Работа над собой
Как прокачать свой мозг: 6 неочевидных советов
Мозг человека — это удивительный орган, способный адаптироваться и изменяться на протяжении всей жизни. Несмотря на то, что он не является мышцей, его все же можно и нужно тренировать, чтобы повысить когнитивные способности, улучшить память и более эффективно справляться с повседневными задачами.
Вы — это то, что вы делаете, а не то, что вы говорите, что сделаете.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Нарисуйте свой "идеальный день"
Когда вас спрашивают: "Как хотите жить?" Вы отвечаете: "Хорошо". А что такое - это самое "хорошо"? Каким вы видите свой идеальный день? Чем занимаетесь? Где работаете? Это не праздный вопрос. А та конечная картинка, к которой теперь будет понятно как стремиться.
Мы отражаемся мире, как в зеркале
Это не понять подготовленному, ориентированному на материальное разуму. Исключение составляют люди, которые с этим родились: пониманием того, что ты и все, что тебя окружает - одно...
О качествах «сильного» человека
Одинаковых людей не бывает. Но есть те, которые обладают определенными похожими характеристиками. Благодаря одним их считают сильными, из-за других слабыми. Какими качествами обладают «первые»?
Быть абсолютно честным с собой – это хорошая практика.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Правильные вопросы себе - половина решения проблемы
Не понимаете себя? Не видите свой путь? Не находите место среди людей? Начинайте задавать вопросы... себе!Вопросы помогают глубже понять себя, свои цели и желания, а также выявить ограничивающие убеждения и стереотипы.
Пришло время разобраться с внутренним «оценщиком»
Сегодня нас похвалили — и мы ощущаем собственную ценность. Но уже завтра нам сказали что-то неприятное, и мы мучаемся, переживаем, сами себя ругаем. Почему наши представления о самих себе так сильно зависят от мнения окружающих?
Как распутать «клубок обид»
Обида - состояние, которое очень сильно вытягивает из вас энергию и портит настроение. Вы расстроены. А вашему обидчику все равно! Порой он даже не знает о том, что причинил вам боль. Может, пора распутать «клубок обид»?
Вроде, не одинок
Не всегда понятно, окружают нас настоящие люди или воображаемые герои наших иллюзий. Вредит ли это человеку или помогает?
Стадии выгорания. Это не про загар на берегу моря
И солнце и зелень вокруг и даже море у кого-то. Но заметить в себе эти симптомы мы можем даже летом. Разговор про выгорание.Есть несколько моделей стадий выгорания, одна из самых известных — модель Ханса Селие.
Единственный способ делать великую работу — любить то, что делаешь.
Стив Джобс
Могу себе позволить
Не каждый человек может произнести такое вслух. А тем более, реально, включить в свой ежедневный план на день... Но попробовать стоит!
Человек, свободен в своем уме...
Когда приходят те события, которые могут тебе понравится и сделать тебя счастливым? Видимо, если ты уже их проживал когда-то? Например, во сне... или в своих фантазиях.Это про силу воображения, конечно. Про способность представить другую, пока еще не твою реальность. Войти в это состояние и внутренне прожить. Ощутить. Уже сейчас порадоваться.
Я неудобна для всех. Мне это мешает
Вы достаточно критичны, чтобы это понять? Или поняли только сейчас? Чувство того, что вы неудобны для окружающих, может возникать по разным причинам и в разные периоды жизни.
Давно не были в отпуске? Или время сменить работу
Давно не были в отпуске? Отдохните, переключитесь и подумайте. Возможно, наступило время сменить работу или... жизнь... Смена работы и пересмотр отношения к жизни могут быть важными шагами в вашем личном и профессиональном развитии. Конец лета - лучшее время для перемен!
5 золотых правил производительности
Помните, что повышение производительности — это путешествие, а не пункт назначения. Применяйте эти золотые правила последовательно, и вы увидите значительное улучшение результатов своей работы.
Женщина должна смягчать мужчину, но не ослаблять его.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Как подсознание мешает нам работать: 10 ошибочных привычек и настроек
Мы все стремимся к успеху, но часто собственное подсознание становится нашим главным врагом. Оно внушает нам ошибочные привычки и установки, которые мешают нам двигаться вперед.
5 советов, которые помогут справиться со стрессом на работе
Стресс на рабочем месте может отрицательно сказаться как на вашем благополучии, так и на вашей продуктивности. Вот проверенные советы, которые помогут вам справиться со стрессом.
Как рассчитать идеальный рабочий ритм?
Оптимальный темп работы уникален для каждого человека и зависит от множества факторов. Эта задача не из простых, но крайне важна для поддержания высокой производительности без вреда здоровью.
Кто поможет в поиске работы?
Я обращался к карьерному консультанту - мне уже правили резюме. Говорит мне кандидат. Да, я вижу руку специалиста - отвечаю я. Но, кроме этого, чем помог вам карьерный консультант - спрашиваю. А дальше сам.. - отвечает мне он. Верно ли выбран карьерный консультант? Обсудим.
Что нужно, чтобы стать настоящим лидером
Лидерство - это не просто должность, а комплекс внутренних качеств и умений, которые позволяют вдохновлять, мотивировать и вести людей к общим целям.
Проблемы не решить на том же уровне мышления, на котором они возникли.
Альберт Эйнштейн
Реплика или подделка?
А еще можно назвать - УСПЕШНАЯ ПРАКТИКА или Бенчмаркинг. И это уже точно ничего не имеет общего со словом "подделка".
Как принимать важные решения на работе более эффективно
В период неопределенности увеличивается количество ситуаций, разрешение которых играет большую роль — в бизнесе, карьере или просто повседневной жизни.Несколько советов, которые помогут увеличить шансы на принятие правильных решений.
Я это люблю, потому что это - МОЕ
Все, что у нас есть, это хорошо и правильно....Это, обязательно, вовремя, раз пришло в нашу жизнь.
Мифы о мотивации: 5 ложных представлений, которые нам мешают в работе
Для успеха в любой работе важна верная мотивация и установка. Но часто мы бессознательно попадаем на крючок псевдомотивации, который вместо того, чтобы приводить к цели, лишь мешает нам двигаться вперед.Давайте рассмотрим 5 популярных стереотипов о мотивации, которые мешают нам достичь желаемого.
Как изменить карьеру в любом возрасте: 6 шагов
Смена карьеры в любом возрасте – это возможность начать новую главу в своей жизни. Используйте эти шаги, чтобы сделать этот переход успешным и найти работу, которая вам принесет пользу.
Человек, который не прошёл через ад своих страстей, никогда не преодолевал их.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Мотивация на развитие от обратного
Рекрутер такой же человек. А людям свойственно в некомфортных ситуациях в первую очередь думать о себе.
Уровень претензий к себе может возрасти из-за желания постоянного самосовершенствования
С ростом качества жизни повышается уровень претензий ко всему, что тебя окружает. В том числе, к себе.
Работа - такое же удовольствие, как секс, отношения, любовь....
То, что ты делаешь, это такой же секс, отношения, любовь....
Как правильно выходить из отпуска, чтобы не устать в первый же день на работе?
Как вернуться к работе после отпуска правильно, чтобы быстро не почувствовать себя истощенным и подавленным? Вот несколько советов, которые вам помогут.
И снова «нет»: как в 5 этапов справиться с отказом в трудоустройстве и получить из этого выгоду
Поэтапный план, который поможет преодолеть отказ в приеме на работу и превратить его в возможности для роста.
Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня.
Китайская мудрость
FOMO на работе: что это такое и как от него избавиться
FOMO (синдром упущенных возможностей) на работе - как избавиться от такого состояния.