Материалы
Как зарядить батарейку
95% людей живут с посаженной батарейкой. В ощущении нелюбви, бессилия, обиды, отчаяния, обвинения себя, что не получается и т.д. и т.п. И самое страшное, кажется, что так будет всегда и изменить ничего не-воз-мож-но!!! Возможно! Батарейку надо просто зарядить!
Нет рецепта жизни, который подходит для всех случаев.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Притча о воде и лягушке
Многое в жизни накапливается постепенно. И хорошее, и плохое. Особенно, последнее. Негатив в мыслях и неустроенные дела. Состояние белки в колесе или загнанной лошади. Желание жить хорошо сейчас, но постоянное ожидание лучшего. Все это может закончиться очень грустно. Как в истории с лягушкой.
Когда знаешь "куда", но сомневаешься
Но почему, даже, когда вы точно знаете, куда идти, тормозите? Признаем, причин может быть много. Одна из них в привычных негативных сценариях. Послушайте себя. Что вы себе говорите? В чем убеждаете?
Оригинальный способ решения проблем
Проблемы, задачи, вопросы. Сколько же всего этого добра приходится решать. Есть 100500 различных способов разобраться со всем этим. Хотим предложить вам один из самых оригинальных. Пробуйте.
Не нужно работать много — нужно работать в нужное время в нужном месте.
Филип Котлер
СВЕЖИЕ ВАКАНСИИ
Друзья! Рада поделиться с вами свежими предложениями:
О бывшем либо хорошо, либо никак
Правда ли что о работодателе лучше плохо не говорить? А как тогда? Лгать? Сочинять небылицы, если контора, в которую вы случайно попали, оказалась просто "адком"? А давайте сегодня поговорим об этом. Погнали!
Научитесь думать на бумаге
Ведите записи своих мыслей. Записывайте всё, что вы планируете делать. Сохраняйте то, что придумали. Когда вы фиксируете мысли, то начинаете автоматически фокусировать внимание на том, что записали. Ваш мозг начинает активно работать на уровне подсознания и ищет различные варианты решения той задачи, которую вы ему поставили.
5 и 1 способ подняться по карьерной лестнице
В основном продвигаются целеустремлённые и трудолюбивые люди, с присутствием твердого характера. Только упорство и терпение приводят человека к намеченным целям, сюда можно и отнести престижные вакантные места. Есть определенный элемент везения. И связи, конечно. Читайте дальше о неочевидных способах продвижения.
Сфера услуг, говорите?)
Недавно, рассказала вам о ситуации с клиентом, который на самом деле не был готов к изменениям, человек воспользовался моим временем, но сам отдавать свои силы и время не посчитал нужным. А если он не готов работать на себя, если считает, что, придя к карьерному доктору лучше знает, как лечить свои боли, то результат будет соответствующий. Вы же знаете к чему приводит самолечение? И вот я получаю шикарную реакцию на свою статью. Какую? Рассказываю дальше.
Не бойся, что не знаешь — бойся, что не учишься.
Китайская мудрость
Голова не варит: советы, как предотвратить умственное переутомление
Часто, много работая, мы замечаем, что впадаем в ступор. Голова не варит, никаких мыслей не приходит в голову, все как в тумане. Знакомая ситуация?Попросту говоря, наш мозг устает от избытка информации и потраченной энергии. Давайте узнаем причины умственного переутомления и как их можно избежать.
Предложений нет. Что делать?
Бывает так, что вы ведете поиск работы, но предложений с искомой зарплатой просто раз два и обчелся? Что делать в такой ситуации? Прекращать поиск? Или искать другие каналы? Они существуют? Или что вообще делать? Вопросов много. Давайте разбираться в этой ситуации.
Переутомление и практика инемури в Японии: культура сна на работе
Япония сохраняет свои культурные традиции и подходы к работе. Одним из наиболее интересных аспектов, влияющих на повышение производительности в стране Восходящего солнца, является практика сна на рабочем месте, известная как «инемури». В отличие от многих стран в Японии переутомление считается не только нормой, но и отличительным признаком респектабельности и самоотверженности.
Даешь "тройного молодца!"
Чтобы понять идешь ты или стоишь на месте, получается или нет встроить новую привычку, меняешь ты что-то в себе, нужна простая табличка. Где проставлены даты и есть место, где вы будете каждый день ставить галочки, крестики, цифры 1, 2, 3.... Наглядная картина того: получается движение / изменение или нет. Или включите "молодца".
Учитесь достойно оценивать свой труд
Не стесняйтесь. Прежде всего потому, что руководителям трудно понять, как можно платить за какую-то другую (например, что-то сверх или новое) вашу работу. У них же все определено и рассчитано. Да им это и не выгодно. Для грамотной оценки стоимости своей работы можно учитывать следующие факторы.
Счастлив тот, кто счастлив у себя дома.
Лев Толстой
Начните с одной минуты
Вот бы начать бегать по утрам, делать перерывы в работе, тренировать речь с помощью скороговорок и т.д. и т.п. Но как же настроиться на все это. Сделать вид что времени нет или спортивный костюм не успел высохнуть. Начните с малого!
Живите с удовольствием!
А как это делать, когда столько дел на работе, обязанностей по дому, всяческих других планов в разных областях. Подключите механизм поощрения. Отмечайте все то что делаете определенной шкалой баллов. Повышайте мотивацию.
3 способа улучшить свои навыки общения на работе
Осознаете вы это или нет, вы постоянно общаетесь на работе. Постарайтесь делать это правильно.
Чем пахнет эмоциональный интеллект?
Что это за штука такая? Эмоциональный интеллект? Сегодня от вашего самообладания зависит многое, в том числе и ваша способность переносить и воспринимать испытания, сложные ситуации. Если сказать по простому - стойкость. Важно ли умение управлять своим эмоциональным интеллектом и развивать его? Обсудим сегодня.
Ну уволили и уволили..
Представьте себе, что вы приходите с утра на любимую работу, а у двери стоит коробка с вашими вещами и на ней листочек «Уволен». А на все ваши попытки узнать, что произошло, кадровый отдел отвечает «Ну уволили и уволили. Ждите». Как тебе такое Илон Маск?
Душе нужна ваша безрассудность, а не мудрость.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Тыквенный рай – отвлечемся немного от работы и насладимся полезным осенним плодом
Сегодня я хочу поделиться с вами своим увлечением тыквой – этим удивительным плодом, который не только впечатляет ярким солнечным цветом, но и невероятно вкусный и полезный.
Лучшие тематические HR каналы
Друзья! Мы очень рады, что вы с нами! И сегодня мы хотим напомнить вам, что у нас в Telegram несколько тематических каналов, где каждый сможет найти для себя много интересной и главное полезной информации!
Ценности как основа жизненного пути
Цели - важны. Они собирают нашу энергию в один кулак, чтобы мы пробили сопротивление обстоятельств и достигли того, чего мы хотим. Но - но ведь и целей может быть много. Нужно доделать ремонт и одновременно необходимо пройти обследования у врачей, давно обещал сводить детей в планетарий, а родители просят приехать, помочь им на даче. Если поднапрячься, можно получить повышение на работе, но с другой стороны, хочется вообще уйти с работы и посвятить жизнь тому, к чему тебя так тянет...И как тут быть?
Три простых техники для принятия решения изменить что-то в жизни
Когда мы задумываемся о переменах в жизни, например, о смене работы, места жительства, окружения, нас часто останавливают внутренние барьеры: сомнения, ограничивающие убеждения, страхи и неуверенность в своих силах. Кажется, что на пути к новому стоит непреодолимая стена и куда спокойнее оставить все как есть.
Что нам готовит осенний рынок труда?
Ну вот и пришла осень, период активного поиска работы. Поэтому важно понимать, что происходит сейчас с рынком труда, какие шаги предпринимать, где вести поиск и многое многое другое. Обсудим сегодня, как чувствует себя рынок труда.
Успех — это способность идти от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.
Уинстон Черчилль
Не получается найти работу? Проверьте риски
Сегодня многим соискателям приходится довольно тяжело. Поиск работы дается трудно, работодатели либо демпингуют по зарплате, либо выставляют кабальные условия работы. Адекватных мало, не очень адекватных больше. Что же делать при поиске? Обязательно проверить свои риски если вы ведете поиск работы 2-3 месяца, а собеседований при этом не больше 3-4х. Как? Обсудим.
Суеверия при трудоустройстве и их влияние
Интересный факт: почти четверть россиян верит различным суевериям при трудоустройстве. В то время как одни уверенно относятся к карьере и внедряют новые рабочие предложения, другие предпочитают довериться знакам судьбы.Почему некоторые люди суеверны?
Как не перегрузить себя ответственностью и дедлайнами
Если вы человек ответственный, то надо учиться разумно управлять своими делами. Действовать планомерно и размеренно. Не создавать авралов и дедлайнов. Читайте несколько секретов как контролировать себя и свою жизнь.
Внутренние правила успешного человека
Одно из самых главных - знать куда ты идешь. Что будешь делать сегодня. Что завтра. Что через месяц. По пути отмечать: что получается хорошо, а над чем еще надо поработать. Учиться на ошибках. Хвалить себя за успехи.
Пусть получится так "как я хочу"
Посмотрите на свой список дел на следующую неделю. Возьмите одно, для вас самое важное. Ответьте себе на 2 вопроса: "Как я хочу чтобы это получилось?" и "Как обычно это выходит?" Сравните ответы. По-разному получилось? Правда? Значит, время подумать: что нужно изменить в планах, содержании, своем отношении и др. чтобы получилось на большой плюс.
Не выраженные эмоции не умирают: они похоронены заживо и позднее вырываются наружу в более уродливой форме.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Как делать то, что хочу лично я, а не что-то мне навязанное
Понятно, что когда у вас есть определенные обязанности на работе, дома, в обществе - чаще всего мы воспринимаем это спокойно. И делаем как надо. Как закон. Даже нет мысли нарушать. А если что-то можно сделать и так, и эдак - какое решение правильное. Ваше или других людей? Есть о чем подумать.