость
Практика "У меня есть Я"
А вы знаете, что больше всего любви и поддержки вы можете дать себе сами. И получить от себя всего этого в достаточном количестве, когда вам это станет необходимо.
Вы научились не терять время
Помните, мы рассуждали о том, что ворует наше время?Соцсети, бессмысленное провождение, стрессы и т.д. Вы этому уже научились. Расскажем как наполняться энергией, когда все ловушки времени закрыты.
Плохая работа. Как определить?
Есть такой период, когда человеку, пришедшему в компанию очень тяжело реально и правильно оценивать обстановку в ней. Период этот называется - адаптация. Именно в нем, сравнивается прошлый опыт с новым и именно в период адаптации это стрессовая оценка текущих условий работы. Поэтому зачастую новоиспеченный работник воспринимает компанию как плохую и работу в ней тоже. Как же действительно понять, что это не то место, где стоит работать? Давайте разбираться.
Энергией можно управлять
Энергия – важное качество жизни. Можно быть успешным, богатым, уверенным в себе и творческим, но без энергии запала надолго не хватит. И дело не только в том, что меньше успеваешь. А и в том, что счастливым ты никогда не станешь. Давай разберемся с тем, что ворует вашу энергию.
Почему мы не делаем когда хотим
Вот это вопрос! Понятно, когда так: не хотим - не делаем, хотим - делаем. А что происходит тогда, когда мы не занимаемся тем, что нравится, доставляет удовольствие, увеличивает доход?
Депрессия похожа на женщину в чёрном: если она появится, не прогоняйте её, пригласите её, предложите ей сесть, отнеситесь к ней как к гостю и послушайте, что она хочет сказать.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Как-нибудь потом...
Не сейчас. Не время. Еще успею. Немного подожду.Так и живем: день и ночь - сутки прочь. А хочется по-разному. Интересно, с ветерком, добавив другие смыслы. НО надо подготовиться. А жизнь проходит. Одинаковая как в День Сурка.
