Повышения не ждут - его получают: эффективные советы для карьерного роста
Часто, чтобы расти в компании недостаточно просто выполнять свою работу. Важно осознанно строить свое развитие: выбирать среду, формировать собственную траекторию, открыто говорить об амбиции и инвестировать в новые навыки. Начните с малого – оцените свою текущую точку, определите направление развития и сделайте первый шаг.
Стремитесь не к успеху, а к ценностям, которые он дает.
Альберт Эйнштейн
Кето диета: друг мозга или опасный эксперимент?
В последние годы кето диета набирает популярность не только как способ похудения, но и как потенциальный инструмент для улучшения психологического состояния. Чаще всего можно услышать о том, что питание с преобладанием белков и жиров помогает снизить стресс на работе и в повседневной жизни, улучшить здоровье и даже стабилизировать настроение. Так ли это на самом деле? Давайте поговорим на эту тему.
Как устроиться на работу человеку с инвалидностью
Многие люди с ограниченными возможностями мечтают о работе, которая даст им независимость, возможность роста и, конечно же, финансовую стабильность. Однако процесс поиска вакансии может стать для них настоящим испытанием, требующим значительных усилий и времени. Но не стоит отчаиваться. В статье вы узнаете, как успешно трудоустроиться человеку с инвалидностью.
Женский взгляд на рыбалку или мои приключения с удочкой
Как фрилансер я много работаю, часто по выходным и праздникам. Но если меня спросят, какой я больше всего люблю отдых, то это не шопинг или спа-дни, а путешествия и рыбалка. В этой статье я поделюсь женским взглядом на такое занятие, расскажу о том, почему оно стало моим любимым отдыхом, и дам пару практических советов по ловле карася поплавочной удочкой. Может, моя история вдохновит и других девушек попробовать?
Либо ты управляешь днем, либо день управляет тобой.
Джим Рон
Как художникам, авторам и другим креаторам получить работу в айти-сфере
Художники, дизайнеры, писатели, сценаристы - все они находят свое призвание в айти-сфере, которая еще недавно казалась им далекой и чуждой. Но как автору или творческому художнику получить работу в сфере ИТ?
Уйти или остаться: увольнение во время испытательного срока - нормально или нет?
Нормально ли уволиться в испытательный срок, и самое главное - как это повлияет на дальнейший поиск работы. Читайте дальше.
Кто такой хореограф: создатель танца, постановщик движения – сколько зарабатывает и как им стать
Специалисты в области хореографии востребованы в самых разных направлениях: от музыкальной индустрии и классических театров до энергичных фитнес-клубов и спортивных организаций. В этой статье мы рассмотрим, чем занимается хореограф, сколько он зарабатывает в России и как получить эту интересную и творческую специальность.
Не бойтесь ИИ: реальный опыт интеграции нейронных сетей в детское ИТ-образование
Вместо того, чтобы бороться с инструментами ИИ, эксперты разработали методологию интеграции нейронных сетей в образовательный процесс. После года экспериментов результаты и неожиданные открытия удивили.
Путешествие по Африке не для всех или моя жизнь фрилансера в экстриме Танзании
Очередное мое приключение – Африка, которую я выбрала не просто для отдыха, но и для жизни. Просто я работаю онлайн и живу там, где мне интересно. И, поверьте, после долгих лет самостоятельных путешествий, я могу с уверенностью сказать: Африка – не для новичков и уж точно не для всех.
Личность человека определяется масштабом той проблемы, которая способна выбить его из колеи.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Подзаработать летом: россияне интересуются бьюти-услугами и ремонтами
Летом высокий сезон для ремонтников и бьюти-мастеров. С компьютеров и ноутбуков потенциальные заказчики чаще всего ищут услуги, связанные со здоровьем и ремонтами, а вот со смартфонов – мастеров по маникюру и наращиванию ресниц. Как можно заработать этим летом и что интересует россиян – читайте дальше.
Отвечаем правильно на вопрос рекрутера: почему вы хотите работать у нас?
Вопрос «Почему вы хотите работать у нас?» – один из самых важных на собеседованиях. Рекрутеры задают его практически всегда, используя разные формулировки. Ваш ответ на этот вопрос может зависеть от желаемой работы.
6 фраз, которые следует исключить из вашего рабочего лексикона
Находясь в окружении людей, которые уважают вас и ценят ваш вклад, работать становится намного приятнее. Чтобы создать такую среду, существуют негласные правила этикета, которые могут помочь построить позитивные отношения с коллегами и создать репутацию приятного сотрудника.
Ранние птички: как и зачем просыпаться в 5 утра
Просыпаться в 5 утра - не только полезно для здоровья. Это отичная возможность иметь больше времени для себя. С помощью такого распорядка дня и мотивации можно добиться того, что ранние подъемы станут привычкой. Главное, вы увидите, что добиваетесь необычайных успехов в работе, личной жизни и других сферах жизни.
Тыквенный суп: наслаждение для всей семьи или мое очередное кулинарное приключение
Знаю, тыквенный суп может показаться… простым. Но поверьте мне, это яркое, полное витаминов блюдо можно превратиться во что-то действительно необычное. И из всех рецептов я больше всего люблю кремовый тыквенный суп.
Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.
Китайская мудрость
У вас ребенок, а не лоботомия! Победа над страхами и возвращение на работу после декретного отпуска
Отпуск по беременности и родам — важная глава в жизни женщины. Это время огромной радости, глубоких перемен и часто здоровой дозы страха. Когда приходит время возвращаться на работу, многие женщины сталкиваются с пугающей горой тревог. «Не отстала ли я?» «Будут ли меня воспринимать всерьез?» «Смогу ли я совмещать работу и семью?» Это лишь некоторые из вопросов, которые могут терзать мам, делая перспективу возвращения на рабочее место непреодолимой.
Бариста: мастер кофейного искусства и душа кафе - что это за профессия и где ей научиться
Сегодня кофе перестал быть просто утренним напитком для бодрости. В последние годы культура приготовления и потребления напитка быстро развивалась, превращаясь в современное искусство.Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, кто стоит за этой чашкой ароматного удовольствия? Кто создает тот самый вкус и аромат, заставляющий нас снова и снова наслаждаться кофе? Это бариста. Давайте узнаем особенности этой профессии и где ей можно научиться.
Как добиться эффективной работы в разделенных командах
Многие компании все чаще опираются на распределенные команды, объединяющие специалистов из разных городов, стран и даже часовых поясов. Однако удаленная работа, несмотря на свою гибкость и очевидные преимущества, связана с рядом необычных вызовов, влияющих на эффективность.
Проверка шатким стулом: норм или стрем на собеседовании?
Рекрутеры в социальных сетях все чаще обсуждают поведенческие тесты. Но следует ли принимать решения о найме на основе того, как кандидат пил воду во время собеседования или что он делал с грязной кофейной чашкой?
Когда цветет сакура, пусть весь мир подождет!
Вы только посмотрите, ну какая же красота! Сейчас, когда весна раскрашивает мир яркими красками, я, как фрилансер, осознанно замедляю свой бег. И знаете почему? Причина - расцвела сакура. Хочется отвлечься от работы и насладиться чудесным цветением этого удивительного растения.
Люди не знают, чего хотят, пока вы им это не покажете.
Стив Джобс
Страхи новичков: как побороть волнение при выходе на новую работу
Выход на новую работу – всегда вызов. Но помните, страхи – это нормально. Главное – уметь их распознавать и активно с ними бороться.
Искусственный интеллект в подборе персонала на работу: как технология меняет подход к найму
Прогнозируется, что к 2026 году большинство заявлений о приеме на работу будут первоначально проверяться системами ИИ, прежде чем попадут к рекрутерам. Этот сдвиг представляет собой фундаментальное изменение в процессе найма, предлагая не только новые возможности, но и проблемы как для работодателей, так и для соискателей.
Личные качества в резюме: как зацепить работодателя - учимся правильно заполнять раздел
Резюме – шанс произвести позитивное первое впечатление на работодателя. Если опыт работы и образование говорят о профессиональных навыках, раздел «Личные качества» раскрывает вашу личность. Но как не скатиться в банальность и не оттолкнуть рекрутера стандартными фразами? Мы подскажем, как правильно заполнить этот раздел, чтобы ваше резюме не затерялось среди сотен других.
Профессия турагент - востребована ли специальность и как ее освоить
Сегодня кажется, что самостоятельно спланировать путешествие проще простого. Забронировать авиабилеты, найти отель, оформить визу – все это доступно за несколько кликов благодаря интернету и официальным онлайн-сервисам. Даже языковой барьер больше не является проблемой. На фоне этой доступности возникает вопрос: востребована ли еще профессия "турагент"?
Умение сочетать работу с отдыхом или мое сафари на китов
Для меня, как для фрилансера, граница между работой и личной жизнью часто размывается. Постоянная суета, бесконечный список дел, ощущение, что всегда нужно быть «в сети», — все это может быть изнуряющим. Поэтому, когда появилась возможность сбежать из цифрового мира и отправиться в долгожданное путешествие, я знала, что должна ею воспользоваться на 100%. Одним из таких «пунктов назначения» была Шри-Ланка, где мне удалось увидеть величие синих китов.
Любовь и работа – вот и всё, что есть в жизни.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
7 сигналов того, что перед вами вакансии-обманки
Независимо от того, просматриваете ли вы онлайн-доски объявлений о вакансиях или газетные объявления, будьте бдительны. Знание тревожных сигналов может сэкономить вам время, энергию и нервы.Вот несколько явных признаков того, что объявление о вакансии может быть обманчивой ловушкой, расставленной не слишком надежным работодателем
Путь к успеху Марка Андриссена: как это было - секреты успеха известных людей
Существует ли единый, универсальный рецепт достижения цели? Чтобы ответить на этот вопрос, узнаем историю одного из самых влиятельных предпринимателей современности Марка Андриссена, и попробуем выделить факторы, которые привели его к головокружительному успеху.
Давайте поговорим о том, что считать предательством на работе, в личной жизни и дружбе
Предательство. Сильное слово, наполненное эмоциями и болью. Тем не менее, оно часто проникает в нашу повседневную жизнь, всплывая в конфликтах с близкими, разногласиях на работе и даже в сфере дружбы. Но действительно ли все, что мы называем предательством, заслуживает такого сильного термина?
Болевые точки в отношениях работодателей и сотрудников: как начать движение к модели win-win
Концепция «выиграл-выиграл» (win-win) основана на сотрудничестве, где все стороны чувствуют себя ценными и получают выгоду от взаимодействия. Давайте рассмотрим, как этого добиться в контексте работодатель-сотрудник.
Фриланс: свободный стиль жизни в Греции или моя греческая одиссея
Для многих очарование Греции простирается за пределы ее залитых солнцем пляжей, древних руин и восхитительной кухни. Это мечта о более расслабленной, аутентичной и полноценной жизни. И для все большего числа людей эта мечта становится реальностью благодаря силе фриланса. Сочетая автономность и гибкость удаленной работы с очаровательным фоном этой страны, образ жизни фрилансера предлагает уникальный и захватывающий опыт.
Нет величия там, где нет простоты, добра и правды.
Лев Толстой
Сладкая работа – дегустатор шоколада
Представьте себе работу, где ваша главная обязанность — наслаждаться богатыми вкусами и изысканными ароматами шоколада. Звучит как мечта, не так ли? Для дегустаторов шоколада это не просто реальность, но и высокая зарплата.