Помощь и поддержка сотрудника
Как стать самому себе ресурсом
Насколько вы можете на себя положиться? Чтобы собраться, настроиться, стать самому себе ресурсом. Поговорите с собой. Узнайте себя получше. Станьте главной себе поддержкой.
Живи, сохраняя покой. Придет время и цветы распустятся сами.
Китайская мудрость
Уникальная методика решения проблем
И называется она оригинально: "И ЧЁ?" Эта методика помогает самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.
ИТОГИ НЕДЕЛИ
Друзья! Ну вот и пришло время подвести итоги прошедшей недели!
Какая у вас самооценка?
А ведь это то, от чего напрямую зависит ваша карьера, доход, а также отношения, здоровье, увлечения. Получается, вся жизнь. Насколько хорошо вы относитесь к себе? Что говорите когда ошибаетесь или, наоборот, выигрываете. Замените "самооценку" на "самоценность". Это намного перспективней.
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.
Китайская мудрость
Законен ли дресс-код?
Ненавижу дресс-код.. - сквозь зубы говорит моя подруга. Она с большим трудом заставляет себя носить одежду, которую требует носить её работодатель. А между тем, хотелось бы обсудить насколько законно требование носить определенную одежду в период нахождения на территории работодателя. Давайте обсудим сегодня.
Выбирайте свое окружение
Общайтесь с теми, кто наполняет вас энергией. Поднимает вашу самооценку. Помогает расти. Добавляет радости жизни. Как говорится, работу над собой "ведите на внешнем и на внутреннем уровне". Кто находится рядом с вами? И насколько эти люди наполняют вас энергией и помогают расти? Подумайте и примите правильное решение! Может, кого-то из вашей жизни надо вычеркнуть, а кого-то подчеркнуть?
Волшебный вопрос для поднятия уровня вашей энергии
Что за время года такое? Каждый первый жалуется, что нет эмоций, энергии, сил. Делать ничего не хочется... Интересов никаких нет... Спать бы и спать... Хотим поделиться с вами одним интересным приемом поднятия вашего ресурсного состояния!
Когда вы в ресурсе
Можно надеяться на других: родных, друзей, соседей... правительство...погоду. Насколько мы можете быть уверены, что получите поддержку от внешних ресурсов? Возможность не 100-процентная. А если начать надеяться, прежде всего, на себя? Каким процессом управлять легче?
Когда вы видите последнюю точку
Становится понятно: куда идти и что делать. Почему иногда во время дел нападает лень и закипает раздражение. Не видишь "момента" завершения. И это страшно пугает: вдруг этот отчет мне надо будет делать целый месяц? или год?! Определяйте конечную точку.
Единственный способ хорошо работать — это любить то, что вы делаете. Если вы еще не нашли его, продолжайте искать. Не останавливайтесь.
Стив Джобс
Как не застрять в стереотипах
Вы обращали внимание как одинаково мы судим о чем-то. Если сложилось мнение о событии или человеке, это уже навсегда. Может, попробовать снять шоры с глаз?
5 советов, которые устранят хаос в работе и жизни
Нередко много дел, завалы на работе, бешеный ритм жизни, бесконечные обязательства изматывают. Грамотно организованные дела могут стать нашей спасительной соломинкой. Они позволяют структурировать мысли и действия, уменьшают напряжение и создают ощущение контроля над событиями.
Ваш бизнес похож на вас
Как вы выбирали дело, которым занимаетесь? Это приносит доход или удовольствие. Как ваш бизнес развивается. НАсколько он похож на вас. Интересные вопросы, не правда ли? Ответьте на них предельно честно. Узнаете много интересного. Еще и ускоритесь в своем личностном и профессиональном росте.
Правило трех "не"
Удивительно, как успешный результат зависит от этих трех "не". Особенно хорошо срабатывает, когда этого самого результата мало. Так и хочется все бросить. Махнуть рукой даже на любимое дело. Вот тогда это правило сработает безотказно.
Что делать, если «предложили» уйти – советы в случае увольнения
Работа в компании может преподнести множество неожиданностей. В том числе неожиданный «сюрприз» в виде увольнения. Однако важно помнить, что в любом случае не все потеряно.
Удовольствие от удовлетворения дикого инстинкта, не приручённого эго, значительно сильнее, чем от удовлетворения укрощённого инстинкта.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Заведите похвальный лист
Как вы к себе относитесь? Что говорите, когда роняете горшок с ветами или допускаете ошибки в отчете? "Неумеха", "Неудачник", "Болван". Так? А если у вас удача или успех, с какими словами обращаетесь к себе в этих случаях? "Это случайно", "Обычно у меня получается лучше". Похоже? Что ж вы так себя не любите. Начните уже себя хвалить.
Не разорваться же!
Помните, мы говорили о том, что если увлечён работой, нет времени на дом. Весь в отношениях, забываешь про работу. Как же совместить все самое важное в жизни: дом, работу, общение, отношения, хобби и отдых?
Сначала досчитайте до четырех
Продолжаем говорить о том как стать хорошим собеседником. Знакомим еще с одним приемом: "Прежде чем начнете говорить, досчитайте до четырех". Соберетесь с мыслями (что важно - нужными) и будете выглядеть умно. Читайте дальше подробности.
Как находить время на отдых
Делать передышку в рабочем процессе, устраивать перерывы - это не нарушение дисциплины, а просто необходимость. Находите время на отдых в течение дня. Заметите, продуктивности станет больше.
Настройте оптимальный режим дня
Вы не задумывались, почему в разные дни рабочее настроение различается. Иногда придешь на работу. Летаешь по офису. Проекты двигаются. Клиенты довольны. Коллеги добрые. А иногда с утра все наперекосяк. Может, этим можно как-то управлять?
Хижина, где смеются, богаче дворца, где скучают.
Китайская мудрость
Листки-напоминалки для порядка в делах
Как вместить огромное количество рабочих и личных дел в голову. Можно выгрузить все на бумагу. Но как не запутаться в составленных списках. Возьмите в помощь "листки-напоминалки". Небольшие листки бумаги, на которых будете записывать самые главные дела дня, недели, месяца. Разместите их в пределах своей видимости. Так точно ничего важного не упустите.
В Японии в бар ходят вместе с начальниками: необычные традиции делового общения
Знаете ли вы, что в японской культуре существует множество своеобразных традиций, которые определяют стиль общения и взаимодействия между людьми?Одной из них является времяпрепровождение в неформальной обстановке с коллегами и начальником, которая имеет свои особенности и правила.
Как включить рабочий настрой
Где взять энергию и силы для решения всех задач? Усталость, бессилие, апатия могут накатить в любое время дня. И уже 10 чашек кофе и разговоры с коллегами не помогают. Попробуйте применить "подсказки от природы"
Когда жизнь на отложенном старте
Кто не хочет перемен? Хороших изменений в здоровье, отношении, доходе? Конечно, все. А кто понимает, что для этого нужны действия? Конкретные целенаправленные дела и поступки. Думаем, многие. Но совсем единицы готовы начать прямо сейчас. У большинства других жизнь в режиме "отложенного старта".
Добавьте своему времени смысл
У вас так бывает: весь день крутишься-вертишься, присесть некогда. устал неимоверно, а вечером думаешь: "А что сделано-то?!" А не надо лететь не замечая ничего вокруг. Хвататься за все подряд. Лишь бы процесс не остановился.
Я горжусь тем, чего мы не сделали, так же как тем, что сделали.
Стив Джобс
Прекратите думать что у вас ничего не получится
Как хорошо, когда получается легко решить задачу или сдвинуть дело с мертвой точки. Вы понимаете, что вы это можете. А когда вы не справляетесь? Отказываетесь от отношений, должности, успеха? Не верите в себя? Думаете, не получится? А если поискать дополнительные ресурсы у себя внутри? Давайте попробуем.
Притча о воде и лягушке
Многое в жизни накапливается постепенно. И хорошее, и плохое. Особенно, последнее. Негатив в мыслях и неустроенные дела. Состояние белки в колесе или загнанной лошади. Желание жить хорошо сейчас, но постоянное ожидание лучшего. Все это может закончиться очень грустно. Как в истории с лягушкой.
Оригинальный способ решения проблем
Проблемы, задачи, вопросы. Сколько же всего этого добра приходится решать. Есть 100500 различных способов разобраться со всем этим. Хотим предложить вам один из самых оригинальных. Пробуйте.
5 и 1 способ подняться по карьерной лестнице
В основном продвигаются целеустремлённые и трудолюбивые люди, с присутствием твердого характера. Только упорство и терпение приводят человека к намеченным целям, сюда можно и отнести престижные вакантные места. Есть определенный элемент везения. И связи, конечно. Читайте дальше о неочевидных способах продвижения.
Переутомление и практика инемури в Японии: культура сна на работе
Япония сохраняет свои культурные традиции и подходы к работе. Одним из наиболее интересных аспектов, влияющих на повышение производительности в стране Восходящего солнца, является практика сна на рабочем месте, известная как «инемури». В отличие от многих стран в Японии переутомление считается не только нормой, но и отличительным признаком респектабельности и самоотверженности.
Воображение важнее знания.
Альберт Эйнштейн
Учитесь достойно оценивать свой труд
Не стесняйтесь. Прежде всего потому, что руководителям трудно понять, как можно платить за какую-то другую (например, что-то сверх или новое) вашу работу. У них же все определено и рассчитано. Да им это и не выгодно. Для грамотной оценки стоимости своей работы можно учитывать следующие факторы.