Внутреннее "хорошо"
Внутреннее состояние "Хорошо" даёт радость жизни и энергию, делает человека источником радости и для себя, и для других. Это не чувство, которое к вам приходит. Это выбор, который вы делаете. Хорошо - это состояние души, при котором вы действительно учитесь видеть хорошее, то есть вы не называете плохое хорошим, а вы ищете в плохом - хорошее и этому хорошему радуетесь.
Чтобы начать, нужно перестать говорить и начать делать.
Уолт Дисней
Зарплаты домашнего персонала в России выросли на 40% за год
За последний год заработная плата домашнего персонала выросла на целых 40%, что отражает растущий спрос на услуги и конкурентную среду для квалифицированных специалистов. В этой статье рассмотрим причины этого роста, типы востребованных специалистов и относительные шкалы оплаты в секторе.
Почему вы сдаетесь и бросаете начатое?
Тому есть множество причин. Не хватает плана, действий, энергии. И понимания, что именно является до вас важным. Спрашивайте себя чаще: «А чего я хочу на самом деле?»
Один секрет, который может кардинально изменить результат вашего собеседования
Вы потратили несколько часов на подготовку к собеседованию. Отточили ответы на каверзные вопросы, тщательно изучили компанию и ее достижения. Вы готовы продемонстрировать свои профессиональные навыки и убедить работодателя, что именно вы – идеальный кандидат на эту должность.Но есть один секрет, одна маленькая, но мощная деталь, которая может радикально изменить ваш результат собеседования.
Счастлив тот, кто счастлив у себя дома.
Лев Толстой
Как она чуть не разрушила компанию, пытаясь её улучшить
Сегодня пришел черед истории, которую я проживала вместе с героиней, так как это моя бывшая коллега, которая хотела как лучше, а получилось, к сожалению "как всегда". Расскажу вам историю Светланы, директора по качеству, которая слишком сильно страдала "синдромом отличницы" и увлеклась перфекционизмом до такой степени, что это чуть не довело её до увольнения.
Как выявить свои сильные стороны
Используйте практику "Моя сила". Мы очень хорошо замечем что лучше всего получается у других. И свои умения и навыки часто занижаем. Типа "нескромно это" да "и что у меня такого получается, чтобы этим хвалиться". Поверьте, сильных сторон в вас намного больше чем вы думаете. Поразмышляем?
5 вопросов, повышающих вашу самооценку
Люди с высокой самооценкой нам нравятся, а иногда вызывают лёгкое чувство зависти, потому умеют оценивать себя заслуженно высоко. Они не боятся ставить смелые цели, строят бизнес или становятся руководителями. Они не соглашаются на удобные отношения просто потому, что «лучшего мне вряд ли стоит ждать» В общем живут свою единственную жизнь так, как они хотят. А как живете вы?
Тихая пандемия: проблемы с психическим здоровьем, вызванные выгоранием на работе
Рост проблем психического здоровья достигает пандемических масштабов во всем мире, и Россия не является исключением. Результаты опроса рисуют сложную картину рабочего места, раскрывая ряд факторов стресса, которые способствуют выгоранию и в конечном итоге влияют на психическое благополучие.
Почему их работа сложнее, чем кажется
Вы можете закидать меня тапками, но сегодня статья будет про всеми "нелюбимых" рекрутеров. Многие знают мое отношение к "номинальным" рекрутерам. Но сегодня речь не про них. Часто соискатели вообще считают рекрутеров «бесполезным звеном»: мол, только письма рассылают да на собеседования приглашают. Но на самом деле их работа — это сложный процесс с чёткими метриками, жёсткими дедлайнами и постоянным давлением со всех сторон. И да, если вы соискатель, вы должны знать, каково там, с той стороны баррикад.
Всё, что нас раздражает в других, может привести нас к пониманию самих себя.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Для чего нужен личный бренд и как его создать
Личный бренд необходим не только публичной личности. Даже если вы работаете учителем или электриком, он поможет стать востребованным специалистом. Как писал Филип Котлер, профессор международного маркетинга: "Самое важное понятие в маркетинге — понятие бренда. Если вы не бренд — вы в маркетинге не существуете. Кто же вы тогда?"
Как получить дополнительный час времени в день
Уметь управлять временем – это искусство. Нам иногда кажется, что если бы мы смогли добавить хотя бы 1 час времени в день, то перестали опаздывать на встречу или на работу; успели бы заехать к родителям или почитать сказку ребенку перед сном; закончили бы зависший проект или забытое обучение, просто бы в течение этого часа никуда не спешили. Но время сейчас такое, что никак нельзя тормозить. Вот и все устроено так, что даже минутки свободной нет.
Как найти работу мечты: стратегии выхода на рынок труда
Как и обещала, сегодня делюсь эффективными советами по поиску работы. Вы устали от бесконечных откликов на вакансии, которые видят сотни других кандидатов? Пора сменить тактику. Погнали!
Как быть себе хорошим начальником
Стали работать дома на себя и потерялись во времени. Думали: свобода, никто задания не раздает, над душой не стоит, что хочу то и делаю. Но именно это и стало основой сложностей. Самому руководить собой ох как не просто. Ловите несколько рекомендаций.
Три уровня счастья
Составляющие счастья для всех разные. Кому-то важно ощущение физической, кому-то эмоциональной близости. Кому-то чтобы было сытно и тепло. А кто-то считает что счастье в решении проблем и преодолении препятствий. Порассуждаем?
Люди растут, как растения: одни на свету, другие в тени. Есть много тех, кто нуждается в тени, а не в свете.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Кто такой графический дизайнер: зарплата, навыки и как им стать
Профессионалы в этой области создают визуальные решения, которые помогают продвигать бренды, проектировать уникальные объекты и привлекать внимание к продуктам. Так чем же именно занимается графический дизайнер, сколько он зарабатывает в России и как можно им стать?
Настроение и желание работать
Вот казалось бы... Всего 5 дней отдыха... И, как результат - отличное настроение и желание работать...
Я - собственник! Все мое!
Слова имеют огромную силу. И, часто, играют для того же первого лица компании незавидную роль. Особенно, если он долго шел к этой, так называемой, власти. Обучился всем технологическим процессам, необходимым для работы в компании. Держит все эти процессы в своих руках. И ни с кем не делится. Часто даже с теми, кому за это сам же и платит.
Как работать фрилансеру в Таиланде: советы и рекомендации
Работа фрилансером в Таиланде может стать уникальным опытом, если правильно организовать формат удаленной работы. И тогда вы сможете наслаждаться как работой, так и жизнью в этой экзотической стране.
Уязвимость — смелость быть собой или почему открытость — это сила, а не слабость
Мы боимся показаться слабыми, "недостаточно хорошими". Поэтому, натягивая маску идеальности, стараемся скрыть свои недостатки, страхи. И совсем немногие знают, что именно в «изъянах» кроется наша истинная сила.
Тот, кто боится, нуждается в зависимости, как слабый человек нуждается в поддержке.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Развитие - это движение, часто в сторону счастья
Трудно только сделать первый шаг. Ну - второй. А дальше работает привычка. И фокус. Фокус на себе, как на ценности: физической, эмоциональной, интеллектуальной, экзистенциональной, наконец.Карьера, или дело нашей жизни - довольно большая часть этого процесса.
Стадии выгорания. Это не про загар на берегу моря
И солнце и зелень вокруг и даже море у кого-то. Но заметить в себе эти симптомы мы можем даже летом. Разговор про выгорание.Есть несколько моделей стадий выгорания, одна из самых известных — модель Ханса Селие.
Должна ли работа нравится?
Вопрос часто стоит про пользу, деньги, развитие. А просто: люблю, нравится.
Работа, а не рабство!
Интересно меняется рынок труда сейчас. Я с вами делюсь своими наблюдениями и прогнозами как HR уже 5 лет. Поэтому на текущем этапе можно только развести руками и сказать работодателям: "Ну что, пришло время собирать камни." Сколько можно было плевать на соискателей?
Давно не были в отпуске? Или время сменить работу
Давно не были в отпуске? Отдохните, переключитесь и подумайте. Возможно, наступило время сменить работу или... жизнь... Смена работы и пересмотр отношения к жизни могут быть важными шагами в вашем личном и профессиональном развитии. Конец лета - лучшее время для перемен!
Никогда не откладывайте на завтра то, что можно сделать послезавтра.
Марк Твен
Как найти и удержать баланс между работой и личной жизнью?
Нахождение баланса между делами и личной жизнью — это не одномоментный процесс, а постоянная работа над собой. Важно помнить, что ваше здоровье и благополучие — основа успеха как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни.
Практика "У меня есть Я"
А вы знаете, что больше всего любви и поддержки вы можете дать себе сами. И получить от себя всего этого в достаточном количестве, когда вам это станет необходимо.
Насколько реально работать удаленно в 2024 году
Ответим сразу: реально. В настоящее время это широкая практика. И определенная выгода для работодателей. А также удобство для работников. Поразмышляем?
Какого отношения вы к себе хотите
В этом разобраться не просто, но нужно. Мы все очень громко заявляем о своих личных границах. А что это? Для вас? Для других? И как вы хотите чтобы к вам относились? Узнайте это поработав инструкцию и задав себе несколько вопросов.
ИТОГИ НЕДЕЛИ
Друзья! Пришло время подвести итоги нашей совместной недели!
Не спешите помогать тем, кто вас не просил, потому что не каждый, кто тонет, нуждается в руке: некоторые хотят утонуть.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Приближаемся к цивилизации? Речь о женщинах на работе
Ну что? Приближаемся к цивилизации? Никакого гендера? Все равны. И все - работают. Если хотят, конечно. Или если не могут не работать. Все спорно. Речь о женщинах. Работать или нет?