Помощь и поддержка сотрудника
Искусство баланса между работой и отдыхом: индивидуальный подход
Баланс между работой и отдыхом может быть непростой задачей. Хотя важно быть преданным своей деятельности и выкладываться на полную. Но, не менее важно заботиться о своем психическом и физическом здоровье, предаваясь досугу.
Учителя только открывают двери, дальше вы идете сами.
Китайская мудрость
Что делать, если работодатель не оплачивает сверхурочные: инструкция по защите прав
Нередко случается, что работодатель отказывается фиксировать сверхурочную работа, а значит, и оплачивать переработку. Необходимо знать, как в такой ситуации защитить права.
Рабочий день напоминает марафон уведомлений: как взять рабочие чаты под контроль
Безусловно, технологии прочно вошли в нашу жизнь. Однако вместе с удобствами пришла и новая проблема – «усталость от пингов» (Ping Fatigue).
Три способа увеличить продажи
Учиться продавать - много не бывает. Но только одной теорией не обойдешься. Действуйте практически. Создавайте качественный продукт и предлагайте тем, кто видит в нем необходимость.
Если ты споткнулся и упал, это ещё не значит, что ты идёшь не туда.
Китайская мудрость
Простые способы найти свою мечту
Как же сложно Вселенной исполнять наши желания! А потому что их нет. Они, возможно, есть, но где-то ооооочень глубоко!
Вся правда про ненормированный рабочий день
Сегодня, в век искусственного интеллекта, когда человеческий труд становится чем-то доисторическим, а в каком-то смысле эксклюзивным и трудозатратным, стоит вспомнить про гонку, в которой мы с вами находимся каждый день. В этой гонке, у многих из нас нет нормы рабочего дня. Мы работаем 24х7. И не задумываемся, а какие важные данные нужно знать о ненормированном рабочем дне?
Дает ли высшее образование преимущество на рынке труда?
В обществе прочно закрепилось мнение, что диплом высшего образования – заветный ключ к успеху, пропуску в мир престижной и достойной работы. Многие верят, что без «корочки» двери в профессиональную жизнь закрыты, а карьерные перспективы ничтожные. Так ли это?
Не усложняйте себе жизнь
У большинства из нас в окружении есть люди, которые счастливы, несмотря на трудности и тяжёлые жизненные ситуации. Мы смотрим на них и думаем: а мы почему так не можем? Почему мы впадаем в уныние, даже когда повода для этого нет?
Вы настойчивый или навязчивый
Где та грань, которая отличает одно от другого. Напоминать о себе чаще - дойдёт до блокировки. Забыть о клиенте - он расстроится. Так хотел воспользоваться вашей услугой, а контакт потерял.
Качество важнее количества.
Стив Джобс
А не прислушаться ли к вредным советам?
А почему бы и да? А то внзде ровно и по порядку. А если посмотреть на все с другой стороны. Тем более, конец недели и время отдохнуть.
Увольнение за курение: а так вообще можно?
Вредные привычки влияют не только на состояние здоровья, но и на производительность. Иногда даже могут стать причиной увольнения. Действительно ли вас могут уволить за курение? Изучаем сложности вредных привычек на рабочем месте.
7 уроков от токсичных коллег, которые вы можете использовать себе на пользу
Многие через такое проходили… Коллега, который постоянно вас достает, или, который распространяет слухи быстрее лесного пожара, или вечный нытик, который тянет всех вниз. Общение с токсичными коллегами истощает, вызывает стресс и может заставить вас усомниться в своем карьерном пути.
Идеи для менее безумного понедельника
Мысль о понедельнике вселяет в вас ужас? Если да, то воспользуйтесь этими действенными советами, чтобы сделать первый день недели более позитивным и продуктивным.
Как перестать себя обесценивать
Как начать достойно принимать похвалу. Прекратить себя ругать. Перестать требовать супер результатов. Поверьте, каждый по-своему хорош. Прекратите таскать тяжести и начните ценить себя безусловно.
Цивилизация, которая оставляет такое большое количество своих участников неудовлетворёнными и приводит их к бунту, не имеет и не заслуживает перспективы долгого существования.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Человек уходит от разговора
Что делать в такой ситуации. Можно перестать общаться, если это не важно и не нужно. Но бывают ситуации в которых надо договариваться. Как построить разговор в таких случаях?
Какие еще привычки мешают нашей продуктивности
Мы уже рассуждали с вами о том, что нашей производительности мешают такие факторы, как занятия всем подряд, отсутствие или великое множество целей, прокрастинация и замена настоящей жизни виртуальной. Продолжим?
В чем смысл делать то что любишь
А смысл есть! Не только в том, что то что любишь - делаешь с удовольствием. А еще и в том, что это для других. Человек же существо социальное.
Со мной все в порядке
Что это за состояние? И чем оно измеряется? Может, здоровьем или деньгами, отношением к себе и другим? Или когда плывешь по течению и самому делать ничего не надо. И насколько желание быть всегда в порядке наполняет вас ресурсами, силой, энергией? Или, наоборот, истощает? Поговорим об этом.
Заботьтесь о себе правильно
«А как это?» - спросите вы. Живите своей жизнью. Реализуйте свои хотелки. Используйте свои возможности. И все это в ответ на вопрос: «А что хочу именно я?»
Нет незначительной работы. Всякая работа, которая возвышает человечество, имеет достоинство и важность и должна выполняться с тщательным совершенством
Мартин Лютер Кинг
Что вы хотите изменить в своей жизни
Чтобы наш мозг что-то сделал, ему нужно решать конкретную задачу. Необходимо, чтобы мозг понимал, зачем и что ему нужно менять. Тогда он станет давать подсказки. Задайте себе несколько вопросов о том, что вас не устраивает и вы это хотите поменять. Проранжируйте ответы по важности. И начните с главной задачи.
Делай хорошо свою работу
Именно это приведет вас к богатству, успеху, здоровью, счастью. Конечно, было бы хорошо чтобы все это сваливалось на вас с неба. Тем более интернет так пестрит призывами "просто так получать лучшее". Но во Вселенной действует непреложный закон: сколько даешь - столько и получаешь.
Как реагировать на неудобные вопросы
Что отвечать когда вас провоцируют, вами манипулируют или вы совсем не знаете о чем речь. Получите несколько подсказок.
Включите уверенность
Как настроение? Знаем, у многих из вас маятник эмоций сейчас капитально зашкаливает. Причём, резко то в одну, то в другую сторону. А ведь этим маятником можно управлять.
Как выбрать время для сна на работе
Вы замечали, что когда вы особенно бодры - задачи решаются быстрее. А когда время тюлень - все валится из рук. Подберите подходящее время для разных дел.
Всё, что нас раздражает в других, может привести нас к пониманию самих себя.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Как легко встроиться в рабочую неделю
Это важно понять, прежде всего, тем, кто совершенно отвлекся от рабочего процесса в течение долгих выходных. А также тем, кто, не останавливаясь, работал в новогодние праздники.
Практика «Стрессовый человечек»
Это хорошая практика, которая помогает справиться со стрессом безопасным способом. Она покажет, как вы можете помочь себе и снизить своё напряжение.
А здесь я нес тебя на руках
В светлый праздник Рождества хотим рассказать вам одну историю. Историю о том, что всегда и везде Вселенная поддерживает нас. Даже если нам кажется, что это не так.
Как откликаться на вакансии, чтобы получать предложение
Конкуренция на рынке труда становится все более жесткой. Правильный подход к отклику на вакансию может значительно повысить шанс получить вакансию. Каким же образом привлечь внимание работодателей? Рассмотрим некоторые ключевые моменты.
Кто чем наполнен тот тем и делится
Люди, живущие по соседству, относятся друг другу по-разному. Один принесет под дверь пакет с мусором. Другой в ответ наполнит пакет конфетами. Кто чем наполнен, тот тем и делится.
Без любви жить легче. Но без неё нет смысла.
Лев Толстой
Зачем планировать новогодние каникулы
Ведь и так понятно: сначала отлежаться, потом посмотреть фильм, вкусно покушать, повеселиться с друзьями. А это как?! Ведь все можно сделать по-разному! С приятным или ненужным результатом.