Помощь и поддержка сотрудника
Что делать, если «предложили» уйти – советы в случае увольнения
Работа в компании может преподнести множество неожиданностей. В том числе неожиданный «сюрприз» в виде увольнения. Однако важно помнить, что в любом случае не все потеряно.
Сотрудники, особенно молодые, хотят больше, чем просто зарплату
Марисса Майер
Заведите похвальный лист
Как вы к себе относитесь? Что говорите, когда роняете горшок с ветами или допускаете ошибки в отчете? "Неумеха", "Неудачник", "Болван". Так? А если у вас удача или успех, с какими словами обращаетесь к себе в этих случаях? "Это случайно", "Обычно у меня получается лучше". Похоже? Что ж вы так себя не любите. Начните уже себя хвалить.
Не разорваться же!
Помните, мы говорили о том, что если увлечён работой, нет времени на дом. Весь в отношениях, забываешь про работу. Как же совместить все самое важное в жизни: дом, работу, общение, отношения, хобби и отдых?
Сначала досчитайте до четырех
Продолжаем говорить о том как стать хорошим собеседником. Знакомим еще с одним приемом: "Прежде чем начнете говорить, досчитайте до четырех". Соберетесь с мыслями (что важно - нужными) и будете выглядеть умно. Читайте дальше подробности.
Мы не можем изменить ничего, пока не примем это.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Как находить время на отдых
Делать передышку в рабочем процессе, устраивать перерывы - это не нарушение дисциплины, а просто необходимость. Находите время на отдых в течение дня. Заметите, продуктивности станет больше.
Настройте оптимальный режим дня
Вы не задумывались, почему в разные дни рабочее настроение различается. Иногда придешь на работу. Летаешь по офису. Проекты двигаются. Клиенты довольны. Коллеги добрые. А иногда с утра все наперекосяк. Может, этим можно как-то управлять?
Листки-напоминалки для порядка в делах
Как вместить огромное количество рабочих и личных дел в голову. Можно выгрузить все на бумагу. Но как не запутаться в составленных списках. Возьмите в помощь "листки-напоминалки". Небольшие листки бумаги, на которых будете записывать самые главные дела дня, недели, месяца. Разместите их в пределах своей видимости. Так точно ничего важного не упустите.
В Японии в бар ходят вместе с начальниками: необычные традиции делового общения
Знаете ли вы, что в японской культуре существует множество своеобразных традиций, которые определяют стиль общения и взаимодействия между людьми?Одной из них является времяпрепровождение в неформальной обстановке с коллегами и начальником, которая имеет свои особенности и правила.
Как включить рабочий настрой
Где взять энергию и силы для решения всех задач? Усталость, бессилие, апатия могут накатить в любое время дня. И уже 10 чашек кофе и разговоры с коллегами не помогают. Попробуйте применить "подсказки от природы"
Мы можем делать все, что захотим, если будем придерживаться этого достаточно долго
Хелен Келлер
Когда жизнь на отложенном старте
Кто не хочет перемен? Хороших изменений в здоровье, отношении, доходе? Конечно, все. А кто понимает, что для этого нужны действия? Конкретные целенаправленные дела и поступки. Думаем, многие. Но совсем единицы готовы начать прямо сейчас. У большинства других жизнь в режиме "отложенного старта".
Добавьте своему времени смысл
У вас так бывает: весь день крутишься-вертишься, присесть некогда. устал неимоверно, а вечером думаешь: "А что сделано-то?!" А не надо лететь не замечая ничего вокруг. Хвататься за все подряд. Лишь бы процесс не остановился.
Прекратите думать что у вас ничего не получится
Как хорошо, когда получается легко решить задачу или сдвинуть дело с мертвой точки. Вы понимаете, что вы это можете. А когда вы не справляетесь? Отказываетесь от отношений, должности, успеха? Не верите в себя? Думаете, не получится? А если поискать дополнительные ресурсы у себя внутри? Давайте попробуем.
Притча о воде и лягушке
Многое в жизни накапливается постепенно. И хорошее, и плохое. Особенно, последнее. Негатив в мыслях и неустроенные дела. Состояние белки в колесе или загнанной лошади. Желание жить хорошо сейчас, но постоянное ожидание лучшего. Все это может закончиться очень грустно. Как в истории с лягушкой.
Оригинальный способ решения проблем
Проблемы, задачи, вопросы. Сколько же всего этого добра приходится решать. Есть 100500 различных способов разобраться со всем этим. Хотим предложить вам один из самых оригинальных. Пробуйте.
Целостность достигается не отрезанием части своего существа, а интеграцией противоположностей.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
5 и 1 способ подняться по карьерной лестнице
В основном продвигаются целеустремлённые и трудолюбивые люди, с присутствием твердого характера. Только упорство и терпение приводят человека к намеченным целям, сюда можно и отнести престижные вакантные места. Есть определенный элемент везения. И связи, конечно. Читайте дальше о неочевидных способах продвижения.
Переутомление и практика инемури в Японии: культура сна на работе
Япония сохраняет свои культурные традиции и подходы к работе. Одним из наиболее интересных аспектов, влияющих на повышение производительности в стране Восходящего солнца, является практика сна на рабочем месте, известная как «инемури». В отличие от многих стран в Японии переутомление считается не только нормой, но и отличительным признаком респектабельности и самоотверженности.
Учитесь достойно оценивать свой труд
Не стесняйтесь. Прежде всего потому, что руководителям трудно понять, как можно платить за какую-то другую (например, что-то сверх или новое) вашу работу. У них же все определено и рассчитано. Да им это и не выгодно. Для грамотной оценки стоимости своей работы можно учитывать следующие факторы.
Живите с удовольствием!
А как это делать, когда столько дел на работе, обязанностей по дому, всяческих других планов в разных областях. Подключите механизм поощрения. Отмечайте все то что делаете определенной шкалой баллов. Повышайте мотивацию.
3 способа улучшить свои навыки общения на работе
Осознаете вы это или нет, вы постоянно общаетесь на работе. Постарайтесь делать это правильно.
Не желайте, чтобы это было проще. Желайте, чтобы вы были лучше.
Джим Рон
Ценности как основа жизненного пути
Цели - важны. Они собирают нашу энергию в один кулак, чтобы мы пробили сопротивление обстоятельств и достигли того, чего мы хотим. Но - но ведь и целей может быть много. Нужно доделать ремонт и одновременно необходимо пройти обследования у врачей, давно обещал сводить детей в планетарий, а родители просят приехать, помочь им на даче. Если поднапрячься, можно получить повышение на работе, но с другой стороны, хочется вообще уйти с работы и посвятить жизнь тому, к чему тебя так тянет...И как тут быть?
Внутренние правила успешного человека
Одно из самых главных - знать куда ты идешь. Что будешь делать сегодня. Что завтра. Что через месяц. По пути отмечать: что получается хорошо, а над чем еще надо поработать. Учиться на ошибках. Хвалить себя за успехи.
Не опускайте руки: как не сдаваться в сложные моменты
Несмотря на сложности в личной жизни или на работе, не нужно опускать руки. Вы сможете стать сильнее, если научитесь справляться с вызовами и видеть в них возможности для роста. Жизнь полна неожиданных поворотов, и ваша способность приспосабливаться и не сдаваться — вот что сделает вас победителем.
Простой выход из режима многозадачности
Когда в одно время нужно решить много вопросов, мы беремся за все и сразу. В этот момент думая: так будет быстрее. Может, и быстрее. Но страдает качество. И нервов на все разве хватит. Пора найти выход из многозадачности.
Почему мы так боимся планов
Одни считают это неразумной тратой времени, другие - ограничением свободы, третьи – чем-то совсем ненужным. Поверьте, хороший план – это важное подспорье в делах и большой шанс успеть главное. Возможность не жить "в запарке", "спешке" и "текучке".
Горе тем, кто живёт по примерам, в них нет жизни. Если вы живёте по примеру, вы живёте жизнью этого примера, но кто проживёт вашу жизнь, кроме вас самих? Живите своей собственной жизнью.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Избавьтесь от тяги к плохим новостям
Почему так хочется знать подробности самых плохих новостей. Вникаем, впечатляемся, обсуждаем. И, в результате, наполняемся страхами, злостью, негативом. Перестаем верить в хорошее. Опять читаем и пропитываемся. Это настолько стало распространено, что даже появился специальный термин "думскролинг" - тяга к плохим новостям.
Мотивацию работать можно вернуть
Не стоит удивляться, что ещё достаточно молодые, перспективные, успешные, талантливые, работоспособные люди, в свои 30-40 лет говорят: «Пора бы на пенсию». А и правда — зачем им работать? Они уже на износ потрудились. И вот устали, выгорели, больше им не надо.
Можно ли силой воли «заставить» себя работать
Это только кажется, что дай себе команду «Давай работай!» и дело пойдет. А ведь этого недостаточно. Есть путь легче: понять как работать захотеть.
Будьте фанатом своего дела
Когда ты любишь то, чем занимаешься, нет вопросов: тяжело или легко? нужно или не нужно? хочу или не хочу? Делаешь все с удовольствием. И результат радует.
5 советов, которые помогут повысить стрессоустойчивость
В условиях современного мира, полного неопределенности и быстрых изменений, умение управлять своим состоянием становится особенно ценным. В этой статье мы рассмотрим пять эффективных стратегий, которые помогут вам повысить стрессоустойчивость.
Чтобы пришло лучшее, добро должно отойти в сторону.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Защищает ли вас Закон?
Мои постоянные читатели знают, что я довольно часто делюсь информацией, как себя вести в ситуациях, когда работодатель злоупотребляет своими возможностями. Как уберечь себя не только от нервного срыва, но и от несправедливого увольнения, как зная Закон разговаривать на равных. Таких сегодня не любят, но их с каждым днем становится всё больше. И это радует.